Hvernig á að ná frábærum árangri úr hollustuhætti þínu

Viltu vera uppáhalds sjúklingur húðsjúkdómafræðingur þinn? Ekki bara fyrir altruistic ástæður, þó. Húðsjúkdómafræðingur og starfsfólk eru líklegri til að vera miklu betur fyrir þeirra "góða" sjúklinga. Gagnlegar þegar þú ert í örvæntingu þarftu að fá hraðan tíma fyrir kortisón sprautu fyrir skrímsli .

Stærsti kosturinn, hins vegar, þú færð miklu betri árangur frá unglingabólur meðferðar til langs tíma. Fyrir þig er það win-win. Prófaðu þessar ráðleggingar og sjáðu breytingar á húð þinni.

1 -

Halda fundi þínum

Húðsjúkdómafræðingur þinn getur ekki hjálpað þér ef þú kemur ekki inn. Ef þú vilt að húðin lækni þarftu að fremja reglulega stefnumót.

Augljóslega gerist lífið. Þú eða börnin þín verða veik. Eitthvað mikilvægt kemur upp í skólanum eða vinnu sem þú getur bara ekki saknað.

Vissulega eru tímar sem þú þarft að hætta við eða skipuleggja skipunina þína. En reyndu að vera eins flókin og þú getur um að halda skipunina við húðina. Þegar þú reschedule, reyna að komast í ASAP. Ekki láta skipan falla bara við hliðina eða fara of lengi á milli heimsókna ef húðsjúkdómafræðingur þinn vill sjá þig reglulega.

Og ef þú þarft að hætta við, vertu viss um að hringja og gefa skrifstofunni höfuð upp að þú munt ekki koma inn eins langt fyrirfram og þú getur. Ekki bara blása það burt. Það er ekki flott.

2 -

Komdu til ráðningar þinnar undirbúinn

Smá prep vinna fyrirfram sparar þér mikinn tíma og gremju. Áður en þú tekur þátt í skipun þinni skaltu ganga úr skugga um að þú hafir tryggingarupplýsingar þínar (hefur það breyst síðan síðast þegar þú varst í?) Einnig skaltu taka lista yfir þau lyf sem þú notar núna.

Og meðan þú lætur þig ganga hvar sem er án smekk, reynðu að komast í húðsjúkdómafyrirtækið sem er bannað. Það auðveldar lækninum að virkilega sjá hvað er að gerast með andlitið.

Meira

3 -

Fylltu lyfseðilinn þinn

Viltu vita hvað flest húðsjúkdómafræðingar segja er stærsta gæludýrlíkan þeirra? Sjúklingar sem taka ekki upp lyfseðilsskylda lyfið. Ef þú notar ekki lyfið, verður unglingabólinn aldrei að bæta.

Ef kostnaður við lyfið er hindrunarlaust skaltu láta húðsjúkdómafræðinginn vita. Biddu um ódýrari valkost eða sambærilegan samsvörun . Biðja um afsláttarmiða eða endurgreiðslur. Í flestum tilfellum mun húðsjúkdómurinn þinn vera meira en fús til að þola.

Er einhver önnur ástæða fyrir því að þú ert treg til að fylla lyfseðilinn þinn? Kannski ertu kvíðinn um að nota inntöku unglingabólur eða er minna en spenntur um meðferðarsýninguna sem húðsjúkdómafræðingur þinn hefur sett fram fyrir þig. Hvað sem er, segðu húðsjúkdómafólki þínu svo að hann geti hjálpað þér að hugsa þér vel eða fara með aðra leið með meðferðinni ef þörf krefur.

Eða kannski ertu bara frábær upptekinn og haltu áfram að fara í apótekið. Finndu út hvað er að halda þér aftur og gera það sem þarf til að fá (og byrja að nota) ávísað lyf þitt.

4 -

Spyrja spurninga

Sérhvert húðsjúkdómafræðingur sem virði saltið sitt (eða hennar) vill að þú fáir að fullu upplýstur um áætlun um unglingabólur. Svo ekki ganga út úr skipun þinni rugla saman.

Ekki viss um hvernig á að nota lyfið þitt? Óviss ef þú getur klæðst því undir smekk? Veltir fyrir sér um hugsanlegar aukaverkanir? Spyrja.

Til dæmis, að vita áður en nokkur flögnun kemur fram mun halda þér að hætta lyfinu of fljótt. Skilningur á því hvernig þú notar lyfið á réttan hátt tryggir að þú fáir bestu niðurstöðurnar mögulegar.

Svo ekki vera hræddur. Þú hefur rétt og skyldu að fá þær upplýsingar sem þú þarft.

Ef húðsjúkdómafræðingur þinn virðist slökktur eða of upptekinn til að svara spurningum þínum, getur verið að tími sé fyrir nýjan húðsjúkdómafræðingur .

5 -

Vertu hollur

Heiðarlega er mikill meirihluti fólks í heiminum kurteis og velmegandi. En við eigum öll slæmt tímabil þegar veikindi okkar fá okkur það besta. Svo skaltu reyna að vera í huga húðsjúkdómafræðingsins, starfsfólk hennar og hinn sjúklinginn í húsinu.

Sýnið fyrir skipanir þínar á réttum tíma. Starfsmenn og þeir sem skipa á eftir þér munu þakka þér. Fastur í umferð og algerlega getur ekki komist þangað í tíma? Gefðu skrifstofunni símtal og láttu þau vita.

Láttu lækninn þinn vita. Reyndu að fylgja leiðbeiningunum í bréfið.

Ef þú ert svekktur vegna skorts á bótum í unglingabólur eða langar bíða sinnum í hvert skipti sem þú mætir fyrir áætlaðan tíma þína, ákveðið að leiða það upp. Að gerast það á virðingu, mun aðeins auka hagnað. Mundu gömlu adage flugana og hunangi.

Orð frá

Húðsjúkdómafræðingur þinn vill virkilega að þú sért hamingjusöm og sjá góða framför með meðhöndlun þína. Hvort þetta er fyrsta húðsjúkdómafélagið þitt eða húðsjúkdómafræðingur þinn og þú ert nú þegar gömul vinir, getur þú haldið því áfram að muna þessar ráðleggingar.

> Souce:

> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al. "Leiðbeiningar um að sjá um meðferð unglingabólgu Vulgaris." Journal of American Academy of Dermatology. 2016; 74 (5): 945-73.