Hvernig á að setja í dag svampur

Til þess að nota Today Sponge á réttan og skilvirkan hátt er mikilvægt að þú hafir góðan skilning á líffærafræði þinni. Svampurinn er settur í gegnum leggöngumopið og ætti að vera settur í dýpstu hluta leggöngunnar (rétt fyrir neðan leghálsinn). Leghálsinn er neðst á legi. Það líður eins og þjórfé á nefið og hefur lítið opnun þar sem sæði verður að ferðast til að ná og frjóvga eggið.

1 -

Hvernig á að finna upptöku leggöngunnar

Besta leiðin til að reikna út hvar á að setja fósturskemmda svampinn er að sitja á brún stól með hnjám í sundur. Settu góðan ljósgjafa um lengd handleggs fyrir framan þig og notaðu síðan handspegil til að skoða svæðið á milli ytri "varanna" (labia). Þú finnur í leggöngum milli labia. Það verður rétt fyrir neðan litla þvagrás og einn eða tvo tommur undir klitoris .

2 -

Hvernig á að finna leghálsinn

Auðveldasta leiðin til að finna leghálsinn þinn er að klára. Meðan þú ert í hnakkabúnaði skaltu setja fingurinn varlega í leggöngin. Þú ættir að ná í horn í átt að bakinu þangað til þú finnur fyrir fasta, hringlaga yfirborðið á leghálsi (það ætti að líða eitthvað eins og ábending á nefinu). Fyrir suma konur getur legið verið erfitt að finna, svo fæ ekki hugfallið. Þú gætir þurft að kanna svolítið meira áður en þú finnur það loksins.

Annar hlutur sem þú getur reynt er að bera niður. Með því að gera þetta geturðu látið leghálsinn nálgast nálin í leggöngum, svo það gæti verið auðveldara að finna. Til að gera þetta, taktu djúpt andann og haltu niður eins og þú þurfti að halda í þörmum eftir að þú hefur sett fingurinn. Þú ættir nú að geta fundið leghálsinn þinn rétt fyrir ofan leggöng. Þessi tækni getur einnig verið mjög gagnleg þegar það er kominn tími til að fjarlægja svampinn.

3 -

Setja í dag svampinn

Hafðu í huga að í dag leggöngum getnaðarvörn getur verið sett í leggöngin hvenær sem er í allt að 24 klukkustundir fyrir samfarir. Vöðvaspyrnusveppurinn er haldinn með vöðvum í efri leggöngum. Einnig bolli-eins innhæðin efst á svampinum hjálpar til við að halda henni í stöðu beint yfir leghálsinn.

Athugaðu fyrningardagsetningu á loftþéttum, hvítum plastpoka (sem svampurinn kemur í). Ef fyrningardagsetningin er ekki liðin skaltu fjarlægja svampinn úr pokanum og halda honum í annarri hendi. Gakktu úr skugga um að "hliðarhliðin" snúi upp. Lykkjan ætti að hanga undir svampunni.

4 -

Vökva svampinn

Það er mikilvægt að þú blautir svampinn vandlega með hreinu kranavatni. Getnaðarvarnartöflurnar eru húðaðar með nonoxynol-9 spermicide. Alveg að raka svampinn með vatni mun virkja sáðkornið . Svampurinn losar stöðugt sæði í gegnum leggöngin sem immobilizes og drepur sæði við snertingu.

5 -

Kreista fyrir suds

Berið varlega á svampinn nokkrum sinnum þar til það verður sudsy. Gakktu úr skugga um að þú kreistir ekki svampinn þurr. Svampurinn ætti að vera áfram í þessu sudsy ástandi eins og það er sett í leggöngin.

6 -

Fold the Sides

Til að undirbúa dagsins svamp fyrir innsetningu skaltu brjóta hliðina af svampinum upp með fingur meðfram hvorri hlið til að styðja hana. Svampurinn ætti að líta lengi og þröngur (næstum eins og puffy taco). Þú ættir einnig að ganga úr skugga um að strengjalínan sé dangling undir svampinum frá einum enda brjóta til annars.

7 -

Bend úlnlið

Með svampinn í hendi þinni skaltu beygja úlnliðina í átt að þér og benda endanum á brjóta svampinn í átt að leggöngum þínum. Þegar þú horfir niður á getnaðarvarnartöflunni skaltu ganga úr skugga um að þú getir séð brjóta og að strengslásinn er enn hangandi undir svampinn.

8 -

Squat og settu í dag svampur

Til þess að setja dagsins svamp, er auðveldast að byrja frá standandi stöðu. Þá ertu örlítið halt niður og dreift fæturna í sundur. Þú getur notað lausa höndina til að dreifa varlega út í vörum leggöngunnar. Þú getur líka:

• Veldu að vera standandi meðan þú setur einn fót á hægðum eða stól
• Sitja krossboga
• Leggstu niður

Hins vegar virðist hálf-hústökustaðurinn virka best og auðveldast hjá flestum konum.

Nú renna svampinn í opnun leggöngunnar eins langt og fingur þínir munu fara. Láttu svampinn renna í gegnum fingurna, þannig að það er sett enn dýpra í leggöngin.

9 -

Renndu upp svampinn

Að lokum er hægt að nota einn eða tvo fingur til að ýta varlega upp svampinn upp í leggönguna, eins langt og það muni fara. Á meðan þú ert að gera þetta skref skaltu vera sérstaklega varkár ekki að ýta fingri í gegnum svampinn .

Athugaðu síðan stöðu getnaðarvarnarins með því að renna fingrinum um brúnina til að ganga úr skugga um að leghálsið þitt sé ekki fyrir áhrifum. Þú ættir einnig að geta fundið strengslásina.

Þú munt vita að dagbólan er í rétta stöðu ef þú hefur ákveðið að leghálsið þitt sé ekki fyrir áhrifum með því að renna fingrinum um brún svampsins. Ef svampurinn hefur af einhverri ástæðu komið út úr stöðu geturðu einfaldlega rennað henni aftur á sinn stað.

Það er líka ólíklegt að fósturskemmtilinn muni falla út. Hægt er að ýta henni niður í opnun leggöngunnar (eða kannski falla út) meðan á þörmum stendur eða annars konar innri álag. Ef þú heldur að þetta hafi gerst getur þú einfaldlega endurfært fingurinn inn í leggönguna og ýtt varlega á svampinn aftur. Ef svampurinn kemur í salerni verður þú að kasta því í burtu (í rusli geturðu ekki skilið það í salerni), vætið nýjan svamp og settu hana strax í.

Þú verður einnig að láta svampinn vera í stað í að minnsta kosti sex klukkustundir eftir síðasta samkynhneigð þína, svo ekki fjarlægja það áður en þú leyfir sex klukkustundir að fara framhjá.