Í fyrsta hjálparsætinu þínu sem er
Þegar þú byrjar að byggja upp skyndihjálp skaltu byggja það fyrir þá neyðartilvik sem þú átt von á að sjá. Það er gefið að þú munir innihalda atriði fyrir bruna, skurður og scrapes. Það fer eftir því hversu mikið meiðsli þú átt von á, þú gætir jafnvel verið með splinta og hula fyrir spruins eða brotinn bein. Það er miklu erfiðara að ákveða hvort lyfið skuli vera með eða ekki.
Lyf eða ekki?
Við gleymum oft öllum um lyf þegar við búum til fyrstu hjálparsett, jafnvel þótt við höfum tonn af mismunandi lyfjum í læknisskápnum heima.
Hins vegar, vegna þess að þú hefur lyf í lyfjaskápnum þýðir það ekki að þú ættir að setja þær í hjálparbúnaðinn þinn. Hvort sem þú vilt hafa lyf í upphafi hjálparbúnaðar fer eftir því hvernig þú ætlar að nota það.
- Skyndihjálparbúnaður sem ætlað er að skipuleggja íþróttir ætti líklega ekki að innihalda lyf. Það er betra að stinga upp á að þátttakendur eða foreldrar koma með eigin. Hins vegar er það ekki eins stórt í samningi fyrir fullorðnaíþróttir eins og það er fyrir börn - fullorðnir eru almennt ábyrgir fyrir eigin ákvarðanir.
- Skyndihjálparbúnaður sem ætlað er að nota fyrst og fremst af fjölskyldumeðlimum mun líklega vera fínt með lyfjum sem fylgja með. Það eru færri málefni skulda og það er auðveldara að fylgjast með ofnæmi allra lyfja.
- Ferðaskipuleiðir fyrir fyrstu hjálp þurfa sumir lyf. Ferðaþjónustur eru ætlaðar til að undirbúa ferðamenn til hugsanlegrar læknisþarfir og fá lyf geta verið vandamál eftir því hvar þú ert að ferðast.
- Skyndihjálparbúnaður fyrir heimili getur eða ekki haft lyf; Það fer eftir því hvort fyrsti hjálparbúnaðurinn er hluti af lyfjaskápnum eða ekki.
Lyf eru svo algeng að við skiljum ekki einu sinni þegar við erum að nota þau. Sýklalyf smyrsli, hefðbundin meðferð við skyndihjálp, er eiturlyf. Bee sting swabs, notuð til að létta sársauka frá galla bitar, eru einnig lyf. Þessar staðbundnar meðferðir eru lyf, en þeir koma ekki með sömu siðferðilegu vandamáli og lyf við inntöku (pilla og elixir).
Skyndihjálp Kit Viðhald
Að setja lyf í hjálparbúnað þýðir að viðhalda settinu meira en ef lyfin voru ekki þar. Lyfið rennur út. Ef lyf eru ekki reglulega köflótt og útrunnið lyf sem ekki eru skipt, veldur þú hættu á að lyfið virki ekki rétt þegar það er þörf. Komdu í veg fyrir að þú skoðar hjálpartæki þegar þú skiptir um rafhlöðurnar í reykskynjun þinni. Gott þumalputtaregla er að gera bæði þegar skipt er um klukkuna tvisvar á ári.
Forðastu samsett lyf
Forðastu samsett lyf þegar þú notar stoðhúðbúnað eða lyfjaskáp. Næstum hvenær sem eiturlyf krafa til meðferðar við fleiri en eitt einkenni, hefur það yfirleitt meira en eitt virkt innihaldsefni. Lestu merkimiða og leitaðu að lyfjum með aðeins einum virku innihaldsefni. Það eru nokkrar ástæður fyrir þessu:
- Samsett lyf liggja aðeins eins lengi og lyfið sem rennur út fyrst. Ef tvö lyf með mismunandi geymsluþol eru sameinuð, rennur þau saman þegar styttri er framhjá blómi sínum. Ef þú kaupir tvo lyfin sérstaklega þarftu aðeins að skipta um einn þegar lokadagsetningin kemur.
- Einstaklingar eru ódýrari. Milligram fyrir milligram, samsett lyf eru nánast alltaf dýrari en einnar. Samsett lyf eru einnig líklegri til að vera seld sem kynhvöt, sannað leið til að fá ódýrari lyf.
- Þú vilt ekki alltaf öll áhrif samsettra lyfja. Ef þú þarft lyf fyrir hita, og allt sem þú hefur er lyf sem sameinar hita-afoxunartæki með andhistamíni, getur verið að þú finnur fyrir sljóleika þegar þú þarft ekki. Sokkabuxur þýðir að þú getur sameinað þau þegar þörf krefur eða taktu þau sérstaklega.
Miðað við að þú viljir halda áfram að búa til hjálparbúnað þinn með lyfjum, skoða eftirfarandi síður hvers konar lyf sem þú vilt eða vilt ekki hafa með. Fegurðin að byggja upp eigin skyndihjálp er að þú getur sérsniðið það eins og þú vilt.
Sársauki og sótthreinsiefni eru grundvallarlyf til að setja í hjálparbúnaðinn.
Þessi lyf veita léttir fyrir mörg minniháttar verkir, sársauki og veikindi.
Þrjár tegundir af verkjastillandi lyf eru góðar fyrir skyndihjálp: Bólgueyðandi lyf (NSAID), acetaminófen og staðbundnar svæfingarlyf. Bólgueyðandi gigtarlyf og acetaminófen geta einnig dregið úr fevers. Allir þrír hafa mismunandi styrkleika og veikleika.
Bólgueyðandi gigtarlyf (non-steroidal anti-inflammatory drugs)
Í þessum flokki eru íbúprófen, aspirín og naproxen. Allir þrír eru fáanlegar sem lyf gegn lyfjum og allir þrír geta létta sársauka og dregið úr fevers. Allir þrír eru einnig alræmdir til að valda magaverkjum hjá sumum.
- Ibuprófen er almennt talið öruggasta af þremur fyrir alla aldurshópa. Það léttir vöðvaverkir og verkir, og það dregur úr hita.
- Naproxen er mjög sterkur í maganum, en það er sterkt verkjastillandi sem varir í allt að 12 klukkustundir.
- Aspirín þynnar blóðið og getur valdið blæðingarvandamálum. Það er ekki til notkunar hjá börnum vegna þess að það hefur verið tengt Reye-heilkenni .
Acetamínófen
Þetta er eina lyfið í þessum flokki. Verkun þess er ekki að fullu skilin, en acetamínófen dregur úr sársauka og hita án þess að draga úr bólgu, sem þýðir að það hjálpar ekki mjög við bólgu eða roða vegna meiðsla. Sýnt hefur verið fram á að acetamínófen er mjög hart í lifur.
Bensókín eða Lídókaín
Staðbundnar svæfingarlyf eins og benzókaín eða lidókín eru beitt beint á húðflöt eða slímhúðir (eins og innan í munninum) til að valda numdingu og draga úr sársauka. Þessi lyf gera ekkert til að draga úr bólgu eða hita og fara yfirleitt ekki lengi. Þeir geta auðveldlega skolað af með vatni. Þau eru mjög gagnleg til að meðhöndla smávægilegar skrapar, tannverk, og gallaþot.
Ofnæmi er algeng þegar þú ferðast. Ef þú ert að byggja upp ferðatæki til að koma í veg fyrir hjálp skaltu íhuga að slá það með ofnæmislyfjum. Tveir algengustu tegundir ofnæmispilla sem seld eru á borðið eru dífenhýdramín og loratadín. Lotions eru einnig fáanlegar til að meðhöndla kláða frá plöntum eða öðrum ertandi húðarefnum.
Dífenhýdramín
Dýpt af flestum heilbrigðisstarfsmönnum að vera gullgildi fyrir ofnæmi, dífenhýdramín veitir léttir frá öllum gerðum ofnæmisviðbragða. Það er jafnvel notað af læknisþjónustu í neyðartilvikum til að meðhöndla eða koma í veg fyrir bráðaofnæmi .
Stærsti aukaverkun dífenhýdramíns er sljóleiki. Þessi aukaverkun er svo algeng að dífenhýdramín er einnig seld sem svefnhjálp. Almennt er að kaupa það sem lyf við ofnæmi er ódýrara en að sofa, svo vertu viss um að lesa merkin. Mundu að það skiptir engu máli, þannig að flaska af dífenhýdramíni sem er keypt sem ofnæmislyf mun einnig hjálpa þér að sofna. Af þessum sökum er dífenhýdramín gott lyf til að hafa í hjálparbúnaðinum fyrir fyrstu hjálpina. Dífenhýdramín er einnig fáanlegt sem krem, oft ásamt kalsamínkremi. Það er notað á galla bitum og eitur eik eða eitur ígrænu. Eins og rjóma, dífenhýdramín ætti ekki að láta þig verða syfju.
Loratadine
Ef þú vilt ekki að vera syfju, getur loratadín virkað betur fyrir þig sem lyf við ofnæmi. Loratadín er nýrri á markaðnum en dífenhýdramín og er yfirleitt dýrari.
Auk þess að nota til ofnæmi eru andhistamín einnig notuð sem ógleði lyf - sérstaklega frá svima eða hreyfissjúkdómi. Það er góð hugmynd að búa til ferðatöskur með hjálp ógleði. Fjórir ónæmislyf eru á markaðnum í Bandaríkjunum.
Ógleði lyfja veldur oft sljóleika, þokusýn, munnþurrkur og getur valdið krampum í hálsi, kjálka eða tungu.
Dífenhýdramín
Þar sem dífenhýdramín er bestur af ofnæmislyfjum, þá mun það líklega vera í fyrstu hjálparsætinu þínu. Vandamálið við að nota dífenhýdramín sem ógleði lyf er það sama og að nota það fyrir ofnæmi; það veldur sljóleika. Ekki ætlað börnum yngri en 6 ára.
Cyclizine
Elsta andhistamínanna sem samþykkt voru sem ógleði lyfja. Cyclizine veldur sljóleika eins og dífenhýdramín gerir. Cyclizine er ekki ætlað til notkunar hjá börnum undir 6 ára aldri.
Dimenhýdrínat
Dimenhýdrínat er algengasta OTC ógleði lyfið. Það er aðallega notað til að berjast gegn hreyfissjúkdómum. Dimenhýdrínat veldur ennþá svefnhöfgi eins og aðrir hér að ofan, en það er í lagi að nota hjá börnum sem eru ungir og 2 ára.
Meclizine
Nýjasta ógleði lyfsins til að vera samþykkt til sölu á borðið, meclizine hefur lengi verið notað sem lyfseðil fyrir svima. Það er einnig gagnlegt fyrir orsakir hreyfissjúkdóma sem ekki tengjast læknisfræði, eins og rokkbátar eða órólegir flugvélar. Nýlegri fortíð Meclizine sem lyfseðilsskyld lyf, sem þýðir að lyfið getur verið dýrari en dimenhýdrínat. Meclizine er ekki ætlað börnum yngri en 12 ára.
Nánari upplýsingar um ógleði, sjá Hvernig á að meðhöndla ógleði
Það er góð hugmynd að pakka niðurgangslyfjum í ferðatöskum. Óverulegir lífverur í matvælum og vatni munu oft leiða til þess að ferðamenn fái einhverja magaóþol. Reyndar er það svo algengt að það hefur verið kallað "niðurgangur ferðamannsins." Mikilvægasta leiðin til að koma í veg fyrir niðurgangur ferðamanns er að forðast það. Ekki drekka vatnið er algengasta tilmæli ferðamanna heyra þegar þú ferð á ókunnan áfangastað og það er góð byrjun. Sykursýki og meltingar- og nýrnasjúkdómur (NIDDK) mælir með nokkrum skrefum til að koma í veg fyrir niðurgangur ferðamanns af vatni og ósoðnum matvælum.
Lóperamíð
Lóperamíð er virk innihaldsefni í næstum öllum lyfjum á niðurgangi á markaðnum.
Önnur vandamál í maga
Að auki niðurgangur Traveller, undarlegir gerlar eða breytingar á mataræði geta leitt til magaóþæginda og brjóstsviða. Sýrubindandi lyf eru einnig góð hugmynd um ferðatæki fyrir fyrstu hjálp eða ferðatösku.