Flestir hafa heyrt samlíking brjóstakrabbameins sem er rússíbani. Þegar þú ert greindur í annað sinn getur þessi tilfinning um "ekki aftur" tekið upp andann eins og steigasta dropið á jafnvel mest áræði. Og brjóstakrabbamein með meinvörpum færir enn meira snúa og snýr.
Þessi ferð er öðruvísi á annan hátt. Þó að þú getir oft séð og búið að ljúka ferðinni með brjóstakrabbameini á fyrstu stigum, erum við umkringd bleikum eftirlifendum sem hafa verið þarna - enda á ferðinni er óviss eða jafnvel óhugsandi með meinvörpum.
Það er ekkert sem getur tekið brúnina af tilfinningum "ekki aftur" en að segja að það sé eðlilegt að finna að það er erfiðara í þetta sinn. Þú gætir þurft að samþykkja að almenningur, og jafnvel konur og karlar með brjóstakrabbamein á fyrstu stigum, mega ekki meta hversu ólíklegt það er að greina með meinvörpum en það eru fólk sem fær það. Brjóstakrabbameinsfélagið með meinvörpum er sterkt og vaxandi.
Teikna á orku þína til að takast á við meðferð
Margar konur með endurtekin brjóstakrabbamein með meinvörpum tala um hvernig það er erfiðara að draga saman orku til að berjast við bardaga aftur. Þetta er annar þáttur í "ekki aftur". Í fyrsta skipti sem þú gætir hafa fundið þig til að takast á við neitt - þú gætir fengið "psyched up" til að takast á við áskorunina um meðferð auðveldlega - í þetta sinn geturðu einfaldlega fundið þig þreytt.
Hvernig geturðu dregið þig saman og verið tilbúinn til að berjast af þessum sneaky krabbameinsfrumum aftur?
Það kann að virðast yfirþyrmandi í fyrstu, en þú þarft ekki að finna leið til að orka þig sjálfan.
Gott fyrsta skrefið er að finna nokkra vini eða fjölskyldumeðlimi sem geta á einhvern hátt orðið fyrir þér. Ert þú með vini sem eru cheerleading tegundir? The góður sem vera þarna úti júta jafnvel þegar hinn liðið er að vinna?
Ef ekki, hefur þú staðbundin meinvörp með krabbamein í brjóstakrabbameini? Ef svarið þitt er ennþá nei, skoðaðu meðfylgjandi brjóstakrabbameinsstuðningsfélag á netinu. Leyfðu öðrum að hjálpa orku að berjast.
Það er líka gagnlegt að vera blíður á sjálfan þig og gefðu þér tíma. Margir konur hafa sagt að það tekur lengri tíma að gerast tilbúinn til að taka á sig krabbamein aftur og það er allt í lagi. Flest af þeim tíma, jafnvel með brjóstakrabbamein með meinvörpum, þú þarft ekki að hefja meðferð þann dag sem þú ert greind.
Tjáðu tilfinningar þínar
Við höfum verið að læra að það eru stig sem fylgja meinvörpum með krabbamein í meinvörpum svipað og þau sem sjást við dauða og deyja: afneitun, reiði, samningaviðræður, þunglyndi og staðfesting. En sjaldan er einhver framfarir í gegnum þessi stig í röð. Frekar getur þú upplifað öll þessi tilviljun af handahófi, stundum allt á einum degi eða jafnvel klukkustund.
Reiði er algeng. Það er ekki sanngjarnt að einhver þurfi að takast á við brjóstakrabbamein með meinvörpum. Það er eðlilegt að spyrja milljón spurninga af hverju. Sum þessara spurninga geta verið hjartsláttur. "Ætti ég að hafa geislun?" "Hvað ef ..." Þú getur fundið fyrir að líkaminn þinn hafi brugðist við þér og sleppt þér. Þú getur fundið fyrir ótta, ekki bara fyrir þig, heldur fyrir fjölskyldu þína.
Hlutdeildar tilfinningar þínar
Þessar tilfinningar eru eðlilegar, en þú getur ekki borið þau einn. Það er mjög mikilvægt að geta tjáð hvað þér líður og þú ert að heiðra þig í því að gera það. Auk þess hafa flestir séð hvað gerist þegar við höldum tilfinningar inni. Reiði sem hélt aftur í átt að einu máli getur leitt til þess að reiði eyðir yfir eitthvað léttvæg eða ótengd.
Því miður hefur samfélagið okkar gert það erfitt fyrir marga með krabbamein í meinvörpum að fullyrða að þær séu pirrandi og andstæðar tilfinningar. Við lesum orðstír fólks að vera "hugrökk" og "taka það allt í skefjum." Við heyrum fólk segja að þú verður að vera jákvæð.
Þetta gerir mikla misnotkun til fólks sem lifir með ólæknandi sjúkdómi.
Eitt af því besta sem þú getur gert fyrir sjálfan þig er að þekkja vin eða tvo með hverjum þú getur látið niður hárið og rant og rave og tjá allt sem þú ert að finna. Hver veistu hver er ekki dæmigerður? Hver veistu hver er þægilegur bara að hlusta, og finnst ekki þörf á að festa hluti sem eru ekki fixable? Finndu þessi manneskja eða fólk í lífi þínu og deildu. Með rétta manneskju, ekki aðeins tilfinningalega lækning og heiðra sjálfan þig til að gera það, en það er meira hugrökk að vera raunveruleg.
The Ugly Duckling of Brjóstakrabbamein
Þó að bleiku borði hreyfingarinnar hafi verið ógnvekjandi í því að vekja athygli á skimun og brjóstakrabbameini á fyrstu stigum, hefur það skilið eftir skugga sem getur leynt þeim sem eru ennþá með ólæknandi sjúkdóma. Rannsóknir sýna að 50 prósent fólks eru ekki meðvitaðir um að brjóstakrabbamein með meinvörpum sé ólæknandi. Þessir goðsagnir og misskilningur getur leitt til margs konar skaðlegra athugasemda. "Verður þú ekki hamingjusamur þegar þú ert búinn að fá meðferð aftur?"
Með brjóstakrabbameini með meinvörpum getur verið mikilvægt að vera ein í mannfjöldanum. Flestir brjóstakrabbameinsviðburðir eru fylltir með frumstigi eftirlifenda. Fólk með brjóstakrabbamein með meinvörpum hefur jafnvel verið sparkað út af stuðningshópum ; Það er of erfitt fyrir sumt fólk með snemma stigs sjúkdóm að átta sig á því að sumir deyja úr sjúkdómnum.
Við höfum engar dásamlegar uppástungur fyrir þig um hvernig á að takast á við þessar tilfinningar um að vera ljótur öndun brjóstakrabbameins. Það eru nokkrir stofnanir sem reyna að vekja athygli á brjóstakrabbameini með meinvörpum. Nú þurfum við að einbeita okkur að því að finna meðferð til að lækna meinvörpum.
> Heimildir:
> American Society of Clinical Oncology. Cancer.Net. Meðhöndlun með krabbameini með meinvörpum. Uppfært 01/2016. https://www.cancer.net/coping-with-cancer/managing-emotions/coping-with-metastatic-cancer