Vísindin sem eru á bak við ávinning þessa næringaruppfyllingar eru enn ófullnægjandi
Slitgigt (OA) er algengt, óvirkur sjúkdómur í liðunum, sem veldur einkennum sársauka, stífni og bólgu, sérstaklega í hné, mjöðm, hrygg og hendi liðum.
Aðferðin sem OA þróar er reyndar nokkuð flókin en felst að lokum í eyðingu vefsins sem verndar beinum frá því að nudda saman (þetta vefja kallast liðbrjóski ).
Þessi eyðilegging vefja kallar beinvöxt, sem því miður skapar beinþyrpingar og ógleymdar liðir, sem skertir virkni sameiginlegs liðs.
Vegna einkenna, sérstaklega sársauka, sem orsakast af slitgigt, leita fólk með OA náttúrulega meðferð sem getur létta sársauka þeirra. Fæðubótarefnum hefur orðið sífellt vinsælli, sérstaklega fyrir þá sem geta ekki tekið hefðbundna OA-slökun lyf eins og bólgueyðandi gigtarlyf (NSAID).
Eitt viðbót við mataræði sem sum fólk notar til að meðhöndla OA þeirra er kallað SAM-e (S-adenosýlmetionín).
Skilningur SAM-e
Þú gætir verið undrandi að læra að SAM-e finnst eðlilega í frumum manna. Það er gert úr amínósýru sem heitir methionín og gegnir hlutverki við að stjórna ákveðnum lífefnafræðilegum ferlum í frumum eins og viðhalda frumuhimnum, fjarlægja eitruð efni úr líkamanum og framleiða skapandi efni.
Athyglisvert var að SAM-e var upphaflega rannsakað fyrir hlutverk sitt í þunglyndi. Í þunglyndisrannsóknum sáu sumir þátttakenda með OA fram á sameiginlegt einkenni eftir að hafa tekið SAM-e. Þetta leiddi í ljós nánar í hlutverki SAM-e sem verkjastillandi fyrir þá sem eru með slitgigt.
Því miður hafa niðurstöður rannsókna á SAM-e ekki veitt sterkar vísbendingar um árangur þess.
Reyndar hafa rannsóknir sýnt að samanborið við lyfleysu er SAM-e um það sama við slökun einkenna á verkjum og líkamshlutum sem tengjast OA.
Í samanburði við bólgueyðandi gigtarlyf hafa rannsóknir sýnt að þeir sem tóku SAM-e höfðu svipaða sársauka og batnað í sameiginlega virkni, þó að aukaverkanir væru minni í SAM-e hópnum.
Að lokum, í eldri, litlu rannsókn þar sem 1200 mg á dag SAM-E voru borin saman við 200 mg á dag Celebrex í 16 vikur (fyrir slitgigt í hné), sýndi Celebrex marktækt meira sársauka en SAM-e í fyrsta mánuði. Hins vegar var enginn marktækur munur á milli SAM-e og Celebrex í öðrum mánuðinum.
Vísindamenn frá þessari rannsókn luku því að SAM-e var hægari til að bregðast við, en með tímanum var eins áhrifarík og Celebrex fyrir stjórnun slitgigt í hné.
Möguleg aukaverkanir af SAM-e
Eins og flest lyf eða viðbót getur SAM-e leitt til nokkurra aukaverkana, þótt þau séu sjaldgæf og venjulega sést við stóra skammta. Þessar aukaverkanir geta verið:
- Ógleði
- Þéttleiki
- Niðurgangur
- Uppköst
- Höfuðverkur
Að auki getur SAM-e haft samskipti við tiltekin fæðubótarefni eða lyf, eins og þunglyndislyf, L-tryptófan eða Jóhannesarjurt. Þess vegna er mikilvægt að segja lækninum frá öllum lyfjum sem þú tekur, þar með talin önnur lyf sem ekki eru til staðar.
Sérfræðingar mæla einnig með því að forðast SAM-e ef þú ert með geðhvarfasýki eða Parkinsonsveiki. Öryggi SAM-e hefur ekki verið metið á meðgöngu eða brjóstagjöf, þannig að forðast skal. Að lokum er áhyggjuefni að taka SAM-e getur leitt til alvarlegrar lungnasýkingar (kallast Pneumocystis lungnabólga eða PCP) hjá fólki með veiklað ónæmiskerfi, eins og hjá fólki með HIV.
Orð frá
Ef þú ert með slitgigt, er mikilvægt að ræða meðferðarsamráð við lækninn. Fyrir núna, það er ólíklegt að SAM-e verði hluti af þeirri áætlun sem byggist á ófullnægjandi og takmörkuðu vísbendingar til að bæta upp ávinning sinn.
Vonandi, með tímanum, verða stærri slembiraðaðar rannsóknir gerðar til að ákvarða betur hlutverk SAM-e í OA meðferð.
Samt sem áður, ekki fá hugfallast, þar sem fjöldi meðferða sem geta hjálpað til við að létta óþægindi í augu og bæta sameiginlega virkni þína, svo sem þyngdartap (ef þú ert of þung eða of feit), hreyfing og líkamleg meðferð.
Lyfið er síðan áskilið fyrir bráðum einkennum, þar sem þau breytast ekki af sjúkdómnum. Algengar lyf sem notuð eru til að meðhöndla OA eru:
- Bólgueyðandi gigtarlyf (bæði í munni og á húð)
- Capsaicin
- Cymbalta (duloxetin)
- Barksterar sem eru sprautaðir inn í viðkomandi sameiginlegt rými
> Heimildir:
> De Silva V et al. Vísbendingar um virkni viðbótar- og vallyfja í stjórnun slitgigt: kerfisbundin endurskoðun. Gigtarfræði (Oxford). 2011 maí; 50 (5): 911-20.
> McAlindon > TE et al. OARSI viðmiðunarreglur um slitgigt í skurðaðgerðum utan skurðlækninga. Slitgigt brjósk . 2014 Mar; 22 (3): 363-88.
> National Center for Complementary and Integrative Health. (2017). S-adenosýl-L-metíónín (SAMe): Í dýpt.
> Rutjes AWS, Nüesch E, Reichenbach S, Jüni P. S-Adenosýlmetionín fyrir slitgigt í hné eða mjöðm. Cochrane Database of Systematic Review 2009, útgáfu 4. gr. Nr .: CD007321.
> SAM-e. (nd). Liðagigtarsjóður.