Hósti getur verið pirrandi og truflað daglegt líf þitt. Þó að þau geti stafað af mörgum hlutum, hóstar sem orsakast af öndunarfærasýkingum eins og kvef og flensu heldur yfirleitt aðeins í um það bil viku, kannski tveir. Ef þú ert að takast á við hósta sem varir lengra en það skaltu hafa samband við lækninn þinn. Þú gætir þurft að meðhöndla undirliggjandi orsök hóstans (eins og lungnabólgu eða berkjubólgu ) í stað þess að reyna bara að fá léttir frá einkenninu.
Ef þú ert að leita að léttir frá veikindatengdum hósta þínum, höfum við nokkra möguleika sem geta hjálpað.
Over the Counter Hósti Suppressants
Þessi lyf eru ætluð til að veita léttir með því að bæla viðbragð sem veldur hósta. Hins vegar hafa mjög litlar rannsóknir verið gerðar til að sanna að þessi lyf fái raunverulega ávinning og þau hafa aukaverkanir. Flestar klínískar rannsóknir sem fela í sér hóstbælingar hafa sýnt að þau eru ekki árangursríkari en að gera neitt.
Expectorants
Smitandi lyf eru öðruvísi en hóstahömlunarefni vegna þess að þeir hætta ekki á hósta. Þeir þynnu seytingar svo slímhlaup og eru hóstaðir upp auðveldara. Ólíkt hóstbælingum hafa þessar lyf verið sönnuð í klínískum rannsóknum til að minnka seytingu, sem gæti dregið úr hósti sem þú þarft að takast á við.
Lyfseðilsskyld lyf
Prescription-styrk hóstbælingarefni eru notuð til að létta hósti sem eru svo alvarleg að þeir trufla daglega starfsemi (venjulega svefn) og yfir borðið eru vörur ekki árangursríkar.
Flestir lyfseðlar sem eru á lyfseðilsskyldu innihalda kótein, sem er fíkniefni. Hins vegar hafa jafnvel þessi lyf ekki reynst mjög árangursrík og valdið jafnvel fleiri aukaverkunum og koma með meiri áhættu en yfir borðið.
Notaðu rakatæki
Þegar þú ert veikur með efri öndunarfærasjúkdóma getur þú notað lungnablöðru til að létta mörg einkenni sem þú ert að takast á við.
Það setur aukalega raka í loftinu og dregur úr ertingu frá þurru lofti sem getur valdið ógleði í hálsi og óþægilegt nefslátt. Þó að nota rakatæki muni ekki láta hóstann fara í burtu, gæti það hjálpað til við að draga úr ertingu í öndunarvegi, sem þýðir að þú gætir hósti sjaldnar.
Spoonful af hunangi
Í nýlegum rannsóknum hefur verið sýnt fram á að hunang hefur skilað árangri en á móti borði lyfjameðferð við að létta hósti, sérstaklega hjá börnum. Bara skeið af hunangi getur frakki í hálsi og róað hósti, að minnsta kosti reglulega.
Hins vegar skal aldrei gefa börnum barn undir 12 mánaða aldri. Það inniheldur bólguspor, sem eru ekki skaðlegar fullorðnum en geta leitt til bólusetningar eitrunar hjá börnum yngri en 1 ára.
Hóstadropar
Húðbólga í hálsi eða hósta sem inniheldur menthol getur hjálpað til við að létta hósta tímabundið. Menthol virkar sem svæfingarlyf og getur dregið úr þörfina á að hósta.
Ef þú ert að takast á við truflandi hósti sem stafar af minniháttar veikindum getur þessi bragð hjálpað þér að fá tímabundna léttir. En það er mikilvægt að muna að hósta er í raun gott. Þó að þær séu pirrandi, hjálpa þeir okkur vegna þess að þeir hjálpa útrýma auknu slími frá öndunarvegi okkar og koma í veg fyrir að það fari í lungu og leiðir til alvarlegra veikinda eins og lungnabólgu.
Ef hóstasöngur þinn í meira en nokkrar vikur eða ef það breytist verulega, hafðu samband við lækninn þinn til að ákvarða hvort þú þurfir aðra tegund af meðferð. Þrátt fyrir að flestir hópar lendi á eigin spýtur, eru sumir alvarlegri og þurfa að rannsaka frekar.
Heimildir:
Paul IM 1 , Beiler J, McMonagle A, Shaffer ML, Duda L, Berlín CM Jr. Áhrif hunangs, dextrómetorfans og engin meðferð á nóttuhósti og svefngæði fyrir hósta barna og foreldra þeirra. Arch Pediatr Adolesc Med. 2007 desember; 161 (12): 1140-6. 17. Júlí 14.
Gera hósti úrræði Vinna? Spyrðu lyfjafræðingana 3. maí 13. Medscape . 17. Júlí 14.