Ert þú "Innie" eða "Outie"?
Nei, við erum ekki að tala um magann þinn.
Fyrsta ákvörðunin sem þú þarft að gera er hvort þú viljir nota vöru sem veiðir tíðablæðingu þína innan eða utan leggöngunnar. Til innri nota eru valkostir tampons og tíðahólf. Til notkunar utanaðkomandi eru valkostir með einnota og endurnýjanlega hreinlætisbindur eða pads.
Sumir konur hafa sterka val. Fyrir aðra konur getur ákvörðunin verið breytileg miðað við þætti eins og magn blæðinga, tíma dags eða fyrirhugaðrar starfsemi.
Ef þú vilt frekar nota tamponar er mælt með því að þú breytir tamponinn þinn að minnsta kosti á 4 til 8 klukkustundum og að þú notar minnstu stærð til að stjórna magni tíðablæðingarinnar. Með öðrum orðum, ekki nota Super Plus tampon á ljósflæði degi svo þú þarft ekki að breyta tamponnum þínum oftar. Einnig er mælt með því að þú takir hlé og ekki nota tampónan stöðugt á tímabilinu. Að taka þessar varúðarráðstafanir mun hjálpa til við að koma í veg fyrir sjaldgæfan en alvarleg sýkingu í tengslum við notkun tampóns, eitraðsheilkenni (TSS).
Innherja þjórfé: Heitu jóga bekknum og hreinlætis pads ekki blanda.
Ilmandi eða ósýnt?
Hreinskilnislega ætti þetta í raun ekki að teljast valkostur. Flestir kvensjúklingar ráðleggja sjúklingum sínum að nota ekki ilmandi tampons eða pads. Það er eðlilegt ef þú gætir tekið eftir lúmskur breytingu á líkama lykt þinni og sérstaklega leggöngum þínum þegar þú ert tíðir.
Svo þegar þú stendur fyrir framan hilluna af kvenlegum hreinlætisvörum er erfitt að standast loforð um deodorizing lykt.
Varist, þótt það sé freistandi að nota þessar ilmandi vörur, eru þær mjög algengar orsök ertingar og bólga í leggöngum ( vaginitis ) eða vulva ( vulvitis ).
Ef hunsað, bólga getur orðið langvarandi og valdið ástandi sem kallast fæðubólga.
Prófaðu aðrar aðferðir eins og oft að breyta kynferðislegu hreinlætisvörunni þinni. Að jafnaði er best að fara með ósykrandi valkosti.
Viltu fara í grænt?
Flest okkar nota einhvers konar einnota kvenkyns hreinlætisvörur.
Nýlega hefur verið mikið af upplýsingum á Netinu um öryggi margra þessara einnota vara, aðal áhyggjuefnið að verða fyrir áhrifum á umhverfisáhrif.
- Ein áhyggjuefni var vitað að hægt væri að útiloka eitrað magn efna sem kallast díoxín sem stafar af bleikjuferlinu sem notað er til að gera Rayon eða Rayon / bómull blanda í þessum vörum svo ákaflega hvítt. Til að bregðast við þessum kröfum náðu óbleiknir náttúrulegir bómullartengdir valkostir vinsældir. Hins vegar hefur FDA sagt að núverandi blekingaraðferðir séu díoxínlausar. Það bendir á að náttúrulegar vörur sem notuð eru til að framleiða kvenleg hreinlætisvörur rayon, bómull eða Rayon / bómull blanda geta innihaldið snefilefni díoxína, en að þessi magn er svo lítið að heilsuáhætta sé ólíklegt.
- Annar áhyggjuefni er að bómullinn, sem notaður er til að gera tampónur, kann að vera skemmt með leifum efna glýfosatsins . Þetta efni er að finna í GMO bómull og er þekkt efnafræðileg truflun á innkirtlakerfinu þínu.
En við skulum takast á við það, að stjórna tíðablæðingum þínum skapar mikið af endurnýtanlegum ruslum og þetta er ekki svo gott fyrir umhverfið. En þægindi og vellíðan með því að nota einnota tampons og pads valda því að flest okkar fari burt frá grænum valkostum.
Þú getur komið í stað dæmigerðar einnota kvenlegra hreinlætisvara með óráðanlegum valkostum. Ef þú vilt nota pads skaltu prófa að skipta yfir í hreinlætispappa. Ef þú vilt frekar nota tampons skaltu prófa tíðahólf.
Það er mikilvægt að muna að þessi valkostur krefst meiri snertingar við tíðablæðingar en einnota valkosti.
Þurrkaðu þurfandi klút til að þvo.
Þannig þarftu að koma upp kerfi til að geyma og hugsanlega flytja um tennur í blæðingum með bláu blóði.
Tíðablokkurinn gleypir ekki tíðablóð eins og tampóninn gerir. Þess í stað safnar það því, þess vegna er nafnið "bolli". Þú þarft að fjarlægja bikarinn, tæma hana, skola hana burt og setja hana aftur inn. Með öðrum orðum, það getur orðið svolítið sóðalegt.
Þessar grænu val geta tekið smá tíma að venjast, en ef þú ert í vandræðum með þessar öruggu grænu val eru ekki aðeins betri fyrir umhverfið sem þeir eru hagkvæmari fyrir þig líka.
> Heimild:
Tómarúm og asbest, díoxín og eitrað stungulyf; FDA, CDRH.