Hunsa goðsögnin og þú gætir getað komið í veg fyrir krabbamein í þörmum
Fyrir marga eru hugsunin um að fara í ristilspeglun ein sem þeir vilja frekar hunsa. Hins vegar er mikilvægt verklag sem getur greint og jafnvel komið í veg fyrir krabbamein í ristli. Reyndar er einkunnin á National Colon Cancer Awareness Month (sem fellur í mars) "Krabbamein í Krabbamein er fyrirbyggjandi, meðferðarhæfur og slæmur."
Samkvæmt miðstöðvar fyrir sjúkdómsvarnir og forvarnir (CDC), eru aðeins 1 af hverjum 3 Bandaríkjamönnum uppfærð með ráðlögðum ristilskimun.
Ef þú hristir á hugmyndina um að fá ristilspeglun, vonumst við að eyða sumum goðsögnum og kynna þér staðreyndirnar hvetja þig til að skipuleggja einn.
Staðreynd eða skáldskapur: Að hafa ristilspeglun getur komið í veg fyrir krabbamein í ristli
Staðreynd . Krabbamein í þörmum vísar til krabbameins, annaðhvort í ristli eða endaþarmi, og er önnur leiðandi orsök krabbameinsdauða hjá bæði körlum og konum. Hins vegar byrjar ristilkrabbamein frá ristli í þörmum. Þetta getur verið til staðar án þess að hafa einkenni og auðvelt er að uppgötva og fjarlægja það meðan á ristilspeglun stendur.
Þrátt fyrir að það séu aðrar prófanir sem kunna að geta greint krabbamein í ristli, er ristilspeglun talin gullgildi. Það er eina skimunarprófið sem getur bæði skermað fyrir fjölrit og fjarlægja þau á sama tíma. Betri enn er að fjarlægja einhver fjölp sem finnast meðan á aðgerðinni stendur, alveg sársaukalaust, þar sem ristillinn hefur ekki hefðbundna taugaendingu.
Í stuttu máli, með því að fylgja leiðbeiningum um skimun fyrir ristilspeglun, getur komið í veg fyrir ristilkrabbamein.
Staðreynd eða skáldskapur: Ristilskoðun er aðeins þörf eftir aldri 50 ára
Skáldskapur . The American College of Gastroenterology mælir með ristilskyggni sem hefst á aldrinum 50 ára fyrir þá sem hafa enga aðra áhættuþætti eða fjölskyldusögu um krabbamein í fjölsetra eða krabbamein í ristli. Hins vegar, fyrir hvern sem er með fjölskyldusaga, er hægt að mæla með skimunarprófum yngri en ætti að ræða við lækninn.
Í samlagning, Afríku-Bandaríkjamenn eru ráðlagt að hefja skimun próf á 45 ára aldri.
Samhliða ráðlögðum skimunarprófunum er einnig hægt að framkvæma ristilspeglun til að meta hver sem er með óútskýrð meltingarfæraeinkenni. Þetta felur í sér breytingu á þörmum eins og niðurgangi og / eða hægðatregðu, langvarandi kviðverk eða blæðing í endaþarmi.
Staðreynd eða skáldskapur: A ristilspeglun er óþægilegt verklag
Skáldskapur . Flest okkar hafa heyrt sögur eða brandara sem benda til þess að ristilspeglun er óþægileg reynsla til að óttast . Það er ekki á óvart að ótti við að halda óþægilegri meðferð er algengasta ástæðan fyrir því að fólk forðast ristilspeglun.
Hins vegar er sannleikurinn sá að það er venja að nota róandi og svæfingu. Það er ekki það sama og svæfingarlyf sem almennt er notað fyrir flestar aðgerðir. Í staðinn er vísað til sem "sólsetur" eða "meðvitað róandi" og það virkar mjög vel að halda sjúklingnum hvíldar og þægilegur meðan á prófinu stendur. Reyndar eru flestir sjúklingar alveg sofandi meðan á vinnslu stendur og vakna og furða hvort eitthvað hafi gerst.
Ef áhyggjuefni að vera óþægilegt meðan á prófinu stendur er að halda þér aftur, tala við gastroenterologist og spyrja spurninga sem þú hefur.
Þeir hafa líklega heyrt þau öll áður, svo finnst ekki vandræðaleg.
Staðreynd eða skáldskapur: Having a colonoscopy Includes a Dowel Prep
Staðreynd . Í ristilspeglun er þunnt, lýst túpa sett alla leið inn í ristlinum til að leita að fjölpum eða öðrum óeðlilegum vexti - en mundu þetta gerist allt á meðan þú ert róandi og sofandi.
Hins vegar, til þess að gastroenterologist þinn geti fundið fjölbreytni eða frávik, verður ristillinn að vera alveg sýnilegur og hreinsaður út. Þú verður veitt sérstakar leiðbeiningar til að fylgja fyrir aðgerðina.
Almennt fylgja þessar leiðbeiningar með skýrum fljótandi mataræði daginn áður en prófið er lokið og þörmum til að framkvæma það kvöld.
Þó að þetta hljóti ekki eins og gaman og hefur jafnvel verið kallað versta hluti af öllu ferlinu, þá er það í raun ekki eins slæmt og flestir óttast.
Þar sem þörmum er svo mikilvægt að prófið nái árangri er það þess virði að auka áætlunina til að gera ferlið vel. Til að vera best undirbúinn, hér eru nokkrar ábendingar um lifun:
- Setjið upp á fullt af skýrum fljótandi valkostum til að vera vel vökva daginn fyrir prófið þitt. Sumir frábærir valkostir eru kjúklingur eða nautakjöti, látlaus te eða kaffi án mjólkur eða rjóma, gelatín, popsicles, tær eða léttar safi án kvoða, vatns (þ.mt bragðbætt vatn) og íþrótta- eða saltaútbreiðsla. Hafðu í huga að nokkuð með rauðum eða fjólubláum litum er afmarkað, eins og matvæli eins og jógúrt, eplasauce eða mjólk og mjólkurafurðir.
- Það hjálpar til við að forðast óþarfa áminningar um mat. Þetta felur í sér opinberar staðsetningar þar sem máltíðir eru bornar fram og óvart fjölmiðlaáhrif. Með öðrum orðum, þetta er ekki dagurinn til að horfa á Food Network eða vera sprengjuárás með auglýsingum sem stuðla að veitingastöðum eða snarlmaturum. Sömuleiðis, ef þú velur að vafra um félagslega fjölmiðla, munt þú líklega ekki þakka að lesa um uppáhalds uppskrift einhvers eða kvöldmataráætlanir. Það getur jafnvel verið gagnlegt að skipuleggja fjölskyldu þína að borða kvöldmat út úr húsinu án þín.
- Farðu vandlega yfir þörmunarreglurnar í amk tveimur til þremur dögum fyrirfram til að skipuleggja áætlun dagsins. Þvagfærasjúkdómurinn mun hafa veitt ráðlagðan þarmalok fyrir þig, en það eru margar preps í boði. Ef þú hefur einhverjar spurningar eða áhyggjur af því sem mælt er fyrir um skaltu hringja í skrifstofu læknisins til að ræða þá fyrirfram.
- Vertu viss um að kaupa þarmalokið og vertu tilbúinn til að fara fyrir daginn af skýrum vökva.
- Þörmum preps koma í mörgum afbrigðum og bragði. Almennt mun eitthvað prep fara auðveldara ef það hefur verið kælt í kæli í nokkrar klukkustundir fyrir drykk.
- Til að hjálpa til við að lágmarka eftir smekk skaltu nota hey til að drekka prepið. Margir telja það einnig gagnlegt að taka slíkt af annarri skýrum vökva, svo sem safa eða seyði, eftir að hafa drukkið undirbúninginn til að elta eftir smekk.
- Ef þú færð ógleði eða uppnámi í maga meðan á prep stendur getur verið gagnlegt að taka 30 til 40 mínútna hlé og þá halda áfram að drekka. Peppermint er einnig þekkt sem andstæðingur-ógleði lækning, svo að hafa sumir harður sælgæti á hendi getur hjálpað til við að draga úr ógleði eða kvíða.
- Vertu tilbúinn til að eyða smá tíma í búðinni með uppáhalds bókinni þinni, tímaritunum, iPad, snjallsímanum eða hvað sem er sem kann að halda þér skemmtikraft.
- Vertu viss um að geyma upp á fullt af aukaþurrku salernispappír og flushable hypoallergenic þurrka. Hafa sumir vaselin eða bleikaútbrot smyrsli líka góð hugmynd og hægt að beita snemma á meðan á prep stendur sem hindrun til að koma í veg fyrir ertingu.
- Eftir að lokið er lokið getur heitt sturtu eða bað hjálpað þér að finna hressandi og slaka á þannig að þú getir hvíla vel á nóttunni.
Þó að það sé ekki hugmynd þín um spennandi eða skemmtilegt kvöld, þá er þörmum í raun ekki eins slæmt og það kann að virðast. Ef þú ert tilbúinn með áætlun og fylgir öllum fyrirmælum þínum, mun þú láta ristlinum alveg hreint. Þetta hjálpar gastroenterologist að gera sitt besta starf í ristilspegluninni og mun hjálpa þér að halda eins heilbrigðum og mögulegt er.
Staðreynd eða skáldskapur: Að taka tíma til að fá ristilspeglun er of óþægilegur
Skáldskapur . Á meðan það er satt að ljúka ristilspeglun felur í sér tíma og fyrirhöfn, fjárfestingin er vel þess virði að hugarró sé að koma í veg fyrir krabbamein í ristli. Eftir að ristilspeglunin er lokið, verður þú að vakna frá róandi hratt og vera tilbúin til að fara heim eftir stuttan bata.
Þar sem lyf eru notuð til að hjálpa þér að sofa í gegnum prófið verður að gera ráð fyrir fyrirfram ákveðnum ökumanni. Þegar þú hefur yfirgefið leikni verður þú að vera heimilt að borða og drekka venjulega aftur eins fljótt og þú ert tilbúinn. Margir finna jafnvel að róunin skilur þá tilfinningu slaka á í nokkrar klukkustundir, sem er tilvalið til að njóta rólegur tíma eða afla sér í hádegisverðlaun.
Þvagfærasjúkdómurinn mun einnig uppfæra þig um allar niðurstöður og eftirfylgni tilmæli fyrir næsta skimunarpróf.
Orð frá
Jafnvel þó að ristilspeglun sé ekki efst á listanum þínum, þá er það góð hugmynd að bæta því við forgangsröðunina. Það er einföld aðferð sem getur komið í veg fyrir krabbamein í ristli og það verður þess virði að taka tíma og fyrirhöfn. Ef ekkert annað, það býður upp á hugarró og þú getur fundið gott um að taka eitt skref til að bæta heilsuna þína.
> Heimildir:
> American College of Gastroenterology. Ristilskoðun: CRC áhættuþættir. 2017.
> Centers for Disease Control and Prevention. Krabbamein í litarefnum eru ennþá lág. US Department of Health og Human Services. 2013.
> Centers for Disease Control and Prevention. Krabbamein í litabreytingum. 2017.
> Lyfjahvörf bandalagsins. National Month Coloral Cancer Cancer Awareness Month. 2017.