Geta komið í veg fyrir fylgikvilla
Fylgikvillar sem gætu komið upp við sykursýki af tegund 1 eru að veruleika þessa ástands. Ef þú ert með sykursýki af tegund 1 veit þú nú þegar að það er mikið að gera á hverjum degi til að stjórna því vel. Reyndar er það tiltölulega auðvelt að einblína á verkefnin sem eru fyrir hendi og missa sjónar á hugsanlegum afleiðingum í tengslum við sykursýki. Það eru bæði hugsanlegar skammtíma- og langvarandi fylgikvillar sem geta komið fram við sykursýki.
Skammtíma fylgikvillar
- Blóðsykurslækkun
Blóðsykursfall er þegar blóðsykursgildi þín lækkar í hættulega lágmarki, venjulega vegna þess að þú borðar ekki nóg og hugsanlega ásamt því að taka of mikið insúlín eða æfa of mikið. Ef þetta ástand er ekki meðhöndlað fljótt getur það leitt til læknis neyðar. - Blóðsykurshækkun
Blóðsykurshækkun er þegar blóðsykurinn er of hátt. Ef það er langvarandi getur það leitt til ástands sem kallast ketónblóðsýring (DKA), sem kemur fram þegar líkaminn hefur ekki nægilegt insúlín og notar geymt líkamsfitu sem aðra eldsneyti. Þetta eitrað ástand getur leitt til dána og hugsanlega dauða.
Langtíma fylgikvillar
Þrátt fyrir að það sé enn mikið sem við skiljum ekki fullkomlega um sykursýki er eitt víst: há blóðsykur til lengri tíma litið leggur þig í meiri hættu á fjölda heilsufarsvandamála. Þetta eru langvarandi fylgikvillar sem gætu haft áhrif á þinn:
- Augu
Sykursýki setur þig í meiri hættu á retinopathy, gláku og drerum.
- Nýrun
Hár blóðþrýstingur, sem er algeng hjá fólki með sykursýki, eykur hættu á nýrnasjúkdómum. - Hjarta og blóðskip
Hátt kólesteról, blóðþrýstingur og glúkósagildi skaði hjartað og æðar sem valda þér næmi fyrir hjartasjúkdómum og heilablóðfalli. - Fætur
Taugaskemmdir geta valdið skemmdum á fótum og gerir þér minna ljóst um sársauka eða óþægindi. Þetta getur leitt til meiðsla eins og þynnupakkningu eða alvarlegri sár sem er erfitt að lækna.
- Tennur og gúmmí
Mikið magn glúkósa í blóði þínu veldur meiri styrk sykurs í munnvatni. Þetta stuðlar að uppbyggingu veggskjölda og gúmmísjúkdóma.
Hvað er hægt að gera?
Góðu fréttirnar eru þær að það að stjórna sykursýkinu vel á stöðugan hátt getur hjálpað til við að tefja eða jafnvel koma í veg fyrir flestar, ef ekki allir, af þessum fylgikvillum. Sumir af mikilvægustu rannsóknarrannsóknum hingað til hafa sýnt að góð stjórn á glúkósa í langan tíma er besta vopnið þitt gegn framtíðarvandamálum. Það er einfaldlega spurning um að vera menntaður um hvað góður sykursýki stjórnun felur í sér og þá standa við það á hverjum degi. Fours stoðir virka stjórnun sykursýki af tegund 1 eru:
- Notkun insúlíns eins og mælt er fyrir um
- Eftir matáætlun
- Gerir reglulega æfingu
- Samþykkt glúkósa prófun
Jafnvægi glúkósa með fyrstu þrjá dagana er dagleg áskorun. Að prófa blóðið þitt reglulega er leiðin til að mæla framfarir þínar. En það er mikilvægt að átta sig á því að sumar dagar glúkósan þín verði hærri en aðrir. Markmiðið er að halda því fram í markhópnum eins oft og mögulegt er.