Slitgigt Sjúklingar geta sýnt merki um þunglyndi
Þunglyndi hefur verið tengd ákveðnum tegundum liðagigt en það er yfirleitt ekki í tengslum við slitgigt - að minnsta kosti ekki í hugum flestra manna. En slitgigt getur valdið líkamlegum takmörkunum sem takmarka líf fólks svo verulega að það geti leitt til þunglyndis.
Þó að slitgigt megi aðeins hafa áhrif á eitt sameiginlegt, getur það haft áhrif á hreyfanleika eða getu til að vera sjálfstætt og síðan hræra þunglyndi.
Vísindamenn hafa í raun bent á ákveðin atriði sem spá fyrir um alvarleika þunglyndis hjá slitgigtarsjúklingum (frá sterkasta spá fyrir veikustu):
- skynjun sjúklings á verkjum þeirra
- hafa nokkrar félagslegir tengingar
- líkamleg takmörk á neðri líkamanum
- líkamleg takmörk á efri líkamanum
- aldur sjúklingsins
- líkamsþyngdarstuðull (yfirvigt)
Þó að aldri aldri sjúklings geti breyst þá ætti að miða að öðrum þáttum með alhliða meðferðaráætlun. Sársauki verður að vera vel stjórnað, forðast skal félagslega einangrun, þyngd verður stjórnað og líkamlega takmörkunum batna með viðeigandi meðferð.
Félagsleg skerðing meiri en líkamleg skerðing
Vísindamenn hafa einnig borið saman áhrif líkamlegrar skerðingar á félagslega skerðingu vegna slitgigtar. Þú gætir verið undrandi að læra að líkamleg takmörk voru ekki tengd aukinni þunglyndi, en félagslegar afleiðingar voru tengd aukinni þunglyndi.
Hugsaðu um það - ef þú ert með slitgigt í hné sem gerir það erfitt að ganga - er erfitt að ganga meira niðurdrepandi eða félagslegar afleiðingar ekki að gangast venjulega? Merking getur orðið erfitt eða ómögulegt að:
- ganga um blokkina og tala við nágranna
- fara í verslunarmiðstöðina með vinum
- elda kvöldmat fyrir vini
- fara út með fyrirvara um augnablik
Það er erfitt að skipuleggja starfsemi vegna þess að þú finnur kvíða - ekki viss um hvernig þú munt líða. Ef þetta er raunin með þér, þá ertu að láta sársauka stjórna lífi þínu - að minnsta kosti félagslegu lífi þínu.
Þú ættir að ræða hvernig slitgigt hefur áhrif á félagslegt líf þitt og félagslega starfsemi með lækninum. Vertu opin og afhjúpa þunglyndi, ef þú hefur þá. Leitaðu ráða hjá lækninum um þessa þætti við slitgigt. Mundu að ekki bara tala um sársauka þína - tala um hvernig þessi sársauki hefur áhrif á líf þitt.
Breyting árstíðirnar getur valdið þunglyndi hjá sjúklingum með OA
Versnun slitgigt einkenni koma venjulega fram í vor og haust, árstíðin sem eru mest breytileg. Versnandi slitgigt einkenni hafa lengi verið bundin við regn og hár rakastig - hámarki í apríl / maí og september, október, nóvember. Athyglisvert, þunglyndi tindar í maí / júní og nóvember, desember, janúar. Það virðist sem þunglyndi er á hælum versnandi slitgigtar einkenna.
Koma á tákn um þunglyndi
Ekki hunsa einkenni þunglyndis bara vegna þess að þú heldur að það sé ekki í samræmi við slitgigt. Ef þú ert þunglyndur, veitðu hvenær þú þarft hjálp.
- Vaknarðu til að glerið sé hálf tómt og hefur þessi tilfinning haldið áfram?
- Hefur þú misst áhuga á vinnu eða starfsemi sem þú njóta oftast?
- Hefur þú verið eirðarlaus á nóttunni og ekki fengið næga svefn?
- Hefur þú dvalið í rúminu lengur og sleppt?
- Ert þú með lélega matarlyst eða ert þú ofmetinn?
- Hefur þú verið að gráta, dapur eða pirraður?
- Ert þú með viðvarandi höfuðverk eða magaverk?
- Hefurðu tilfinningu fyrir einskis virði?
Talaðu við lækninn ef þú finnur fyrir nokkrum ofangreindum einkennum þunglyndis. Læknirinn getur metið lyfið til að sjá hvort þunglyndi er þekkt aukaverkun. Eða getur læknirinn vísað til geðheilbrigðis sérfræðings ef þörf krefur.
Ef þú velur að hunsa einkenni þína, mun þú halda áfram að sársauka - líkamleg takmörkun - þunglyndi hringrás. Stöðva hringrásina!
> Heimildir:
> Forsendur þunglyndis í sýni af 1.021 grunnskólum með slitgigt. Rosemann t, et al. Liðagigt og gigt í apríl 2007.
> Árstíðabundnar breytingar á þunglyndi og slitgigt. Conrad M. Harris, M.Ed., FRCGP. Journal of Royal College of General Practitioners. Ágúst 1984.
> Slitgigt. US News & World Report. USNews.com.