Stefnumót er mikill hluti af því að vera ungur og þú ættir ekki að missa af skemmtun vegna þess að þú ert með bólgusjúkdóm (IBD [Crohns sjúkdómur eða sáraristilbólga]). Þú getur samt verið hluti af félagslegum vettvangi, þótt þú getir valið að sækja færri aðila en þú hefur áður notið. Stefnumót og IBD eru ekki að öðru leyti útilokaðir - þú þarft bara að hafa í huga nokkra hluti áður en þú ferð út.
Ef þér líður vel er engin ástæða til að þú getir ekki farið út með vinum þínum. Þú getur fundið meira þreytt en þú gerðir áður en þú greindist með IBD, svo þú vilt vera viss um að þú getir farið og farið heim ef þú þarft. Þú mátt ekki vera fær um að borða sömu matvæli eins og þú gerðir áður, svo áætlun á undan til að ganga úr skugga um að ef matur er að ræða er eitthvað sem þú getur borðað í boði.
Ef þér líður ekki vel en þú vilt samt ekki fara framhjá stóru dagsetningu eða veislu þarftu að gera meira skipulag. Ef þú getur, reyndu að fara út einhvers staðar sem þú getur auðveldlega gert það á baðherberginu. Veitingastaður, bíómynd, eða í húsi þínu eða vini þínu er líklega auðveldasti staðurinn.
- Borðuðu eitthvað heima áður en þú ferð út, svo að þú getir forðast að borða neina nei nei matvæli.
- Láttu lyfið fylgja þér ef þú þarft að taka það á meðan þú ert úti. Þú getur alltaf afsakað þig í rólegu horni eða á baðherberginu ef þú vilt ekki að kyngja pillum fyrir framan vini þína.
- Haltu skemmtunum þínum stutt ef þú getur og farðu heim aftur áður en þú ert mjög þreyttur. Ef dagsetning þín heldur að þú hafir farið, vegna þess að þú ert ekki góður tími geturðu alltaf farið með því að segja að þér líði ekki vel eða að þú hafir einhver önnur lítil vandamál (eins og heimavinna eða snemma fundur, kannski).
Hvenær á að birta
Þú ert líklega að spá í hvort þú ættir að segja kærastanum þínum eða kæru þinni að þú hafir IBD.
Hversu mikið þú segir, þegar þú segir, og jafnvel ef þú segir, mun vera algjörlega undir þér komið. Þú getur leyst það strax, eða þú getur beðið eftir og séð hvernig vináttan þín þróast. Báðar leiðir eru í lagi - það veltur bara á því sem þú ert mest ánægð með.
Ef þú ákveður að þú viljir fara með það strax, getur þú verið svolítið óljós í fyrstu. Vinur þinn þarf sennilega ekki að vita hvert smáatriði, en þú mátt bara segja að þú hafir "magavandamál" eða jafnvel "meltingarvandamál". Þú getur alltaf talað meira um hvort vinur þinn hefur spurningar, eða þú getur farið inn í það aftur á einhvern tíma.
Hvað sem þú gerir, mundu að þú sért ekki IBD þinn. IBD er hluti af lífi þínu, en það er ekki hver þú ert. Sá sem vill ekki vera vinur með þig vegna þess að þeir geta ekki brugðist við IBD er ekki einhver sem þú þarft í lífi þínu, engu að síður. Þú átt skilið vini sem styðja þig og hjálpa þér að vera vel.