Ertu að upplifa tímavandamál? Ef svo er, þá ertu vissulega ekki einn. Flest okkar gera á einum tíma eða öðrum á æxlunarárum okkar. Konur upplifa oft fjölda tíðahringa. Tímabundin vandamál geta verið frá fyrirbyggjandi heilkenni (PMS) og fyrirbyggjandi meltingartruflunum (PMDD) til að missa tíðir, þungur tímabil og tíðablæðingar.
Þegar þú hefur fundið út orsök vandamála þinnar hefur heilbrigðisstarfsmaður þinn nokkra meðferðarúrræði sem eru allt frá því að taka lyf gegn lyfjum eins og ibuprofen fyrir tíðablæðingum til eitthvað eins stórkostlegt og lífsbreytingar sem hafa blóðþurrð í legi í legi í legi eða aðrar aðstæður.
Sjáðu: Áður en þú ert með blóðhimnubólgu
Óeðlilegt blæðing frá legi
Ef þú ert með óeðlileg blæðing í legi (AUB), hafa nokkrir þættir hlutverk við að velja viðeigandi meðferð. Þessir þættir eru meðal annars óeðlileg blæðing í legi sem þú ert að upplifa, hvort sem það er undirliggjandi orsök, aldur þinn og ef þungun er eitthvað sem þú vilt.
Meðferðir til óeðlilegrar blæðingar í legi eru:
- stórar skammtar af samtengdum estrógenum fyrir amenorrhea , menorrhagia og aðrar tegundir af óeðlilegum blæðingum í legi
- skurðaðgerðir eins og útvíkkun og curettage eða D & C fyrir alvarlega, bráða blæðingu, legslímubólga sem getur verið framkvæmt meðan á hysteroscopy stendur
- hjartsláttartruflanir þegar aðrar meðferðir hafa ekki skilað árangursríkum léttir á einkennum og barnsburð í framtíðinni er ekki mál.
Hormóna meðferðir til tíðahringa
Hormóna getnaðarvörn, þar með talið pilla , plásturinn, leggöngin og Mirena IUD, bjóða upp á skilvirka léttir fyrir marga konur frá tíðahringum, þar með talið dysmenorrhea, blóðblæðingar og konur sem upplifa miklar tíðablæðingar og aðrar tegundir af óeðlilegum blæðingum mynstur .
Þú ættir að vita að Mirena IUD býður ekki upp á hjálp fyrir PMS eða PMDD vegna þess að þú ert egglos þegar þú ert með lykkjuna á sínum stað.
Pilla veitir næstum 100 prósent léttir og hjálpar til við að stjórna hormónajafnvægi sem koma fram í nokkrum gerðum af óeðlilegum blæðingum í legi. Pilla er einnig gagnlegt til að draga úr einkennum sem tengjast PMS og PMDD. Önnur hormónagetnaðarvörn, þar með talið plásturinn og leggöngin, geta hjálpað til við að stjórna hormónatruflunum sem tengjast óeðlilegum blæðingum í legi.
Mirena IUD er sérstaklega árangursríkt fyrir konur sem upplifa mikla blæðingu og geta veitt léttir eins lengi og fimm ár. Reyndar hafa rannsóknir greint frá fækkun blóðs blóðs í tíðahring um allt að 97% eftir eitt árs meðferð. Þetta er vegna þess að þessi tegund af lykkju losar hæglega prógestín sem kallast levónorgestrel í legi sem dregur úr blóðsykri.
Túrverkir
Ibuprofen er oft árangursríkt til að draga úr tíðablæðingum. Ibuprófen býður upp á aðra ávinning fyrir konur sem upplifa mikla tíðniflæði vegna þess að það getur hjálpað til við að draga úr blóðþrýstingi sem þú upplifir. Aðrar bólgueyðandi gigtarlyf sem ekki eru sterar, svo sem naproxen, veita einnig skilvirka léttir á tíðablæðingum.
Aðrar ráðstafanir til sjálfshjálpar sem geta létta tíðablæðingar eru meðal annars að nota hitapúða til að létta sársauka.
PMS og PMDD
Oral getnaðarvarnir eru æskileg meðferð við PMS meðal flestra lækna. Hins vegar geta nokkrar aðrar meðferðir hjálpað til við að draga úr einkennum PMS og PMDD. Þessir fela í sér:
- Borða mataræði sem er ríkur í flóknum kolvetnum
- Skera út hluti sem geta valdið einkennum, svo sem koffein, áfengi, nikótín, salt og hreinsaðan sykur
- Taka fæðubótarefni og / eða aukin mataræði af vítamínum og steinefnum eins og kalsíum, magnesíum, B6 og E-vítamíni
- Þunglyndislyf eins og flúoxetín eða sertralín, auk fjölda annarra
- Kvíðarlyf
- Þvagræsilyf eins og spírónólaktón til vökvasöfnun og / eða uppþemba
- Skammtímameðferð sem varir ekki lengur en sex mánuðir með GnRH örva (and-estrógen lyf) eins og Lupron í samsettri meðferð með estrógeni eða estrógen-prógestíni.
- Þó að sumar konur segi að fá léttir af einkennum PMS með því að nota náttúrulyf og náttúruleg hormón eins og kviðarholsolía og náttúruleg prógesterón , mega meirihluti núverandi vísindagagna ekki styðja notkun þessara algengra vara.
Að lokum, meðan æfingin er ekki meðferð við óeðlilegum blæðingum í legi, léttir það oft einkenni einkenna PMS og / eða PMDD, auk þess að hjálpa til við að draga úr tíðablæðingum eins og áður hefur komið fram. Reyndar er að taka 20 til 30 mínútna göngufjarlægð bara þrisvar í viku, sem veitir nokkrum öðrum ávinningi fyrir heilsuna þína, þar á meðal:
- Að auka efnið í heilanum sem ber ábyrgð á skapi og orku
- Minnkandi magn streitu og kvíða
- Aukin svefngæði
- Draga úr hættu á fjölda sjúkdóma þ.mt hjartasjúkdóma og ýmis konar krabbamein.
Heimild
Tíðir. Heilbrigður Women.org. http://www.healthywomen.org/condition/menstrual-disorders.