Tímabilið þitt á sér stað þegar fóðrið á legi þínum er úthellt. Til þess að eðlilegt tímabil sé að koma í hverjum mánuði þarf líkaminn að eggjast upp, sem þýðir að egg verður að losna úr eggjastokkum. Venjulega verður tímabilið 12 til 16 dögum eftir að þú hefur egglos, miðað við að þú hafir ekki orðið þunguð.
Venjuleg tíðir
Venjulegur tíðir geta varað frá einum til sjö dögum, þó að flestar konur með reglulegar tíðahringir eru að meðaltali þrjú til fimm daga.
Það er mikilvægt að hafa í huga að ekkert er rangt ef tímabilið þitt er nokkra daga lengur eða styttra en að meðaltali þrjá til fimm daga. Með öðrum orðum, tímabilið þitt er einstakt fyrir þig og magnið sem þú blæðir og fjöldi daga mun ekki vera það sama og allir aðrir. Að auki getur tímabilið verið breytilegt frá hringrás til að hjóla og þetta er eðlilegt.
Þættir sem hafa áhrif á lengd tímabilsins
Stundum geta lífsstílbreytingar, fóstureyðingaraðferðir og ákveðnar læknisvandamál þó haft áhrif á tímabilið þitt verulega. Þess vegna er mikilvægt að sjá lækninn þinn ef blæðing þín varir lengur en sjö daga. Mikil blæðing er líka vísbending um að læknirinn sé að sjá. Einkenni um mikla blæðingu eru:
- Liggja í gegnum einn eða fleiri tampons eða pads á klukkutíma fresti í nokkrar klukkustundir í röð
- Nota fleiri en eina púði í einu til að stjórna blæðingu
- Breyting pads eða tampons á nóttunni
- Tímabil með blóðtappa sem eru stærð fjórðungur eða stærri
Skulum skoða nánar þá þætti sem geta haft áhrif á lengd tíðaflæðisins.
Læknisskilyrði
There ert a tala af læknisfræðileg atriði sem geta haft áhrif á tímabilið þitt. Til dæmis gæti þungur og / eða langur tími verið merki um legslímubólur eða legi í legi. Þetta er vegna þess að tíðnin þín er úr blöðruhúðinni (kallast legslímu), svo og blóð frá litlu skipum sem verða fyrir áhrifum eftir að fóðrið er úthellt.
Þannig eru þættir sem breyta þykkt legslímu eða fjöldi æða gegnt hlutverki í hve marga daga blæðingin varir.
Önnur dæmi um heilsufar sem geta valdið þrálátum eða miklum blæðingum eru:
- Blæðingartruflanir eða lyf sem þynna blóðið (til dæmis aspirín)
- Polycystic eggjastokkar heilkenni eða skjaldvakabrestur
- Krabbamein í legi
- Endometriosis
- Ectopic meðgöngu eða fósturláti
- Bólga í bólgu
Að öllu jöfnu er skilningur að meðaltali á venjulegu tímabili gagnlegt. Vissulega blæðing í meira en sjö daga í hverjum mánuði eða ekki blæðingar alls þegar þú hefur liðið menarche er ekki eðlilegt og þú ættir að ræða þetta við heilbrigðisstarfsmann þinn.
Aldur
Á fyrstu árum eftir upphaf tíða getur þú fengið ófyrirsjáanlegar blæðingar. Þetta er vegna þess að þú ert ekki með egglos reglulega. Þar sem egglos krefst flókinnar milliverkunar milli hormóna sem myndast af mannvirki í heilanum og eggjastokkum þínum, getur það tekið nokkurn tíma fyrir líkamann að fá það rétt.
Þess vegna er það eðlilegt eftir fyrsta tímabil til að sumir blæsa meira en meðaltal daga og / eða sleppa nokkrum tímum í röð. Góðu fréttirnar eru að tíðir normalize venjulega innan tveggja ára.
En ef þú heldur áfram að hafa mjög óreglulegar tímabil, gæti það verið merki um undirliggjandi hormóna- eða sjúkdómsástand, svo vertu viss um að fá lækninn til að hafa samband við hann.
Að lokum, þegar þú nálgast lok æxlunaráranna þína, venjulega einhvern tíma á 40s, munt þú byrja að upplifa óreglulegar tímabil aftur. Þetta tímabil er kallað perimenopause eða tíðahvarfa umskipti, og það er tími hormónaójafnvægis, einkum þegar estrógenframleiðsla eggjastokka byrjar að lækka. Með þessum lægri stigum estrógen er minna uppbygging á legi fóðursins, þannig að þú finnur einnig léttari og styttri tímabil, auk óreglulegra tímabila.
Getnaðarvörn
Notkun hormónauppbótarmeðferð getur einnig haft áhrif á fjölda daga sem tímabilið stendur yfir.
Ef þú notar samsett hormónagetnaðarvörn, þar á meðal getnaðarvarnarlyf til inntöku, getnaðarvörn eða getnaðarvörn, er líklegt að þú sért með styttri tíma og léttari flæði. Þetta er vegna þess að hormónin í getnaðarvarnartöflunum yfirbæra hormónin sem myndast af eggjastokkum þínum.
Til dæmis inniheldur getnaðarvarnarlyf til inntöku estrógen, þannig að fóðrun legsins byggist upp en mun minna en það væri náttúrulega. Progesterónhlutinn í töflunni gegn östrógenuppbyggingu, þannig að fóðrið sem þarf að varpa er almennt þynnri en venjulega.
Þetta er einnig ástæðan fyrir því að nota samsetta hormónagetnaðarvarnir stöðugt , sem þýðir að þú sleppir lyfleysu eða hormónlausri viku, getur valdið því að þú hættir tímabilinu að öllu leyti eða að minnsta kosti minnka fjölda sinnum á ári sem þú hefur tíma.
Ef þú notar progesterón-eina getnaðarvörn verður þú með léttari og styttri tímabil. Þessir fela í sér:
- A prógesterón sem inniheldur IUD (til dæmis Mirena)
- Getnaðarvarnarlyf (til dæmis Nexplanon)
- Sprautað getnaðarvörn (til dæmis Depo-Provera)
Oft, með því að nota þessar aðferðir geta það leitt til engu tíma. Þetta er vegna þess að prógesterón hefur áhrif sem endar í legslímu.
Þar sem öll hormónagetnaðarvörn breytir tíðablæðingum þínum, ef tíminn þinn er þungur eða þú blæðir í of marga daga, getur læknirinn mælt með því að nota hormónagetnaðarvörn eins og levónorgestrel-losun í legi (Mirena) til að hjálpa blæðingum þínum að stjórna.
Orð frá
Vegna þess að tímabilið þitt er afleiðing af flóknu hormónaferli í líkamanum er mikið úrval af því sem er talið eðlilegt. Þegar þú hefur byrjað tíðir, ef þú missir tímabilsins, eða ef tímabilið varir lengur en sjö daga, vertu viss um að ræða þessar breytingar við lækninn.
> Heimildir:
> American College of Obstetrics og Kvensjúkdómar. (2016). Algengar spurningar: Þungur tíðablæðingar.
> American College of obstetricians og Kvensjúkdómar. (2015). Nefndarmálanefnd nr. 651. Tíðir hjá stúlkum og unglingum: Notkun tíðahringsins sem mikilvægt tákn. Obstet Gynecol 126 (6): 1328.
> Bitzer J, Heikinheimo O, Nelson AL, Calaf-Alsina J, Fraser IS. Læknisstjórn við alvarlegum tíðablæðingum: alhliða endurskoðun á bókmenntum. Obstet Gynecol Surv . 2015 febrúar; 70 (2): 115-30.