Að fá kólesteról og þríglýseríð skoðuð er mikilvægt skref sem þú getur tekið til að koma í veg fyrir hjarta- og æðasjúkdóma. Í raun mælir American Heart Association (AHA) að einhver 20 ára og eldri skuli fá lípíð þeirra könnuð einu sinni að minnsta kosti á fjórum til sex árum ef engin sögu er um hjarta- og æðasjúkdóma. Ef þú ert með fjölskyldusögu um há kólesteról, hjarta- og æðasjúkdóm eða aðra áhættuþætti sem setur þig í hættu á að fá hjartaáfall eða heilablóðfall, getur heilbrigðisstarfsmaður þinn viljað líta á blóðfitu þína fyrr en þetta.
Ef þú hefur áhyggjur af líkamsþéttni lípíða og vilt hafa þau prófuð, þá eru margar staðir sem þú getur fengið kólesterólið þitt og þríglýseríðin skoðuð allt frá skrifstofu heilbrigðisstarfsfólks þíns eða í þægindum þínum eigin heimili. Í sumum tilvikum getur þú jafnvel prófað kólesterólið þitt án kostnaðar. Með mörgum valkostum sem þú hefur, þá er engin afsökun fyrir því að þú færð ekki lípíðin skoðuð.
Kólesterólpróf á skrifstofu heilsugæsluveitunnar
Algengasta staðurinn þar sem kólesterólpróf er gerð er á skrifstofu heilbrigðisstarfsfólks þíns. Heilbrigðisstarfsmaður þinn getur gefið blóðfitupróf sem getur prófað heildar kólesteról, LDL, HDL, þríglýseríð og stundum aðrar þættir eins og lítið þétt LDL og ýmis apolipoprotein. Að fá lípíðin skoðuð er frekar auðvelt og fljótlegt. allt sem þarf er smá blóð, sem verður greind í rannsóknarstofunni. Heilbrigðisstarfsmaður þinn mun túlka þessar niðurstöður og geta gert ráðleggingar um hvernig á að lækka lípíðin ef þau eru hár. Þessar prófanir eru að mestu leyti nákvæmar, sérstaklega ef þú hefur fastað áður en prófið er prófað.
Wellness athuganir á heilsu sýningar og heilsu Kaup
Heilbrigðisbeinar eru einnig frábær leið til að hafa kólesterólið köflótt og í flestum tilvikum eru þessar prófanir frjálsar. Þó að þau séu gagnleg við að greina há kólesteról, geta sumar þessar prófanir ekki verið nákvæmar. Þetta stafar venjulega af því að þú getur ekki verið líklegri til að halda frá mat áður en þú prófar. Að auki geta þessar kólesterólprófanir aðeins prófað fyrir heildar kólesterólmagn, en ekki gefið þér heildar mynd af lípíðasniðinu þínu. Í öllum tilvikum geta þessar prófanir gefið þér innsýn í hvort þú ert með kólesteról eða ekki. Ef þú ert í vafa eða ef kólesterólið þitt er talið vera hátt í heilsuskoðun, fylgdu alltaf prófinu á skrifstofu heilbrigðisstarfsfólks þíns.
Athugaðu lipíð heima hjá þér
Heima kólesteról próf gerir þér kleift að hafa kólesterólið þitt prófað innan þæginda eigin heimili þínu. Þau eru fáanleg á netinu og að mestu á apótekum og eru margvíslegar í kostnaði. There ert a fjölbreytni af heima kólesteról próf í boði, allt frá prófum sem geta athugað aðeins heildar kólesteról til þeirra sem geta ákvarðað HDL, LDL og þríglýseríð. Að mestu leyti eru kólesterólprófi heima þægileg og eru að mestu leyti nákvæm. Því miður geta þessar prófanir haft áhrif á villur ef leiðbeiningarnar eru ekki fylgt rétt.