Hátt þríglýseríð - sérstaklega þegar það er tengt hátt LDL kólesteróli (einnig þekkt sem "slæmt" kólesteról) - gæti komið í veg fyrir að þú sért með hjartasjúkdóm, en hvað eru þau?
Tríglýseríð útskýrðir
Triglýseríð eru tegund af fitu eða lípíð, sem greinir fyrir meirihluta fitu í mataræði okkar. Tríglýseríð eru mikilvæg vegna þess að þau veita líkamanum orku sem það þarf að virka á hverjum degi.
Ef þú ert með of mikið af þríglýseríðum í líkamanum, verður það venjulega geymt sem fitu.
Triglýseríð eru annaðhvort gerðar í lifur eða neytt í mataræði og síðan frásogast inn í líkamann í gegnum þörmum.
Þar að auki, þríglýseríð ferðast aldrei til áfangastaðar þeirra í líkamanum einum. Þeir festa við prótein og verða lípóprótein sem vísað er til sem kýmómíkrón eða mjög lágt þéttleiki lípóprótein (VLDL).
Þessi lípóprótein eru ekki mjög þétt eða þung. Þess vegna eru þeir ásamt hættu á lípópróteinum ( LDL ) í hættu að hugsanlega stuðla að hjartasjúkdómum.
Hvað ætti þríglýseríðsstig þín að vera?
Hækkuð gildi þríglýseríða eru einnig áhættuþátturinn fyrir hjartasjúkdómum. Samkvæmt National Heart, Lung og Blood Institute:
- Triglýseríðmagn ætti að vera undir 150 mg / dl (1,69 mmól / l).
- Styrkur á milli 150 mg / dl (1,69 mmól / l) og 199 mg / dl (2,25 mmól / l) er talin hámarkshæð.
- Stig milli 200-499 mg / dl (2.26-5.63 mmól / L) er talin hátt.
- Styrkir yfir 500 mg / dl (5,64 mmól / L) eru talin mjög háir.
Hver er í hættu fyrir að ná háum stigum tríglýseríða?
Það eru fyrstu og síðari orsakir of þríglýseríðhækkunar eða hátt þríglýseríðmagn . Helstu orsakir eru ýmis erfðasjúkdómar sem hafa áhrif á umbrot þríglýseríða og / eða kólesteróls.
Secondary orsakir eru venjulega vegna þess að of mikið af fitu í mataræði eða undirliggjandi aðstæður sem myndi fela í sér:
- Sykursýki
- Efnaskiptaheilkenni
- Offita
- Skjaldvakabrestur
- Óþarfa áfengisneysla
- Nýrnabilun heilkenni
Ef einhver þessara áhættuþátta er fyrir hendi, mun heilbrigðisstarfsmaður þinn líklega mæla með því að þú sért með fituplástur oftar (hvert eitt eða tvö ár samanborið við fimm ár).
Hvað getur gerst ef þríglýseríðahæðirnar eru of háir?
Hafa hátt þríglýseríðmagn getur valdið hættu á kransæðasjúkdómum. Hins vegar hefur þessi staðreynd ekki verið eingöngu sönnuð.
Þegar þríglýseríðmagn er hátt, þá mun LDL gildi oftast vera hátt. Hækkuð LDL gildi eru mikilvæg áhættuþátturinn fyrir hjartasjúkdómum. Hins vegar hefur ekki verið að fullu komist að því að hár þríglýseríð í einu sé hægt að framleiða heilsusjúkdóma.
Þó að nokkrar rannsóknir hafi sýnt að hár þríglýseríð eitt sér eru ekki sjálfstæð áhættuþáttur fyrir hjartasjúkdóma, hafa verið aðrar rannsóknir sem hafa gefið til kynna að þríglýseríð eitt sér, jafnvel við eðlilega LDL og HDL gildi, getur valdið þróun kransæðasjúkdóma .
Hvernig eru meðhöndlaðir þríglýseríðahæðir?
Jafnvel þrátt fyrir að dómurinn sé ennþá óháð því hversu hátt þríglýseríðmagn eitt sér getur valdið hjartasjúkdómum, er það enn mikilvægt að endurheimta þau aftur á eðlilegan hátt.
Hátt þríglýseríðmagn er upphaflega meðhöndlað með fitulítlum, lág-kolvetnum mataræði og breytingum á lífsstílum . Þegar þetta virkar ekki, getur heilbrigðisstarfsmaður þinn viljað bæta við lyfjum til að lækka þríglýseríð.
> Heimildir:
> Þriðja skýrsla Rannsóknarnefndar um rannsóknir á greiningu á mataræði, mati og meðhöndlun á háu kólesteróli í blóði hjá fullorðnum (NCEP)
> Hjúkrunarrannsóknarsamvinna. Rannsókn á hjarta- og æðasjúkdómum á hjarta- og æðasjúkdómum (MRC / BHF) á kólesterólslækkun með simvastatíni hjá 20.536 sjúklingum með háan áhættu: Slembiraðað samanburðarrannsókn með lyfleysu. Lancet 2002; 360: 7-22
> Pejic RN, Lee DT. Hátriglýseríðhækkun. J er stjórn Fam Med . 2006; 19 (3): 310-316