Að vera viljandi að læra er fyrsta skrefið í átt að skilningi
Skilningur á liðagigt er mikilvægt vegna þess að það hefur ekki aðeins áhrif á sjúkdóminn en hefur áhrif á alla einstaklinga í nánu sambandi fjölskyldunnar og vinum. Liðagigt er langvarandi ástand og áhrif hennar eru líftíma.
Fólk með liðagigt er oft hugfallast og segir: "Fjölskyldan mín skilur ekki" eða "Vinur minn skilur ekki hvað það er fyrir mig".
Fjölskylda og vinir eru ekki vísvitandi að reyna að misskilja, vera erfið eða virðast ófullnægjandi. Þeir skilja sannarlega ekki. Það eru ákveðnar aðgerðir fjölskylda og vinir geta tekið til að auka skilning sinn.
Ábendingar fyrir fjölskyldu og vini - Skilningur á liðagigt
# 1 - Vertu reiðubúinn að læra
Vertu opin til að lesa bók, grein eða vefsíðu um liðagigt. Til að skilja einstaka vandamál og áskoranir einstaklingur með liðagigt andlit á hverjum degi, verður þú að læra um sjúkdóminn. Lærðu hvernig liðagigt veldur sársauka , þreytu , stífni , bólga, meðferðir og aukaverkanir á lyfjum í heiminn.
# 2 - Gerðu ekki ráð fyrir að þú veist
Það er mannlegt eðli að gera ráð fyrir, en ekki gera ráð fyrir að þú veist hvernig maður með liðagigt er tilfinning. Ganga á liðagigt er ófyrirsjáanlegt, jafnvel á hverjum degi. Sérstaklega ef þú hefur aldrei búið til dag með sjúkdómnum sjálfur, þú veist ekki hvernig maður með liðagigt líður.
Ef maður er ekki að gráta eða sjáanlega í sársauka, þýðir það ekki að þeir þjáist ekki hljóður.
# 3 - Vertu góður hlustandi
Þú getur tekið á sig mest af því sem þú þarft að skilja um liðagigt með því að hlusta. Ef maður með liðagigt lítur á fjölskyldumeðlim eða vin sem trúnaðarmenn munu þeir deila tilfinningum sínum um að lifa með liðagigt.
Hlustaðu á það sem maðurinn þarf frá þér. Leiðarljósin um það sem fólk með liðagigt getur þurft af þér er embed í samtali.
# 4 - Vertu aðlagast
Liðagigt krefst aðlögunarhæfni frá þeim sem búa við sjúkdóminn og fjölskyldu sína og vini. Ef þú ert stífur við væntingar þínar og ef þú leyfir þér ekki sveigjanleika ertu að steypa til hliðar þörfum einstaklingsins með liðagigt. Ef þú varst að skoða góða daga og slæma daga hjá þeim sem lifa með gigt, þá væri það ekki bein lína. Vertu reiðubúinn að ríða þessum höggum líka.
# 5 - Farðu í læknisnefnd
Sem fjölskyldumeðlimur eða náinn vinur einstaklingsins með liðagigt, spyrðu hvort þú getir fylgst með þeim í læknisskoðun. Þetta er leið til að sýna fram á stuðning þinn og gefur þér einnig tækifæri til að vekja upp spurningar og heyra svarið beint frá lækninum. Það er enn annar góð leið til að læra og styðja á sama tíma.
# 6 - Skráðu þig í stuðningshóp eða liðagigt samfélag
Taktu þátt í liðagigtarhópum eða finndu vefgáttarsamfélag. Það er engin betri staður til að öðlast skilning en frá hópi fólks sem lifir með liðagigt. Samskipti við stærri hóp bjóða þér breiðari skilningsskilyrði, sérstaklega þar sem ekki allir með liðagigt hafa sömu einkenni, gangast undir sömu meðferð eða takast á við sama hátt.
Við getum lært af hverju öðru og frá sameiginlegum reynslu.
# 7 - Tilboð skilyrðislaus ást og vináttu
Bjóða sömu skilyrðislausan ást og vináttu sem þú myndir ef maðurinn hefði ekki liðagigt. Ekki leyfa erfiðleikum og fylgikvilla sem orsakast af liðagigt að hafa neikvæð áhrif á sambandið þitt. Sá sem býr með liðagigt getur haft nýjar takmarkanir og mismunandi þarfir, en sambönd og vináttu verða að vera stöðug.
# 8 - Ræddu um hvað mest skapar manninn með liðagigt
Liðagigt veldur gremju. Það er líkamlegt, tilfinningalegt, félagslegt og fjárhagsleg áhrif í tengslum við liðagigt.
Veistu hvað er mest pirrandi fyrir þann sem hefur liðagigt? Fáðu þá að opna um óánægju sína. Þú getur þá fundið lausnir og vandamál sem leysa saman.
# 9 - Ræddu af hverju einstaklingur með liðagigt telur þig skortur á skilningi
Ef þú hefur einhvern tíma heyrt "þú skilur ekki hvað það er" frá þeim sem lifa með liðagigt, hafa ósammála samtal um hvar þeir telja að þú sakir merkisins. Vinna til að skapa skilning þar sem misskilningur hefur átt sér stað.
# 10 - Stöðva burt frá því að vera ofverndandi
Finndu jafnvægi á milli að vera stuðnings og ofbeldislaus. Þó að fólk með liðagigt hafi takmarkanir vegna sjúkdómsins, þá geta þau ennþá "gert" mikið. Ekki skreppa heiminn með því að vera ofverndandi.
# 11 - Samskipti hvernig liðagigt þeirra hefur áhrif á þig
Ræddu við hvaða áhrif sjúkdómurinn hefur á þig. Það hefur mjög raunveruleg áhrif á þig ef þú ert nálægt þeim og þú ættir ekki að hafa það í huga. Þeir þurfa að hlusta á þig eins mikið og þú þarft að hlusta á þau. Samskipti eru tvíhliða götu.
# 12 - Leggðu ekki hugsanir þínar
Leggðu tillögur, en leggðu ekki hugsanir þínar um hvernig maður með liðagigt ætti að stjórna sjúkdómnum. Miskunnsamlegasta bendingin er fyrir þig að fylgja forystu þeirra á því sem mun auka lífsgæði þeirra þrátt fyrir að búa með langvarandi sjúkdómi.