Ákveðnar náttúrulegar lækningar geta hjálpað til við að vernda gegn tannskemmdum, algeng heilsufarsvandamál sem eiga sér stað þegar sýrur í veggskjöldum borða í tennur og búa til holrúm. Þrátt fyrir að engin önnur meðferð sé notuð í stað venjulegra hreinlætisaðferða, eru nokkrar vísbendingar um að náttúruleg úrræði geti borist veggskjöld og komið í veg fyrir tannskemmdir.
Náttúruleg úrræði fyrir tannskemmdum
Plaque myndun hefst þegar bakteríur sem eru náttúrulega til staðar í munni umbreyta mat í sýrur.
Þegar þessir sýrur sameina með munnvatni og bakteríunum, þróast veggskjöldur og festist við tennurnar. Ef veggskjöldur er ekki fjarri setur tannskemmdir inn. Forkeppni rannsóknir benda til þess að sum náttúruleg úrræði geti hjálpað til við að verja gegn tannskemmdum með því að drepa bakteríur og stöðva veggskjöldur frá því að festast við tennurnar.
3 úrræði og vísindin á bak við þau
Hér er fjallað um nokkra náttúruleg úrræði sem rannsakað hafa áhrif á tannskemmdir:
1) te
Nokkrar rannsóknir benda til þess að regluleg neysla getur minnkað tíðni og alvarleika tannskemmda. Í 2003 rannsókn á hamstrum, til dæmis, komist að því að svart te minnkaði tönn rotnun hjá dýrum sem fengu hollustuhætti. Fyrrannsóknir á rottum gefa til kynna að andoxunarefni sem finnast í oolong te geta hjálpað til við að hindra þróun tannskemmda.
2) Cranberry
Efnasambönd sem finnast í trönuberjum geta barist við tannskemmdir með því að hamla sýruframleiðslu og stöðva bakteríur frá því að standa við tennurnar, samkvæmt rannsóknargreiningu sem birt var árið 2008.
Höfundar rannsóknarinnar benda einnig á að trönuberjum gæti einnig varið gegn öðrum inntöku sjúkdómum vegna bólgueyðandi eiginleika þess.
3) Shiitake
Forkeppni rannsóknir benda til þess að shiitake (tegund lyfja sveppir) getur komið í veg fyrir tannskemmdir. Í 2000 rannsókn á rottum komu vísindamenn að því að dýralæknir fengu minna líkur á að þær myndu myndast í holum (samanborið við rottur sem ekki fengu fóðrun).
Notkun náttúrulegra úrræða við tannskemmda
Til að vernda gegn tannskemmdum (og sjúkdóma eins og tannholdsbólga og tannholdsbólgu ), vertu viss um að bursta tennurnar amk tvisvar sinnum á dag, flóð að minnsta kosti á dag og heimsækja tannlækni til reglubundinna skoðana. Þegar mögulegt er skaltu bursta tennurnar eða skola munninn eftir að hafa borðað seig, klístur, sykur- og / eða sterkjulegt matvæli (sem allir geta stuðlað að veggmyndun og uppbyggingu). Þrátt fyrir að snemma rannsóknir benda til þess að bæta náttúrulegum úrræðum við umönnun munn þinn gæti haft einhver áhrif, þá er það of fljótt að mæla með náttúrulegri meðferð við forvarnir gegn tannskemmdum. Það er einnig mikilvægt að hafa í huga að sjálfsnáandi ástand og forðast eða fresta stöðluðu umönnun getur haft alvarlegar afleiðingar. Ef þú ert að íhuga að nota náttúruleg úrræði, vertu viss um að hafa samband við lækni og tannlækni fyrst.
> Heimildir:
> Bodet C, Grenier D, Chandad F, Ofek I, Steinberg D, Weiss EI. "Möguleg munnleg heilsa ávinning af Cranberry." Crit Rev Food Sci Nutr. 2008 ágúst; 48 (7): 672-80.
> Hamilton-Miller JM. "Andstæðingur-cariogenic eiginleika te (Camellia sinensis)." J Med Microbiol. 2001 Apríl, 50 (4): 299-302.
> Linke HA, LeGeros RZ. "Black Tea Extract og Dental Caries Myndun í Hamsters." Int J Food Sci Nutr. 2003 Jan; 54 (1): 89-95.
> Heilbrigðisstofnanir. "Tannholar: MedlinePlus Medical Encyclopedia". Ágúst 2010.
> Ooshima T, Minami T, Aono W, Izumitani A, Sobue S, Fujiwara T, Kawabata S, Hamada S. "Oolong tepólýfenól hindra tilrauna tannlækna í spf rottum sem eru smitaðir af stökkbreyttum Mutans." Caries Res. 1993; 27 (2): 124-9.
> Shouji N, Takada K, Fukushima K, Hirasawa M. "Anticaries Áhrif hluti af Shiitake (An Edible Sveppir)." Caries Res. 2000 Jan-Feb; 34 (1): 94-8.