Það eru sjálfsvörn aðferðir sem geta hjálpað til við að koma í veg fyrir krabbamein í blöðruhálskirtli, þriðja algengasta orsök krabbameins tengdar dauða hjá körlum. Staðsett undir þvagblöðru, blöðruhálskirtillinn er kirtillinn ábyrgur fyrir að framleiða vökva fyrir sæði.
Áhættuþættir fyrir blöðruhálskirtli
Eitt af fyrstu skrefin í blöðruhálskirtli er að læra helstu áhættuþætti fyrir krabbamein í blöðruhálskirtli.
Þær áhættuþættir innihalda:
- fjölskyldusaga um krabbamein í blöðruhálskirtli
- mataræði sem er hátt í rauðu kjöti og / eða fituríkum mjólkurafurðum
- offita
Krabbamein í blöðruhálskirtli stækkar hratt eftir 50 ára aldur og næstum tveir af þremur tilfellum krabbameins í blöðruhálskirtli koma fram hjá körlum yfir 65 ára aldur. Blöðruhálskirtillskrabbamein er einnig algengari meðal afrískra-amerískra karla en karlar annarra kynþátta.
Merki og einkenni blöðruhálskirtils krabbameins
Karlar með krabbamein í blöðruhálskirtli hafa oft hækkað magn efnis sem kallast blöðruhálskirtilsgrein (PSA) , sem hægt er að greina með læknisskoðun. Önnur einkenni eru:
- erfiðleikar með þvaglát
- hægur bakverkur
- sársauki með sáðlát
Náttúruleg nálgun við krabbamein í blöðruhálskirtli
Rannsóknir benda til þess að eftirfarandi náttúruleg efni geti haft einhver áhrif á krabbamein í blöðruhálskirtli:
1) Lycopene
Nokkrar rannsóknir benda til þess að regluleg notkun lycopene (andoxunarefni sem finnast í matvælum eins og tómötum og vatnsmelóna) getur hjálpað til við að draga úr krabbameini í blöðruhálskirtli.
Engar rannsóknir hafa þó sýnt að taka lycopene í viðbótareyðublað getur dregið úr hættu á krabbameini í blöðruhálskirtli.
2) D-vítamín
Nokkrar rannsóknir sýna að viðhalda hámarksgildi D-vítamíns getur hjálpað til við að verjast krabbameini í blöðruhálskirtli Þar sem það getur verið erfitt að fá fullan af vítamíni D eingöngu með matvælum og sólarljósi, mælum margir læknir með því að auka D-vítamínþéttni þína með því að taka daglega viðbót.
3) Omega-3 fitusýrur
Í 2009 rannsókn á 466 körlum sem greindu með árásargjarnum krabbameini í blöðruhálskirtli og 478 aldurshópar án krabbameins í blöðruhálskirtli, komu vísindamenn að því að aukin mataræði af ómega-3 fitusýrum tengdist minnkandi hættu á árásargjarnum krabbameini í blöðruhálskirtli. Höfundar rannsóknarinnar benda til þess að omega-3s (finnast í feita fiski eins og laxi og makríl) geta hjálpað til við að berjast gegn krabbameini í blöðruhálskirtli með því að minnka bólgu.
4) Grænt te
Í rannsókn á íbúa sem birt var árið 2008, skoðuðu vísindamenn gögn um 49.920 karla (á aldrinum 40 til 69 ára) og komist að því að neysla grænt te tengist minni hættu á langt gengnu krabbameini í blöðruhálskirtli.
Fleiri aðferðir við krabbamein í blöðruhálskirtli
Eftir mataræði sem er ríkur í ávöxtum og grænmeti, takmarkar áfengisneyslu þína við tvo eða færri drykki á dag, færir þig að minnsta kosti 30 mínútna æfingu daglega og heimsækir lækninn reglulega til að fylgjast með heilsu þinni með blöðruhálskirtli. Einnig getur verið gagnlegt fyrir forvarnir gegn blöðruhálskirtli.
Ef þú ert að íhuga að nota hvers konar mataræði til að koma í veg fyrir krabbamein í blöðruhálskirtli, vertu viss um að ráðfæra þig við lækninn um hugsanlega ávinning og áhættu. Sjálfsmeðferð og forðast eða tefja staðlaða umönnun getur haft alvarlegar afleiðingar.
Heimildir
Chan JM, Stampfer MJ, Ma J, Gann PH, Gaziano JM, Giovannucci EL. "Mjólkurafurðir, kalsíum og krabbamein í blöðruhálskirtli eru í heilbrigðisrannsóknum læknisins." Am J Clin Nutr. 2001 74 (4): 549-54.
Chen TC, Holick MF. "D-vítamín og krabbamein í blöðruhálskirtli og meðferð." Stefna Endókrinól Metab. 2003 (9): 423-30.
Fradet V, Cheng I, Casey G, Witte JS. "Mataræði omega-3 fitusýrur, sýklóoxýgenasa-2 erfðabreytingar og árásargjarn krabbamein í blöðruhálskirtli." Clin Cancer Res. 2009 1; 15 (7): 2559-66.
Giovannucci E. "Endurskoðun á faraldsfræðilegum rannsóknum á tómötum, lycopene og krabbameini í blöðruhálskirtli." Exp Biol Med (Maywood). 2002 227 (10): 852-9.
H. Krishna Moorthy og P. Venugopal. "Aðferðir við krabbamein í blöðruhálskirtli: Endurskoðun á bókmenntum." Indian J Urol. 2008 24 (3): 295-302.
Kurahashi N, Sasazuki S, Iwasaki M, Inoue M, Tsugane S; JPHC Study Group. "Grænt te neysla og krabbamein í blöðruhálskirtli í japönskum mönnum: tilvonandi rannsókn." Er J Epidemiol. 2008 1; 167 (1): 71-7.
Peters U, Leitzmann MF, Chatterjee N, Wang Y, Albanes D, Gelmann EP, Friesen MD, Riboli E, Hayes RB. "Sykurslíkópín, önnur karótenóíð og krabbamein í blöðruhálskirtli: Nestuð samanburðarrannsókn í rannsóknum á blöðruhálskirtli, lungum, ristli og krabbameinsmeðferð með eggjastokkum." Krabbamein Epidemiol Biomarkers Prev. 2007 maí; 16 (5): 962-8.
Fyrirvari: Upplýsingarnar á þessari síðu eru eingöngu ætlaðir til menntunar og eru ekki í staðinn fyrir ráðgjöf, greiningu eða meðferð læknis leyfis. Það er ekki ætlað að ná til allra mögulegra varúðarráðstafana, milliverkana við lyf, aðstæður eða skaðleg áhrif. Þú ættir að leita tafarlaust læknis um heilsufarsvandamál og ráðfæra þig við lækninn áður en þú notar annað lyf eða breyta meðferðinni þinni.