Myofascial sársauki, mjög algengt ástand, er safn einkenna á tilteknu svæði líkamans sem bendir til vöðvasjúkdóms. Myofascial sársauki er ekki það sama og bakvöðva krampi, þótt það feli í sér krampa, eins og lýst er hér að neðan.
Myofascial Spasm - Sársauki
Vinstri ómeðhöndluð, ofsakláði er oft upplifað sem endurtekin hringrás krampa, sársauka og krampa aftur.
The krampi, sem er í grundvallaratriðum takmörkun í mjúkvef, er talið draga úr blóðflæði. Þetta veldur sársauka sem leiðir til meiri krampa og hringrás endurtekningar.
Lærðu meira: Soft Tissue and Fascia
Myofascial sársauki kemur fram sem virkur stig í vöðvum. Virkir kveikjapunktar geta verið ekki aðeins þar sem þau eru staðsett, heldur einnig sem sársauki sem vísað er til annarra svæða. Hver vöðvi hefur sérstakt tilvísunarmynstur; Með öðrum orðum, sársauki sem fer frá kveikjapunkti í ákveðinni vöðva til annars staðar í líkamanum mun birtast nánast á sama hátt í hverjum einstaklingi sem hefur kveikja stig í viðkomandi vöðva. Læknisaðilar og nuddþjálfarar, sem eru þjálfaðir á þessu sviði, geta greint fráviksstig eftir sársauka þeirra.
Með myofascial sársauka, verða vöðvarnir spenntir og stífur og samdráttur hreyfingarinnar minnkar.
Hvernig Myofascial Spasms og sársauki koma um
Myofascial sársauki er oft af völdum langvarandi tíma í lélegri stellingum á stungustað.
Helst er passa beinin hönnuð til að halda líkamsstöðu upprétt og hreyfa sig vel, en þegar það er ekki á sér stað, taka vöðvar yfir starfið.
Til dæmis, þegar þú situr á tölvunni þinni allan daginn og efri líkaminn byrjar að halla áfram, til að hækka höfuðið til að sjá, notarðu efri trapezius vöðva þína .
(Efri trapezius vöðvi er staðsett efst á herðum þínum.) Trapezius vöðvarnir eru nú að vinna að því sem það er í raun ekki að gera og er að gera það stöðugt. Það er lítill tími fyrir hvíld og slökun. Þess í stað veldur stöðug samdráttur trapezius smásjárskaða á þessum vöðvum.
Eðlilegt, sjálfsvörnarsvörun slasaður vöðva er að grípa upp, eða krampa. En í þessu ástandi eykur aukningin á spennu í trapezius ástandið. Þrengingin í trapezius vöðvunum dregur úr nærandi blóðflæði til svæðisins, sem aftur veldur sársauka. Sársauki merkir þá hringrásina til að byrja aftur.
Nema þessi hringrás sé rofin með meðferð, mun það líklega endurtaka endalaust, aukið við hverja endurtekningu. Þessi verkir-krampi-minnkaður blóðflæðissjúkdómur veldur því að vöðvarnir fái þróunarstig og geta leitt til fötlunar.
> Heimildir:
> Simons, D., MD, Travell, J. MD, Simons, L., PT. Myofascial Verkir og truflun: The Trigger Point Manual. Vol. 1 efri helmingur líkamans. 2. útgáfa. Williams og Wilkins A Waverly Company 1999. Baltimore.
> Rachlin, E. Myofascial Verkir og vefjagigt: Stigpunktsstjórnun. Mosby-Year Book. 1994. St. Louis.