Úlnliðsgöng heilkenni stafar af þjöppun tauga í úlnliðnum. The úlnliðsbein göngin er þröng leið í úlnliðnum sem verndar aðal taugarnar á hendi og senum sem hreyfa og beygja fyrstu þrjá fingurna. Þegar þjappað, skapar taugarnar tilfinningar um náladofi, dofi og veikleika. Lærðu hvað eykur áhættu þína fyrir þetta ástand og hvernig það er greind og meðhöndlað.
The úlnliðsbein göng
The úlnliðsbein göngin hefur botn og hliðar myndast af úlnliðbeinum og efsti þversniðsins, sem er sterkt band af bindiefni. Inni í göngunum eru miðgildi og níu senar sem liggja frá handleggsvöðvum þínum sem eru notaðir til að færa vísifingri, löngfingur og þumalfingur. Smurefni, synovín , nær yfir sinar og getur bólgnað við ákveðnar aðstæður. Ef þroti þrýstir tauganum á móti þverslóðum, verður þú að finna fyrir áhrifum dofi og náladofi.
Einkenni
Carpal göng heilkenni hefur tilhneigingu til að byrja með einkennum dofi og náladofi í miðju, þumalfingri eða vísifingri sem kemur og fer, oft á kvöldin. Eins og fram kemur í heilkenni getur þú fundið tilfinningarnar á daginn þegar þú notar hendina. Þú getur hrist út hönd þína til að losna við dofi eða óþægindi.
Með tímanum getur numbness orðið stöðugt.
Þú getur einnig upplifað máttleysi í höndum, clumsiness, minnkaðri gripstyrk og erfiðleikum með að gera verkefni þar sem þú þarft handvirkt handlagni. Ef úlnliðsgöng er skilið ómeðhöndluð getur það leitt til vöðvasjúkdóma.
Orsakir og áhættuþættir
Það eru margar orsakir og áhættuþættir sem auka líkurnar á að fá úlnliðsbeinheilkenni.
Að hafa úlnlið eða brot á úlnliðum getur skapað þrýstingsbreytingu í úlnliðsgöng, aukið líkurnar á miðgildi taugaskemmdum. Konur eru einnig líklegri til að hafa þetta ástand vegna minni úlnliðsganga. Offita er algeng áhættuþáttur.
Vökvasöfnun, sérstaklega á meðgöngu eða tíðahvörf, getur aukið þrýstinginn á miðgildi. Ef þú hefur ákveðnar læknisfræðilegar aðstæður, svo sem sykursýki, iktsýki , slitgigt, nýrnabilun eða skjaldkirtilsröskun, er aukin áhætta fyrir úlnliðsgöng heilkenni.
Annar þáttur sem getur aukið líkurnar á því að þróa þennan sjúkdóm er að vinna með titringsverkfæri eða endurteknar úlnliðsbreytingar í langan tíma. Það er meiri hætta á samhæfingu í framleiðslu og matvinnslu, en áhætta frá notkun tölva er minna studd af rannsóknum.
Greining
Til að greina segulómunarsjúkdóm , mun læknirinn hefja líkamsskoðun og keyra nokkrar mismunandi prófanir. Þetta getur falið í sér röntgengeislun sem getur útilokað önnur verkir í úlnliðum eins og beinbrot eða liðagigt, rafeindabrot sem metur vöðva í handlegg og hendi og taugaleiðni sem áfallar miðgildi.
Meðferð
Það eru margar leiðir til að meðhöndla úlnliðsgöng heilkenni eftir því hversu alvarlegt ástandið er. Þeir sem eru með væga einkenni geta meðhöndlað óþægindi þeirra og sársauka með því að hvíla vopn sín oft, forðast erfiða hreyfingu og hreyfingu vopna og beita íspakka ef það er bólga.
Ef þetta gefur ekki léttir á nokkrum vikum getur læknirinn veitt aðra valkosti. Wrist splinting getur létta náladofi og dofi, sérstaklega á kvöldin. Bólgueyðandi gigtarlyf (NSAID), svo sem íbúprófen, veitir tímabundna verkjalyf á úlnliðsbeinheilkenni. Innspýtingar barkstera geta minnkað við bólgu og bólgu í miðgildi og hefur reynst árangursrík.
Skurðaðgerð er valkostur ef einkenni úlnliðsganga eru alvarlegar, mjög sársaukafullar og engar framfarir koma fram eftir meðferð með nonsurgical. Úlnliðs göng skurðaðgerð léttir þrýstinginn á miðgildi taugsins með því að skera út liðamótið sem veldur þrýstingnum sem er pirrandi í tauganum. Þetta er hægt að gera með annaðhvort skurðaðgerð eða opinn skurðaðgerð.
Forvarnir
Þú getur hjálpað til við að draga úr hættu á úlnliðsbeinheilkenni með því að viðhalda heilbrigðu líkamsþyngd og stjórna ástandum eins og sykursýki og iktsýki sem stuðla að taugaskemmdum og bólgu. Forðastu að sofa á úlnliðunum. Þú getur notað góða líkamsstöðu, staðsetningu og grip í daglegu verkefni til að draga úr álagi á úlnliðum. Ef þú framkvæmir endurteknar verkefni á vinnustað eða heima skaltu taka tíð hlé og breyta hendi stöðum þínum. Þegar þú vinnur við tölvu skaltu ganga úr skugga um að þú hafir góðan líkamsstöðu og úlnliðin þín eru ekki í sveigðri stöðu þegar þú skrifar. Þú getur einnig gert úlnliðsþjálfun.
Orð frá
Meðferð við úlnliðsbeinheilkenni getur verið pirrandi. Þú notar hendur þínar á svo marga vegu að það hamlar mörgum gleði lífsins að hafa dofi og veikleika. Þótt undirliggjandi orsakir geta verið dularfulla, geta flestir fengið skilvirka meðferð. Það er aldrei of seint að ræða vandamál þitt við lækninn.
> Heimildir:
> Carlson H, Colbert A, Frydl J, Arnall E, Elliot M, Carlson N. Núverandi Valkostir fyrir Nonsurgical Management of Carpal Tunnel Syndrome. International Journal of Clinical Reumatology . 2010; 5 (1): 129-142. doi: 10.2217 / IJR.09.63.
> Úlnliðsbein Tunnel Syndrome Fact Sheet. National Institute of Taugasjúkdóma og heilablóðfall. https://www.ninds.nih.gov/Disorders/Patient-Caregiver-Education/Fact-Sheets/Carpal-Tunnel-Syndrome-Fact-Sheet.
> Chammas M, Boretto J, Burmann LM, Ramos RM, Dos Santos Neto FC, Silva JB. Carpal Tunnel Syndrome - Part I (Líffærafræði, lífeðlisfræði, siðfræði og greining). Revista Brasileira de Ortopedia . 2014; 49 (5): 429-436. doi: 10.1016 / j.rboe.2014.08.001.
> Kozak A, Schedlbauer G, Wirth T, Euler U, Westermann C, Nienhaus A. Félagið milli vinnuaflsbundinna líffræðilegra áhættuþátta og tíðni heiladinguls heilkenni: Yfirlit yfir kerfisbundnar upplifanir og meta-greiningu á núverandi rannsóknum. Stoðkerfi í stoðkerfi . 2015; 16: 231. doi: 10.1186 / s12891-015-0685-0.
> Jennings CD, Faust K. Carpal Tunnel Syndrome. American Academy of Bæklunarskurðlæknar. https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases--conditions/carpal-tunnel-syndrome/.