6 leiðir sem þú getur hjálpað glúten-frjáls börn að takast á við skóla

Leikskólar og grunnskólar kynna sumar (ófullnægjandi) áskoranir

Ung börn í leikskóla, leikskóla og fyrstu árum grunnskólans standa frammi fyrir sérstökum áskorunum í skólastofunni ef þeir eru með glútenóþol eða gluten næmi .

Jafnvel ef þú pakkar hádegismat fyrir barnið þitt til að halda glútenfríi, þá þarf hún að takast á við sóðalegir glúten-aðdáendur, oft gluten-y kennslustofur, margar afmælisdagar með glútenköku eða smákökum og iðnvörum sem geta innihalda glúten.

Til að hjálpa barninu þínu að takast á við og tryggja öruggt umhverfi þarftu að vinna náið með kennaranum og ganga úr skugga um að hann eða hún skilji það. Þú verður einnig að kenna ungum börnum þínum að halda sig öruggum í miðjum glúten-aðdáendum sínum.

Hér er yfirgrip af sex sérstökum aðstæðum sem þú þarft til að fylgjast með og stjórna fyrir ungt barn á celiac / glútenóþol í skólanum:

1 -

Fáðu barnið þitt öruggt mötuneyti hádegi

Ef þú hefur lesið skólasafnsvalmyndina undanfarið hefur það sennilega dregið þig í það hversu mikið glúten í hádeginu inniheldur. Þrátt fyrir loforð um að berjast gegn offitu í börnum með því að veita heilbrigðari matvælum ráða cheeseburgers, kjúklingasnúgar, grilluðum osti og pizza yfir matseðlinum.

Í þessari glútenfylltu andrúmslofti getur verið að hægt sé að fá glútenlaus máltíð fyrir barnið þitt. Hins vegar þarftu að vinna mjög náið með matarskólanum í skólanum og veitingastöðum í kaffistofunni til að tryggja ákveðna innihaldsefni og áhættumat á yfirborði.

Sumir foreldrar berjast hart og fá gistingu, sérstaklega ef þeir hafa 504 áætlun (áætlun um að takast á við fötlun) til að tryggja að barnið sé verndað og mætt í skóla.

Hins vegar er yfirborðsmengun á mötuneyti alltaf mikil hætta, jafnvel þótt starfsfólk sé skuldbundið sig til að veita glútenfrían hádegismat. Þú verður að vera dugleg að halda barninu þínu öruggum ... en verðlaunin geta verið farsælt barn sem fær að kaupa hádegismat, rétt eins og vinir hennar.

Meira

2 -

Varið gegn því að deila hádegismat

Sumir ung börn vilja deila hlutum af hádegismat sínum með vinum sínum og foreldrar taka oft þetta með því að panta nóg viðbótarkökur eða kex til að fara í kring.

En þetta ber augljós hætta á barn með bláæðasjúkdóma eða glúten næmi - sjaldan finnur þú þessi samnýta snakk eru glútenlaus. Og jafnvel þótt maturinn sjálft myndi líða eins og glútenfrítt (gulrót eða kornflís, til dæmis), var það næstum vissulega ekki undirbúið og pakkað með hættu á hættu á krossi.

Því miður þarftu að kenna börnum þínum að hún geti ekki deilt snakki við vini sína í skólanum. Ef hún er ein af þeim sem fá slæmt einkenni þegar þeir borða glúten , þá skal hún minna á hana, en vertu viss um að milda þennan sterka skilaboð með smáum glútenlausum snakkum í eigin hádegismat á hverjum degi.

Pakkaðu aukalega snakk fyrir vini barnsins þíns líka, svo lengi sem hún skilur að hún getur ekki sýnishorn eitthvað af þeim (þetta gæti verið betra með örlítið eldra barn). Þú getur jafnvel fundið (eins og ég gerði) að sumir af vinum hennar kjósa glútenlausa skemmtun sína eigin.

3 -

Bardaga Þeir alls staðar nálægir glúten mola

Litlu börnin virðast stundum eins og krumbað verksmiðjur, ferðast alls staðar með handfylli af smákökum eða pretzels til að halda þeim fyrirtækinu. Múður ná yfir skólaborð sitt líka, sérstaklega í skólastofum þar sem snakk er þjónað reglulega.

Sem fullorðnir vitum við að við höldum öruggum fjarlægð og þvo hendur okkar oft. Þú verður að kenna barninu þínu það sama þegar það kemur að glúten-að borða vini sína.

Handur hreinsiefni mun ekki hjálpa, þar sem þeir fjarlægja ekki glúten - þeir drepa bara bakteríur. Gakktu úr skugga um að kennari barnsins skilji þetta atriði.

Hugsanlega ætti skólastofan þín að vera algjörlega laus við glúten matvæli, en þú munt líklega eiga í vandræðum með að fá það afleiðing, sérstaklega ef skólinn hefur venjulega börnin snarl á borðum sínum. Ef barnið þitt er sérstaklega viðkvæm fyrir glúteni, getur þetta verið annað mál að takast á við skólastjórnendur í 504 áætlun.

4 -

Forðastu Play-Doh eins og pestinn

Kennslustofur fyrir mjög ungt börn - leikskóli í gegnum grunnskóla - eru oft með mikið af Play-Doh eða endurnýtanlegum leirkerfum.

Því miður inniheldur vörumerkið Play-Doh glúten. Og jafnvel þótt barnið þitt líklega muni ekki borða leirinn (þó að sum börn geri það) þá gæti hún ennþá neytt það ef hún fær það á hendur og undir fingra hennar.

Hugsanlega ætti kennslustofa barnsins ekki að innihalda líkanagerð með glúten, því það er ekki sanngjarnt að búast við því að hún noti eitthvað öðruvísi en önnur börnin. Sem betur fer eru glútenlausir Play-Doh valkostir til.

Spyrðu skóla þína að því að setja undir glútenfrjálst líkanslétta fyrir PlayDoh. Ef skólastjórar bregðast, ákveða sumir foreldrar að kaupa nóg fyrir skólastofuna sjálfir.

Þú þarft einnig að horfa út fyrir glúten í ákveðnum listaverkum. Kremhúðaður andlitslagur, til dæmis, inniheldur oft glúten og mörg vörumerki á fingraverk eru ekki öruggar fyrir glúten-næmur (kíkið á iðnabúnaðinn fyrir örugga vörumerki).

5 -

Endurhönnun skólaverkefni sem nota mjólk

Sjaldan hefur skólaárið farið fyrir okkur sem felur ekki í sér nokkur skólastofuverkefni sem felur í sér hveiti. Bekkjarfélagar dóttur minnar hafa gert pappírsmeistarverur (flestir uppskriftir nota hveiti) og pies (ditto). Börnin og kennararnir hafa einnig unnið vísindarannsóknir með því að nota hveiti.

Jafnvel þótt hún sé ekki að borða hveitiafurðirnar af þessum verkefnum, mun celiac barnið verða veikur af hveiti í loftinu meðan verkefnið heldur áfram.

Þú hefur tvö val: Verið með kennaranum að skipta um glútenfrí efni til þessara verkefna, eða taktu barnið þitt úr skólanum þann dag sem hveiti er ætlað að eiga sér stað (já, loftbólur getur valdið barninu þínu veikur ).

Augljóslega er betra að hjálpa kennaranum að gera verkefnið öruggt fyrir alla, þar á meðal barnið þitt. Til að gera þetta þarftu að vita um verkefnin fyrirfram, svo halda samskiptaleiðunum opnum. Þú þarft einnig að finna glútenfrjálst val.

Þú getur búið til glútenfrían pappírsmeðferð með því að blanda vatni með öruggu lími (Elmer er glútenfrjálst) og þú getur skipt út fyrir glútenfrítt hveiti í uppskriftum og verkefnum sem fela í sér venjulegt hveiti.

6 -

Source Gluten-Free Classroom Treats

Grunnskólakennsla þessa dagana virðast lögun afmælisveislu næstum í hverri viku, og þessir aðilar eru auðvitað með glúten-y bolta eða aðra snakk.

Þú getur ekki treyst á kennarann ​​til að vara þig við áður en foreldri birtist með skemmtun (kennarinn hefur oft ekki viðvörun, heldur). Þar sem fáir hlutir eru sorgmæddir en barnið þitt í tárum vegna þess að allir fengu dýrindis bollaköku nema fyrir hana, þá þarftu að búa sig undir þessa fasta aðila fyrirfram.

Spyrðu kennarann ​​ef þú getur sett nokkrar frosnar muffins eða brownies í frysti skólans. Ef það er mögulegt, gerðu stóran hóp að frysta. Þá getur kennarinn einfaldlega grípa bollakaka (vonandi gefur það tíma til að hita) hvenær sem er þar sem aðili er aðili.

Ef þú getur ekki notað frystið skaltu fylla í kassa með uppáhalds glútenlausum snakki barnsins og afhenda kennaranum það. Hins vegar, skoðaðu reglulega til að sjá hvort þú þarft að bæta við framboðinu.