Autism er sterkur; Hér eru nokkur tæki til að takast á við.
Rannsókn á háskólanum í Norður-Karólínu bendir til þess að "Mæðra barna með einhverfu geta haft tilhneigingu til þunglyndis ef þeir telja sig bera ábyrgð á orsökum eða niðurstöðum á sjúkdómum barnsins ...". 50% mæðra með börn með einhverfu höfðu hækkað þunglyndi, samanborið við 15% í 21% hjá öðrum hópum. Einstæðir mæður handa börnum með fötlun fundust að vera viðkvæmari fyrir alvarlegri þunglyndi en mæðra sem búa með maka.
Afhverju eru mamma af autistic kids meira hætt við þunglyndi?
Dr Dan Gottlieb frá NPR-stöð Philadelphia. WHYY skrifaði athugasemd við rannsóknina. Til að paraphrase, lagði hann til kynna að mæður sem telja að þeir geti aldrei gert nóg fyrir barnið sitt með einhverfu eru líklegri til að þjást af þunglyndi.
Vissulega gæti þessi tilfinning að aldrei vera nógu góð til að leiða til þunglyndis. Og í sumum tilfellum gæti einstök ráðgjöf fyrir mamma verið mjög gagnlegt.
En á meðan tilfinningar um sekt og ófullnægjandi eru vissulega í leik fyrir marga foreldra er miklu meira að segja. Fjölskyldur, jafnvel þau sem eru með börn í "efri" enda autismissviðsins, takast á við mörg önnur mikilvæg atriði sem gætu leitt að minnsta kosti til gremju, reiði, pirringur, kvíða og fleira. Til dæmis:
- Foreldrar sem fá greiningu á einhverfu eru einnig að takast á við tap á mörgum væntingum foreldra sinna. Á sama tíma eru þeir að tapa á "foreldrafélaginu" sem kann að hafa haldið þeim - allt frá því að skiptast á leikdögum og barneignum við nágranna til að þjálfa sveitarfélaga boltann lið. Það er nokkuð darned niðurdrepandi.
- Það getur verið erfitt að taka þátt í eðlilegri félagslegri starfsemi með barn á einhverfu. Félagslegt einangrun er vitað að leiða til þunglyndis.
- Það getur verið dýrt að meðhöndla barn á einhverfu. Margir fjölskyldur fara í skuldir til að styðja við meðferð sem ekki er greitt af tryggingum. Þetta getur leitt til kvíða, þunglyndis og reiði.
- Oft brjótast mæðra með börn á einhverfukerfinu til að hætta störfum sem þeir njóta (og tekjur sem þeir þurfa eða vilja) til að sjá um barn á litrófinu. Þetta gæti vissulega leitt til þunglyndis.
- Margir börn með einhverfu eiga erfitt með að sofa og halda foreldrum sínum vakandi alla nóttina. Þreyta getur leitt til þunglyndis.
- Foreldrar sem þurfa að berjast í skólahverfum og veita geðheilbrigðisstofnanir fyrir hvers konar viðeigandi þjónustu eru næstum viss um að ná til mála og aðstæðna sem eru óviðunandi en þar sem þeir hafa lítil stjórn. Þetta er vissulega niðurdrepandi.
- Þegar börn með einhverfu verða eldri, eiga foreldrar oft "eftirlaun" með fullri persónulega og fjárhagslegri ábyrgð fyrir fullorðinsbarn sem fer eftir þeim fyrir allt. Þetta getur verið mjög niðurdrepandi.
Í stuttu máli, að hafa barn með einhverfu getur örugglega leitt til þunglyndis, en ástæðan er margt og flókið. Sama hversu bjartsýnn eða bjartsýnn foreldri er, þeir geta ekki hugsað sig í ljósi þreytu, gjaldþrot og einangrun.
Að takast á við tilfinningalega ónæmiskerfið
Hvað er foreldri að gera í ljósi margra neikvæða? There ert a tala af valkostur fyrir aðgerð. Þótt enginn muni breyta undirliggjandi sannleikanum að einhverfu sé hér til að vera, geta margir hjálpað foreldrum að takast á við tilfinningalega álag.
- Finndu stuðning meðal eins og hugarfar foreldra barna með einhverfu.
- Leitaðu á hléum, svo að þú og maki þinn geti komist í burtu til að eiga vel skilið brot.
- Leitaðu að faglegri aðstoð frá meðferðaraðili með reynslu sem vinnur með fjölskyldum með sérþarfir.
- Prófaðu dagbók til að létta streitu þína.
- Lækka meðferðarkostnaðinn þinn með því að velja ódýrar meðferðir með litlum tilkostnaði með litlum tilkostnaði.
Kannski mikilvægast af öllu, veit að þú ert að gera það besta sem þú getur fyrir barnið þitt með einhverfu. Í stað þess að kvelja ykkur með "hvað ef er," taktu þér smá stund til að njóta barnsins.
Heimildir:
Streita snið fyrir mæður og feður barna með einhverfu. Psychol Rep. 1992 Dec; 71 (3 Pt 2): 1272-4.
Þunglyndi hjá mæðrum og feðrum barna með geðrænna fötlun. Journal of Intellectual Disability Research, bindi 45, númer 6, desember 2001, bls. 535-543 (9).
Þættir sem tengjast streitu hjá mæðrum barna með einhverfu. Autism, Vol. 9, nr. 4, 416-427 (2005).