Hvers vegna sviti svín og hvernig á að lykta sætari
Allir fá líkama lykt. Líkami lykt, sem kallast bromhidrosis , er eðlilegur hluti af reynslu manna. En það er vandræðalegt að þú viljir losna við það.
Af hverju er svitakveikja?
Sviti sig hefur ekki lykt. Líkami lykt er í raun að kenna bakteríur sem búa á svita svæðum líkamans.
Bakteríur dafna í raka umhverfi eins og handarkrika.
Þegar þú sviti, brjóta bakterarnir niður ákveðna prótein í svita í sýrur. Svo er það ekki bakteríurnar sem stinka. Það er aukaafurð bakteríanna sem brjóta niður svita.
Kirtlar sem bera ábyrgð á líkama lykt
Bakteríur eru þó ekki aðeins ilmandi árásarmenn. Það fer einnig eftir hvaða svitakirtlar eru að gera svitamyndun. Þú hefur mismunandi gerðir af svitakirtlum í húðkirtlum og kirtlum.
Þekjufrumur finnast yfir öllu húðinni þinni. Þessir spólukirtlar eru að finna í neðri laginu í húðinni sem heitir dermis . Þeir kreista svita beint á yfirborði húðarinnar í gegnum rás. Þar sem svitin gufar upp hjálpar það að kólna húðina og stjórna líkamshita þínum. Svita sem framleitt er af eccrine kirtlum er hátt í salti, svo það er erfiðara fyrir bakteríur að brjóta niður og líklegri til að framleiða lykt.
Apocrine kirtlar eru að finna á tilteknum sviðum líkamans, þ.e. handarkrika, lyst og kynlíf.
Apocrine kirtlar eru ekki hönnuð til að hjálpa þér að kæla þig eins og eccrine kirtlar gera. Þess í stað tæmist þessi kirtill í hársekkju í stað þess að rás. Apocrine kirtlar gefa út svita þegar líkamshiti þitt stækkar, en einnig þegar þú ert undir streitu.
Það er svita framleitt af apocrine kirtlum sem er ábyrgur fyrir líkama lykt vegna þess að það er hátt í próteini sem, þegar sundurliðuð af bakteríum, veldur stinki.
Þess vegna þróar líkami lykt að mestu leyti á handarkrika og lystasvæðinu og af hverju færðu ekki bök á enni þínu.
Það útskýrir einnig hvers vegna lítil börn fá ekki BO jafnvel þegar þeir svita. Hvítkirtlar halda áfram óvirkum til kynþroska , þegar þau byrja að framleiða svita. Það er aðeins eftir kynþroska byrjar þessi líkami lykt verður skyndilega mál.
Hlutur sem gerir þig næm fyrir BO
Til viðbótar við kirtilskirtlum og bakteríum sem brjóta með svita þínum, eru ákveðin atriði sem geta gert þig líklegri til að þróa líkama lykt.
- Að vera of þung. Húðþvottur getur haldið sviti og bakteríum, sem gerir meira gestrisni heimili fyrir líkama lykt.
- Borða sterkan og skörp matvæli. Þetta gerir í raun ekki svita þín lyktarann, en lyktin af skörpum matvælum getur þétt í gegnum húðina, og líkami lykt virðist verra.
- Of mikið svitamyndun. A ástand sem kallast ofsvitnun getur valdið því að þú sviti mikið, eins og getur tíðahvörf . Og sumt fólk svitast náttúrulega meira en aðrir.
- Ákveðnar sjúkdómar. Sykursýki, nýrna- eða lifrarsjúkdómar, ofvirk skjaldkirtill og (mjög sjaldgæfar) erfðafræðilegir sjúkdómar geta valdið breytingu á eðlilegum lyktum líkamans. Í sumum tilfellum getur stakur líkami lykt verið merki um eitthvað alvarlegri. Til dæmis getur bleikulík eða þvaglát lykill þýtt nýrna- eða lifrarvandamál. Ef þú tekur eftir að stakur breyting á eðlilegum líkamlegum lyktum þínum, eða finnst eitthvað sé rétt, hafðu samband við lækninn.
- Streita . Streita veldur appocrine kirtlum þínum að vinna yfirvinnu. Mundu að þetta eru kirtlar sem valda lukari sviti. Svo gætir þú tekið eftir skyndilegum brotum á BO rétt fyrir stóra kynningu þína eða eftir sérstaka hávaxandi atburði.
- Erfðafræði. Sumir eru bara líklegri til að þróa líkama lykt en aðrir.
Ráð til að draga úr líkama lykt
Líkami lykt getur verið vandræðaleg, en sem betur fer, í flestum tilfellum, er það ekki merki um alvarlegt vandamál. Það eru hlutir sem þú getur gert til að banna BO, eða að minnsta kosti tónn það niður í hak.
Sturtu að minnsta kosti einu sinni á dag. Notaðu sápu eða sturtugel og látið rækilega, sérstaklega á svæðum sem eru viðkvæm fyrir BO
Á sérstaklega heitum, raktum svæðum má tvisvar á dag sturtu vera í röð. Það fer án þess að segja-sturtu ASAP eftir að vinna út eða svitamyndun.
Notaðu and-bakteríur sápu. Ef venjulegur sturtur er ekki að gera bragð, notaðu andstæðingur-bakteríur sápu eða líkamsþvo eins og hringja. Þessi þvottur getur hjálpað til við að draga úr fjölda baktería á húðinni þinni, þannig að það er minna að svita í stinka.
Fáðu rétta undirhandlegginn. Vissir þú að það eru mismunandi? Deodorants gera underarms þína minna gestrisni heimili fyrir bakteríur. Þeir hjálpa einnig að gríma BO með ilm. Antiperspirants, hins vegar, loka svitakirtlum til að draga úr svitamyndun. Ef þú sviti ekki mikið en fær líkama lykt, eru deodorants leiðin til að fara. Ef þú ert peysa skaltu ganga úr skugga um að þú fáir vöru sem merkt er bæði gegn svitamyndun og deodorant. Ef þú færð stærri BO, leitaðu að sterkari vöru með hærra prósentum virkra innihaldsefna. Ef þú ert ekki ferskt skaltu ekki láta lækninn vita af því að þú færð ferskt lyf við lækninn.
Notið öndunarbúnað. Náttúruleg efni, eins og bómull, eru betri en pólýester, nylon og rayon að halda BO í skefjum. Náttúrulegur trefjar anda, leyfa svita að gufa upp í burtu. Forðastu efni sem gilda svita gegn húðinni. Þetta gerir ráð fyrir betri ræktunarsvæði fyrir líkama lykt að þróa. Þegar þú vinnur út skaltu kjósa að rakagefandi efni.
Útrýma eða draga úr sterkan eða skörpum matvælum úr mataræði þínu . Sterk lyktað matvæli eins og karrý, hvítlaukur, sterkur papriku, spíra, spergilkál og laukur geta valdið svimi. Jafnvel áfengi getur jafnvel haft áhrif á lyktina af svita þínum. Ef þú borðar þessar tegundir matvæla reglulega skaltu reyna að draga úr þeim eða útrýma þeim að öllu leyti og sjá hvort það hjálpar ekki að sætta svita þína.
Shave eða vax. Hvítkirtlar eru einbeitt á svæðum þar sem hárið er, þ.e. handarkrika og kúgunarsvæði. Hárið heldur svita og gerir gott umhverfi þar sem bakteríur geta dafnað. Að fjarlægja hárið getur farið langt í að stjórna líkama lykt. Já, krakkar, það þýðir að þú gætir viljað íhuga að bera fram handleggjum þínum. Ef þú vilt ekki fara alveg ber á hvaða svæði sem er, klippa hárið upp stutt getur það einnig hjálpað til við að draga úr boga
Læknisfræðilegar meðferðir til líkams lykt
Ef þú hefur gert allt til að draga úr líkama lykt og ert ekki að batna, láttu lækninn hringja. Þú gætir þurft eitthvað annað að gerast sem þarf að takast á við (sveppasýking, til dæmis). Eða þú gætir bara þurft sterkari meðferð til að fá líkama lykt undir stjórn. Sumir valkostir:
- Prescription antiperspirants / deodorants eru sterkari en það sem þú getur fengið yfir borðið og er yfirleitt fyrsta meðferðartakið fyrir líkama lykt.
- Sýklalyf , staðbundin og munnleg, geta hjálpað til við að draga úr bakteríum á húðinni.
- Botox hindrar hvatir sem segja frá svitakirtlum til að framleiða svita. Þetta er þó ekki varanleg festa, og meðferð þarf að endurtaka á nokkrum mánuðum.
- Laser meðferð getur skert eða eyðilagt svitakirtla.
- Skurðaðgerð til að fjarlægja svitakirtla er gert í alvarlegum tilfellum.
Orð frá
Þú gætir sagt að líkaminn þinn sé náttúrulega hannaður til að framleiða líkama lykt. Allir fá BO stundum. Þú getur ekki alveg losna við það. Og oftast líkami lykt er meira áberandi fyrir þig en það er einhver annar.
Ef líkami lykt hefur áhrif á líf þitt skaltu hafa samband við lækninn. Það eru meðferðir til að hjálpa til við að draga úr því og hjálpa þér að vera öruggur aftur.
> Heimildir:
> Pastor DK, Harper DS. "Að meðhöndla líkama lykt í grunnskólum." Hjúkrunarfræðingur . 2012 Mar 13; 37 (3): 15-8.
> Callewaert C, De Maeseneire E, Kerckhof FM, Verliefde A, Van de Wiele T, Boon N. "Örverufræðileg lyktarpróf úr pólýester og baðmullarfatnaði eftir líkamsþjálfun." Applied and Environmental Microbiology. 2014 Nóv, 80 (21): 6611-9.
> Hamada K, Haruyama S, Yamaguchi T, et al. "Hvað ákvarðar líkama lykt?" Tilraunaverkefni. 2014 maí; 23 (5): 316-7.