Aðal einkenni
Styrkleiki - þegar vöðvarnir eru stífur og standast hreyfingar - er eitt af aðal einkennum Parkinsonsveiki, sem hafa áhrif á að minnsta kosti 90 prósent fólks með sjúkdóminn á einhverjum tímapunkti. Það gerist þegar vöðvarnir stíga óviljandi.
Yfirlit
Flestir sem hafa Parkinsonsveiki upplifa stífni, venjulega í herðum, handleggjum og fótleggjum.
Í raun er eitt af fyrstu einkennum Parkinsons fyrir sumt fólk stífur og sársaukafullur öxl. Rigidity getur verið til staðar á einni hlið líkamans (einhliða) eða báðum hliðum (tvíhliða.) Réttleiki getur einnig komið fram í mjöðmum og ökklum og í hálsi og skottinu (stífleiki í hálsi og skottinu er kallað "axial rigidity" ). Ólíkt sumum taugasjúkdómum sem hafa áhrif á vöðvaspennu, hefur stífni í Parkinsonsveiki jafna sveigjanleika og sveigjanleika.
Stöðugleiki í Parkinsonsveiki getur komið í veg fyrir að þú færir sig auðveldlega og þessi skortur á auðvelt hreyfingu getur leitt til meiri stífni í hringrás niður á við. Þetta einkenni getur valdið óþægindum eða verkjum í vöðvum.
Einkenni
Þegar vöðvarnar eru stífur og þú átt í vandræðum með að flytja þá leiðir það til nokkurra vandamála:
- Þú mátt ekki vera fær um að færa vopn eða fætur mjög langt, sem þýðir að þú munt taka styttri skref og mega ekki sveifla örmum þínum þegar þú gengur. Þetta getur leitt til jafnvægisvandamála, jafnvel þótt það hafi ekki áhrif á "jafnvægissentir" í heilanum.
- Þú getur fundið það erfitt að gera hluti sem krefjast smá, varlega hreyfingar, eins og hnappur skyrtu.
- Þegar læknirinn reynir að færa handlegg eða fótinn í kring, getur það farið í skjálfta " cogwheel " hátt. Frekar en að hreyfingar þínar líði eins og "vökva-eins" virðist sem þau eiga sér stað í nokkrum, skældu skrefunum.
- Axial stífni getur valdið því að hrygginn þinn sé boginn og þú gætir hneigðist. Því miður getur þetta boginn aðstaða valdið stífleika og stífleika og eykur einnig hættu á falli.
- Þú gætir átt í vandræðum með venjulegan andlitsstafa, sem leiðir til grímulíkrar tjáningar. Þessi tjáning getur síðan haft áhrif á sambönd þín, þar sem andlitsþættir þínar benda til ástvinna þína að þér líði öðruvísi um aðstæður sem byggjast á líkamsformi.
- Styrkleiki er versnað með sjálfviljugum hreyfingum á hinum megin við líkamann (styrking.) Stífleiki í vinstri handlegg og öxl getur til dæmis aukist þegar þú notar hægri handlegginn.
- Sársauka og vöðvakrampar geta komið fram fyrir ofan þyngdaraukningu. Stöðugleiki vöðvanna getur leitt til verkja.
Maður með Parkinsons getur haft ekkert af þessum vandamálum, eða þessi manneskja kann að hafa þau öll. Þeir eru líklegri til að vera framsækin, sem þýðir að þegar sjúkdómurinn versnar munu þessi vandamál versna líka.
Áhrif
Vöðvastífleiki í Parkinsonsveiki getur haft áhrif á hvert svæði í lífi þínu. Stöðugleiki hefur áhrif á hreyfanleika með því að gera það erfitt að ganga og snúa við, þar sem hætt er að stöðva eðlilegan hátt þar sem kennileiti eru notuð til að sigla á öruggan hátt. Borða getur haft áhrif, og jafnvel að komast út úr stól eða snúa í rúminu getur verið erfitt. Rigidity getur truflað eðlilega samskipti bæði með því að hylja andlitsútlitið og láta aðra vita af tilfinningalegum viðbrögðum við samtal og með því að breyta útliti skrifaðra orðanna líka.
Sem betur fer getur meðferðin bætt lífsgæði fyrir fólk. Að hugsa um venjulegan dag er hins vegar góð áminning um að meðferðin fer lengra með því að nota lyf til að hjálpa við einkennin og aðferðirnar til að hjálpa að laga sig við einkenni sem ekki er hægt að stjórna og menntun fjölskyldu og vina um Parkinsonssjúkdóma eftir litrófinu frá erfiðleikum í túlka andliti tjá sig um mikilvægi þess að koma í veg fyrir haust.
Líkt og alvarlegt liðagigt hefur Parkinsonsveiki oft áhrif á daglegt líf og virkni sem þú myndir ekki hugsa um áður en þú ert greindur.
Meðferð
Stöðugleiki í Parkinsonsveiki getur verið allt en óhjákvæmilegt, en það eru meðferðir sem geta bætt getu þína til að hreyfa og auðvelda sársauka eða óþægindi sem þú finnur fyrir stífum vöðvum.
Í fyrsta lagi er æfingin. Venjulegur æfing getur haldið vöðvum þínum sveigjanlegri og mun halda þér að flytja almennt. Þrátt fyrir að það getur verið erfitt að fá áhugasamir æfingar, sérstaklega ef vöðvarnir vilja ekki vinna, þá er það einn af þeim jákvæðu hlutum sem þú getur gert fyrir þig. Áður en þú byrjar skaltu ræða við lækninn um hvernig á að nota öruggan hátt með takmörkunum þínum. Vinna með sjúkraþjálfara getur verið mjög gagnlegt við að útbúa venja, auk þess að læra meira um hvernig á að bæta jafnvægi og draga úr hættu á falli. Besta æfingaráætlunin mun innihalda bæði sveigjanleika (úrval hreyfingar) æfingar og styrkþjálfun.
Ef andlit þitt er stíft og grímulagt, getur talþjálfari getað hjálpað þér að hreyfa þá vöðva og halda þeim sveigjanlegri. Það er best að hefja þessa tegund af meðferð fljótlega eftir að greiningin þín hefur náð árangri með því.
Að lokum geta sum lyf sem eru notuð við Parkinsonsveiki hjálpa til við að draga úr stífni. Sérstaklega, Levodopa (L-dopa), sem oft er notað til að meðhöndla ástandið, getur hjálpað til við að bæta hörðu vöðva. Önnur lyf geta einnig haft einhver áhrif.
Ef þú finnur fyrir því að stífleiki Parkinsins þíns hafi truflað of mikið í daglegu starfi þínu eða ef það veldur þér sársauka skaltu ræða við lækninn um það. Það eru árangursríkar meðferðir fyrir það.
Aðlögun
Auk lyfja eru lífsstíll aðlögun sem getur hjálpað þér að takast á við líkamlega takmarkanir sjúkdómsins. Þú gætir viljað íhuga eitt af hreyfanlegum hjálpartækjum sem til eru. Eitt algengar erfiðleikar sem margir takast á við er að fara upp og út úr stól. Lyftu stól getur verið mjög gagnlegt til að hækka þig á þann hátt sem gerir þetta auðveldara.
Stuðningur og viðbrögð
Til viðbótar við lyf og meðferð, og hjálpartæki til að aðstoða þig í daglegu lífi, er stuðningur í boði sem hjálpar mörgum að takast á við Parkinsonsveiki. Þú gætir haft stuðningshóp í samfélaginu þínu. Sem betur fer hefur fólk með Parkinsonsveiki möguleika á að tengjast öðrum við sömu áskoranir 24 klukkustundir á dag, með því að nota internetið og mörg frábær tengslanet á netinu.
Heimildir:
Kasper, Dennis L., et al. Principles of Internal Medicine Harrison. New York: McGraw Hill Education, 2015. Prenta.
National Institute of Taugasjúkdóma og heilablóðfall. Parkinsonsveiki: Von með rannsóknum. Uppfært 06/21/16.
Tarsey, D. Sjúklingaþjálfun: Parkinsonsmeðferðarmöguleikar - lyfjameðferð (handan grunnatriði). UpToDate . Uppfært 06/28/16.