Björt ljósameðferð samanstendur af reglulegri birtingu ljóss hvar sem er frá fimm til 30 sinnum bjartari en dæmigerður ljósaperur. Ljósið er sett í kassa með skjá sem dreifir því. Sá sem fær björgunarmeðferð er beðin um að sitja fyrir framan ljósgjafann fyrir ákveðinn tíma á hverjum degi.
Upphaflega ætlað fyrir fólk sem er í erfiðleikum með árstíðabundna áreitni (SAD), hefur björt ljósmeðferð einnig verið notuð til að meðhöndla blóðrásartruflanir, þar sem fólk er í vandræðum með að sofa vel um kvöldið.
Nýlega hefur björgunarmeðferð verið rannsökuð og notuð sem ókeypis meðferð fyrir fólk með Alzheimer-sjúkdóm og aðra tengda vitglöp þar sem það getur haft svipaðan ávinning fyrir lyf , en það hefur ekki hugsanlega neikvæð aukaverkanir eða milliverkanir lyfja.
Kostirnir
Betri svefnrannsóknir
Ein rannsókn rannsakaði svefnvenjur 11 hjúkrunarheimila með vitglöp og komst að því að svefnvanur þeirra batnuðu verulega eftir björtu ljósi.
Margar aðrar rannsóknir hafa sýnt fram á svipaða virkni björgunarmeðferðar. Ein rannsókn mældi blöndu björgunarmeðferðar með gangandi og fann marktæka bata á svefnvenjum þegar bæði gangandi og björt ljósmeðferð var stunduð daglega.
Enn annar rannsókn mældi blöndu björgunarmeðferðar með notkun melatóníns . Rannsakendur komust að því að þátttakendur, sem allir höfðu vitglöp , upplifðu betra svefnrannsóknir þegar þær komu í ljós með beinljósameðferð, en ekki þegar björgunarmeðferðin var sameinuð melatóníni.
Minnkað þyrping
Sumar rannsóknir hafa sýnt að til viðbótar við að bæta svefnvökutímann minnkaði björt ljósmeðferð einnig í vandræðum fyrir fólk með vitglöp um nóttina. Wandering getur verið alvarlegt hegðunarvandamál þar sem það getur haft áhrif á öryggi einstaklingsins með vitglöp og svefnmynstur bæði sjúklinga og umönnunaraðila.
Bætt viðhorf
Björt ljósameðferð hefur verið tengd bættum skorðum á Mental State Exam , sem er próf sem mælir vitsmunalegan getu . Sjúklingar með Alzheimerssjúkdóm eða æðasjúkdóm sem voru fyrir áhrifum á beinljósameðferð höfðu verulega bætt stig á MMSE samanborið við engin breyting á stigum þegar þau voru fyrir áhrifum á lítils ljósmeðferð.
Önnur rannsókn sýndi betri vitsmunalegan virkni eftir björt ljósmeðferð, en aðeins fyrir þá sem voru á fyrstu stigum Alzheimers, öfugt við miðju eða síðari stig .
Betri hegðunarverkun
Ein rannsókn leiddi í ljós að þátttakendur, sem allir höfðu greinst með vitglöp, sýndu framfarir í krefjandi hegðun sem oft fylgir Alzheimer. Hins vegar var önnur rannsókn miðað við óróa þegar fólk með vitglöp var fyrir áhrifum á ljósameðferð og fann engin munur á öndun þeirra.
Þó að dómnefndin sé ennþá óvirk á áhrifum björgunarmeðferðar á hegðun, hafa fjölmargar rannsóknir sýnt fram á kosti þess að hringrás hrynjandi hjá þeim með vitglöp.
Talaðu við lækninn þinn
Vinsamlegast athugaðu að ef björt ljósmeðferð hljómar eins og eitthvað sem þú eða ástvinur þinn myndi njóta góðs af ættir þú að ræða það við lækninn þinn, þar sem það eru nokkrar aðstæður þar sem það gæti ekki verið læknisfræðilega viðeigandi eða gæti jafnvel verið skaðlegt.
Heimildir:
Alzheimer Society. Viðbótar- og aðrar meðferðir og vitglöp. Opnað 28. október 2012. http://www.alzheimers.org.uk/site/scripts/documents_info.php?documentID=134
Líffræðileg geðlækning. 2001 nóv 1; 50 (9): 725-7. Áhrif ljósameðferðar á lífsgildisprófi skorar hjá sjúklingum með sjúkdóm í lungum. Opnað 28. október 2012. http://www.biologicalpsychiatryjournal.com/article/S0006-3223(01)01178-7/abstract
Líffræðileg geðlækningar 1997 1. maí 41 955-963. Óbeint björt ljós bætir blóðrásartruflanir á hjartsláttartruflunum hjá sjúklingum með sjúkdóm í lömbum. Opnað 28. október 2012 http://www.biologicalpsychiatryjournal.com/article/S0006-3223(97)89928-3/abstract
Columbia University. Q & A á Bright Light Therapy. Opnað 30. október 2012. http://www.columbia.edu/~mt12/blt.htm
International Journal of Geriatric Psychiatry. 2003 Júní, 18 (6): 520-6. Björt létt meðferð bætir svefn hjá stofnunum aldraðra - opið rannsókn. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/gps.852/abstract
International Journal of Geriatric Psychiatry. Bindi 25, Útgáfa 10, bls. 1013-1021, október 2010. Áhrif umhverfis björtu ljósi á óróleika í vitglöpum. Opnað 28. október 2012. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/gps.2453/abstract
International Journal of Geriatric Psychiatry. Bindi 16, 106-110 (2001). Björt ljósmeðferð og melatónín í vélknúnum óróttum hegðun í vitglöpum: Rannsókn með lyfleysu. Opnað 28. október 2012. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/1099-1166(200101)16:1%3C106::AID-GPS288%3E3.0.CO;2-9/abstract
Journal of the American Geriatrics Society. 2011 ágúst; 59 (8): 1393-402. Aukin gangljós og björt ljósáhrif til að bæta svefn hjá einstaklingum með Alzheimerssjúkdóm í samfélaginu: niðurstöður slembiraðaðrar, samanburðarrannsóknar. Opnað 28. október 2012. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1532-5415.2011.03519.x/abstract
Geðlækningar og klínísk taugafræði. 2004 ágúst; 58 (4): 343-7. Breyting á hegðunarvandamálum og framvindu acrophase eftir skammvinnan björt ljósmeðferð við alvarlegum vitglöpum. Opnað 28. október 2012. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1440-1819.2004.01265.x/full
Geðlækningar og klínísk taugafræði. 2000 júní; 54 (3): 352-3. Áhrif björtu ljósi á vitsmunatruflanir á vöðvakvilla og svefnleysi (blóðrás) í Alzheimer-gerð vitglöpum. Opnað 28. október 2012. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1046/j.1440-1819.2000.00711.x/full