Munnþurrkur er ástand sem tengist ófullnægjandi munnvatni. Læknisskilmálar fyrir munnþurrkur eru kyrningahrap. Allir eru með munnþurrkur stundum, sérstaklega þegar þeir eru taugaóstyrkir eða undir streitu.
1 -
Hvað er munnþurrkur?Munnþurrkur er ekki venjulegur hluti öldrunar. Ef þú ert með munnþurrk allan eða mestan tíma getur það verið óþægilegt og getur leitt til alvarlegra heilsufarsvandamála. Ef þú heldur að þú hafir munnþurrkur skaltu sjá tannlækni eða lækni. Það eru hlutir sem þú getur gert til að fá léttir.
Munnþurrkur: meira en óþægilegt
- Munnþurrkur getur verið merki um tiltekna sjúkdóma eða sjúkdóma, svo sem Sjogren heilkenni.
- Munnþurrkur getur valdið erfiðleikum með að smakka, tyggja, kyngja og tala.
- Munnþurrkur getur aukið líkurnar á tannskemmdum og öðrum sýkingum í munni.
- Munnþurrkur getur stafað af ákveðnum lyfjum eða læknismeðferð.
Munnvatn gerir meira en að halda munninn blautur:
- Munnvatn hjálpar meltast mat.
- Það verndar tennur frá rotnun.
- Það kemur í veg fyrir sýkingu með því að stjórna bakteríum og sveppum í munni.
- Það gerir þér kleift að tyggja og kyngja.
Einkenni þurrs munns
- klístur, þurr tilfinning í munni
- vandræði að tyggja, kyngja, bragða eða tala
- brennandi tilfinning í munni
- þurr tilfinning í hálsi
- klikkaður varir
- þurr, sterkur tunga
- sár í munni
- sýkingar í munni
2 -
Hvað veldur þurrum munnum?Fólk fær munnþurrkur þegar kirtlar í munni sem gera munnvatn virka ekki rétt. Vegna þessa gæti verið ekki nóg munnvatn til að halda munninum blaut. Það eru nokkrar ástæður fyrir því að munnvatnskirtlarnir mega ekki vinna rétt.
Sjúkdómur
Syndrome Sjogren er aðal orsök munnþurrkur.
Aðrar sjúkdómar geta einnig valdið munnþurrku eða haft áhrif á munnvatnskirtla. Sumir upplifa munnþurrkur jafnvel þótt salatkirtlar þeirra virka rétt. Sumir með ákveðnum sjúkdómum, svo sem Parkinsonsveiki, eða þeir sem hafa fengið heilablóðfall, mega ekki geta fundið blautleika í munni þeirra og gætu hugsað að munnurinn sé þurr, jafnvel þótt það sé ekki.
Aukaverkanir sumra lyfja
Meira en 400 lyf geta valdið því að munnvatnskirtlarnar fái minna munnvatni. Hins vegar ættir þú ekki að hætta að taka þau án þess að spyrja lækninn þinn. Skammturinn þinn kann að hafa verið stilltur til að verja gegn þurrkun aukaverkunum eða lyfið sem þú tekur getur verið valið vegna þess að það er ólíklegt að það valdi þurrki. Lyf sem geta valdið þurrki eru:
- Andhistamín
- Decongestants
- Þvagræsilyf
- Sum lyf gegn niðurgangi
- Sumir andstæðingur-geðlyf
- Tranquilizers
- Sum blóðþrýstingslyf
- Þunglyndislyf
Geislameðferð
Munnvatnskirtlarnar geta skemmst ef þeir verða fyrir geislun meðan á krabbameinsmeðferð stendur.
Lyfjameðferð
Lyf notuð til að meðhöndla krabbamein geta gert munnvatn þykkari og valdið munnþurrkur.
Taugaskemmdir
Skaði á höfuð eða háls getur skemmt taugarnar sem merkja munnvatnskirtla til að framleiða munnvatn.
3 -
Hvernig er meðferð með þurrum munnum? Munnþurrkur meðferð fer eftir því sem veldur vandamálinu. Ef þú heldur að þú hafir munnþurrkur, sjáðu tannlækni eða lækni.- Ef munnþurrkur þín stafar af lyfinu gæti læknirinn breytt lyfinu eða breytt skammtinum.
- Ef munnvatnskirtlar þínar virka ekki venjulega en geta samt sem áður framleitt einhverja munnvatni, getur læknirinn eða tannlæknirinn gefið þér lyf sem hjálpar kirtlum að verka betur.
- Læknirinn eða tannlæknirinn gæti bent til þess að þú notir gervi munnvatn til að halda munninum blátt.
Létta munnþurrkur
- Sopa vatn eða sogarless drykki oft. Þú ættir aðeins að taka vatnssopa. Að drekka mikið magn af vökva mun ekki gera munninn minna þurr. Það mun gera þig þvaglátar oftar og getur rænt munni munnsins og veldur ennþá meiri þurrki.
- Forðastu að drekka með koffíni. Drykkir eins og kaffi, te og sumir gos sem innihalda koffín geta þornað út í munni.
- Sopa vatni eða sykurlausan drykk meðan á máltíð stendur. Þetta mun gera tyggingu og kyngingu auðveldara. Það getur einnig bætt bragðið af mat.
- Tyggja sykurhúðuð gúmmí eða sjúga á sykurháðum nammi til að örva salatflæði. Bragðefni eins og sítrus, kanill eða mint-bragðbætt sælgæti eru góðar ákvarðanir. Takið eftir, þau verða að vera sykurlaus vegna þess að munnþurrkur gerir þig mjög viðkvæmt fyrir holum.
- Ekki nota tóbak eða áfengi. Tóbak og áfengi hafa tilhneigingu til að þorna í munninn.
- Forðastu tiltekna matvæli. Vertu meðvituð um að sterkan eða salt matvæli geta valdið sársauka í munnþurrku.
- Notaðu rakakrem á nóttunni.
4 -
Betri munnleg heilsaMundu að ef þú ert með munnþurrkur þarftu að vera meira gaum að halda tennunum hreinum og heilbrigðum. Gakktu úr skugga um að þú:
- Teygdu varlega tennurnar þínar að minnsta kosti tvisvar á dag.
- Floss tennurnar á hverjum degi.
- Notaðu tannkrem með flúoríði. Flest tannkrem sem seld eru í matvöruverslun og eiturlyf verslanir innihalda flúoríð.
- Forðist klístur, sykurmat. Ef þú borðar þá skaltu bursta strax eftir það.
- Farðu í tannlækni þína til skoðunar amk tvisvar á ári. Tannlæknirinn gæti gefið þér sérstaka flúorlausn sem hægt er að skola með til að halda tennunum heilbrigðum.
Önnur vandamál
- Dental Cavities (holrúm eru holur sem skaða uppbyggingu tanna)
- Gingivitis (tannholdsbólga er truflun sem felur í sér bólgu í tannholdinu)
- Tannholdsbólga (tannholdsbólga er tannskemmdir sem stafar af versnun tannholdsbólgu, þar með talin bólga og sýking í liðböndum og beinum sem styðja tennurnar)
- Tönnabylgja (tannabsessur) er safn af sýktum efnum (pus) sem stafar af bakteríusýkingu í miðju (kvoða) á tönn)
- Halitosis (slæm andardráttur er óþægilegt, einkennandi eða móðgandi)
Heimild: NIH Útgáfa nr. 99-3174 (breytt)