Hvernig á að meðhöndla Sugar Cravings þegar þú ert með festingar
Ef þú hefur braces og sykur þrá kemur með, þú gætir freistast til að sökkva tennurnar í ozy, gooey nammi bar. En getur þú borðað nammi með armböndum? Ef þú hefur þurft að spyrja sjálfan þig þessa spurningu er svarið líklega ekki of óvart.
Það eru tonn af matvælum sem þú getur og getur ekki borðað með handfangi . Því miður er einn af þessum matvælum sem þú getur ekki borðað nammi.
Nammi er sérstaklega ekki mælt með ýmsum ástæðum. Skilningur á því hvers vegna og hvernig borða nammi þegar þú ert með burces mun hafa áhrif á líkurnar á því að klára árangursríka tannréttindameðferð - sem á endanum hefur áhrif á heilsu tanna og tannholds til lengri tíma litið - mun vonandi hjálpa til við að minnka þrá þína fyrir góða skemmtun á meðan þú hefur armbönd, og vonandi utan um tannlæknaþjónustu þína eins og heilbrigður.
Það snýst allt um sykurinn
Skulum kíkja á augljóst: nammi er slæmt fyrir þig, hvort sem þú ert með hjálpar eða ekki. Það er hlaðinn með sykri, sem er kolvetni. Kolvetni er það sem eldsneyti bakteríurnar á tennurnar til að framleiða sýrur sem valda tannskemmdum að myndast. Fyrir tönn án handfanga er nammi mikil ógn. Bætið við í sviga og hljómsveitum sem eru nauðsynlegar við tannlæknaþjónustu og tennurnar þínar munu vissulega snúast við martraða reynslu af tannskemmdum.
Þegar þú tekur heildar magn af sykri sem þú ert að neyta með í reikninginn, sem og erfiðleikum við að ná öllum yfirborði tönnanna og kringum krappinn og viðhengi bandanna með tannbursta og tannþurrku, er einfaldlega að forðast nammi í fyrsta lagi þyngra en að gefa í freistingu.
Sticky, Hard, Ooey Gooey-það er allt það sama
Nammi kemur í mörgum mismunandi formum, en það er allt það sama þegar þú telur að borða nammi með armböndum. Frá hörðum, myntuðum sælgæti, klímmi karamellu og gooey súkkulaði bars, nammi er númer á braces þína, óháð formi þess.
Þegar þú bítur í harða eða klæddan sælgæti án braces, er tönnin álagin af krafti sem þarf til að brjóta niður og tyggja stykki af nammi.
Með handfangi á tennur þínar, bítur í harða stykki af sælgæti mun setja frekari gildi á krappinn eða band viðhengi, ásamt tönn.
Oftar en ekki, mun krappinn eða hljómsveitin leiða til þess kraftar sem það tekur að borða nammi, og þeir munu brjóta eða skjóta á. Þegar krappi eða hljómsveit verður laus , færðu tannlæknaþjónustu þína í skjótastöðu þar til þú getur séð tannlæknaþjónustu þína við að leysa vandamálið. Hjá flestum sjúklingum mun lausan hóp eða krappi stilla meðferð sína í 1-2 mánuði.
Ouch! Þetta er vont!
Cavities meiða tennurnar þínar. Það er augljóst. En það sem ekki er svo augljóst er hvernig allt þessi harða, klístfangsefni, gooey nammi getur skaðað tennurnar á annan hátt. Burtséð frá afl og áreynslu, það tekur að borða mjög klókur eða harður nammi sem getur á endanum skaðað braces þína, ímyndaðu þér hvernig tennurnar þínar líða eftir aðlögun archwire .
Tennurnar þínar eru yfirleitt mjög viðkvæmir og verkir meðan þú ert með tennur á tennurum þínum, sérstaklega eftir að þú hefur verið stillt á boginn. Nú myndaðu þig sjálfur að reyna að bíta í stykki af harða nammi. Tennurnar þínar munu öskra í hryllingi vegna þess að þeir eru svo viðkvæmir fyrir þrýstingi.
Candy Val
Njóttu stykki af nammi er ekki þess virði að sársauki og angist sem fylgir þessum erfiðum viðburðum, en það eru valkostir við nammi sem geta hjálpað til við að fullnægja sætum tönnum þínum meðan þú ert vingjarnlegur við tennurnar þínar.
Það er almennt allt í lagi að njóta eitthvað sætur frá einum tíma til annars vegna þess að við skulum líta á það, sælgæti eru hluti af lífinu. Ef þú finnur þig þrá eitthvað sætt, setjið nammið og íhugið bakstur eða undirbúið eitthvað sætt úr braces-vingjarnlegur uppskriftabók.
Þegar þú hefur loksins verið búinn að hvíla þig á sætum tönn skaltu alltaf gæta þess að þú burstir og blossi strax eftir að þú notar sykur.
Heimildir
- The American Association of Orthodontists. "Braces-Wearers Varist: Vissar Sweet Treats Getur bíta baka." 2010.