Það sem þú ættir að vita um Indian Frankincense
Hvað er Boswellia eða Indian Frankincense?
Boswellia er tré sem er upprunnið á Indlandi. Útdráttur úr gúmmíhýdrinu af gelta Boswellia-trésins er talinn hafa nokkur heilsufarleg áhrif. Boswellia er flokkuð sem ayurvedic jurt . Það er einnig nefnt Indian reykelsi.
Hver eru heilsuhagur Boswellia?
Boswellia er talið hafa bólgueyðandi verkjalyf og verkjastillandi eiginleika.
Það er gott, en ekki sterkt vísindaleg merki um notkun Boswellia til að meðhöndla langvarandi astma og krabbamein. Það eru óljósar vísindalegar vísbendingar um notkun þess til meðferðar við iktsýki, slitgigt , sáraristilbólgu og Crohns sjúkdómi. Á heildina litið eru sönnunargögn til að styðja jákvæð áhrif þess lítil.
Hvað er aðgengi Boswellia?
Boswellia er fáanlegt sem hylki eða pilla. Venjulegur ráðlagður skammtur er 300 mg. til 400 mg., þrisvar á dag. Hins vegar hefur öruggt skömmtun af Boswellia ekki verið rannsakað vel. Mælt er með því að velja þann vöru sem inniheldur 60% boswellic sýru fyrir þá sem velja Boswellia.
Rannsóknir sem styðja ávinninginn af Boswellia
Árið 2003 var slembiraðað samanburðarrannsókn með lyfleysu sem metin var öryggi, skilvirkni og þol Boswellia serrata þykknis hjá 30 hnébólgusjúklingum . Niðurstöður sem gefnar voru út í Phytomedicine leiddu í ljós að 15 sjúklingar fengu Boswellia en 15 þeirra fengu lyfleysu í 8 vikur.
Eftir fyrsta matið átti sér stað eftir 8 vikur, voru hóparnir með þvottartímabil (sá tími sem það tekur fyrir líkamann að klára meðferð alveg). Fyrir næstu 8 vikur fór sjúklingarnir yfir til að fá hið gagnstæða af því sem þeir fengu fyrstu 8 vikurnar. Sjúklingar sem fengu Boswellia tilkynnti öll lækkun á verkjum á hné, aukin knee flexion og aukin göngufæri.
Samdráttur í bólgu. Það var engin augljós breyting á röntgenmyndum.
Árið 2007 birti vísindamenn niðurstöður í Indian Journal of Pharmacology frá 6 mánaða slembiraðaðri, tilvonandi, opinni, samanburðarrannsókn sem metin árangur, öryggi og þolleiki Boswellia serrata þykknis samanborið við valdecoxib (vörumerki Bextra, fjarlægð úr markað í Bandaríkjunum árið 2005) hjá 66 sjúklingum með slitgigt í hné. Sársauki, stífni og erfiðleikar við að framkvæma daglega starfsemi batnað verulega innan tveggja mánaða frá meðferð með Boswellia og bati stóð þar til einum mánuði eftir að meðferð var hætt. Mikill bati varð á sjúklingum sem fengu valdecoxib eftir einum mánuði meðferðar, en jákvæð áhrif höfðu ekki haldið áfram eftir að meðferð var hætt.
Árið 2008 var rannsókn um 5-Loxin, Boswellia serrata þykkni sem auðgað er með 30% 3-O-asetýl-11-keto-beta-boswellic sýru. Það voru 75 sjúklingar þátt í 90 daga rannsókninni, samkvæmt niðurstöðum sem birtar voru í rannsóknum á liðagigtarannsóknum . Á 90 daga tímabilinu fengu sjúklingar annaðhvort 100 mg. eða 250 mg. af 5-Loxin eða lyfleysu. 5-Loxin fannst að draga úr sársauka og bæta líkamlega virkni hjá sjúklingum með slitgigt í hné.
Árið 2010 voru 5-Loxin og Aflapin, bæði úr Boswellia serrata, borin saman við slitgigt í hné. Það voru 60 slitgigtarsjúklingar í rannsókninni, sem birt var í alþjóðlegu tímaritinu læknadeildar . Sjúklingar fengu annaðhvort 100 mg. 5-Loxin eða 100 mg. Aflapin eða lyfleysa í 90 daga. Bæði 5-Loxin og Aflapin bættu verulega og sársauka og líkamlega virkni.
Árið 2011 voru niðurstöður úr 30 daga rannsóknum sem meta árangur Aflapins til að stjórna einkennum slitgigt, birtar í alþjóðlegu tímaritinu læknisfræði . Það voru 60 þátttakendur sem fengu annað hvort 100 mg.
Aflapin eða lyfleysa. Aflapin fannst verulega bæta sársauka og líkamlega virkni, að innan fárra 5 daga.
Aukaverkanir, viðvaranir og frábendingar fyrir Boswellia
Fólk sem hefur þekkt ofnæmi fyrir Boswellia ætti að forðast vörur sem innihalda það eða meðlimir Burseraceae fjölskyldunnar. Almennt er Boswellia talið óhætt þegar það er notað samkvæmt leiðbeiningum, nema það sé þekkt ofnæmi. Sumar aukaverkanir sem komu fram í rannsóknum eru ógleði og súrefnisflæði . Hins vegar er öryggi og eituráhrif Boswellia ekki talið vel rannsakað. Húðbólga kom einnig fram í klínískum rannsóknum á vöru sem innihélt Boswellia serrata, en það gæti verið vegna annarra innihaldsefna.
Örugg notkun Boswellia á meðgöngu hefur ekki verið rannsökuð, því er ekki mælt með því að barnshafandi konur fái það. Boswellia hefur einnig ekki verið rannsakað hjá börnum.
Ef þú ert að íhuga notkun Boswellia eins og með hvaða meðferð, vertu viss um að tala fyrst við lækninn.
Heimildir:
Viðbótar Guide: Indian Frankincense. Liðagigt í dag. Aðgangur 02/20/2013.
Boswellia (Boswellia serrata). Natural Medicine AZ. Aðgangur 02/20/2013.
Virkni og þolleiki Boswellia serrata þykknis við meðferð slitgigt á hné - slembiraðað tvíblind samanburðarrannsókn með lyfleysu. Kimmatkar N. et al. Phytomedicine. Janúar 2003.
Opið, slembiraðað, klínísk samanburðarrannsókn á Boswellia serrata þykkni samanborið við valdecoxib við slitgigt á hné. Sontakke S et al. Indian Journal of Pharmacology. 2007; 39: 27-9.
Tvíblind, slembiraðað, samanburðarrannsókn með lyfleysu á verkun og öryggi 5-Loxin til meðferðar á slitgigt á hné. Greinarannsóknir á liðagigt. Júlí 2008.
Samanburður á verkun og þoli 5-Loxin ad Aflapin gegn slitgigt á hné: tvíblind slembiraðað, samanburðarrannsókn með lyfleysu. Sengupta K et al. International Journal of Medical Sciences. Nóvember 2010.
Tvíblind slembiraðað, klínísk rannsókn með lyfleysu, metur snemma verkun Aflapin hjá einstaklingum með slitgigt á hné. Vishall AA o.fl. International Journal of Medical Sciences. 12. október 2011.