Art Therapy fyrir fólk með krabbamein

Hvernig getur Art Therapy gagnast fólki sem lifir með krabbameini?

List meðferð er nokkuð nýtt sviði í læknisfræði. En list - hvort sem hún er skoðuð eða búin til - hefur lengi verið vitað að hafa heilandi áhrif. Fyrir fólk sem býr við krabbamein getur þessi meðferð verið gagnleg á marga vegu. Auk þess að veita afslappandi flótta gegn bakgrunnur meðferðar kvíða og ótta við framtíðina, getur málverk eða teikning hjálpað þér að skilja mýgrútur tilfinninga sem geta farið með greiningu krabbameins.

Tilfinningar sem eru oft erfitt að tjá í orðum.

Þú þarft ekki að vera listamaður, eða jafnvel eins og list að njóta. Eina krafan er opið huga og hæfni til að halda blýanti eða pensli.

Hvað er nákvæmlega Art Therapy?

Art meðferð er hægt að skilgreina einfaldlega sem notkun listarinnar til að stuðla að lækningu. List í þessum skilningi fjallar um líkamlega, tilfinningalega og andlega þarfir sem fylgja krabbameinsgreiningu. List er hægt að nota á uppástungulegan hátt - eins og að skoða málverk í safninu eða í bók eða á skapandi hátt - eins og í málverkum, teikningum, myndhöggum, beading eða fjölda aðrar gerðir af skapandi starfsemi.

Sterk tilfinning sem fólk upplifir við krabbamein er oft erfitt að lýsa með orðum. Samt að tjá tilfinningar leyfa ástvinum þínum að vita hvað þú ert að upplifa - að minnsta kosti að nokkru leyti - svo að þeir geti veitt þeim þægindi sem þú þarft til að takast á við núna. Það getur einnig leyft þér að tjá tilfinningar sem þú veist ekki einu sinni að þú hafir.

Sumir vísindamenn segja að tilfinningar finnast fyrst í myndum og aðeins síðar í orðum. Af þessum sökum getur listur verið leið til að tappa inn í það sem þér líður inni áður en þú getur lýst því í orðum.

Hvað gerist á meðan á meðferð stendur?

Málverk eða teikning fyrir lækningu er öðruvísi en að skapa listaverk sem gæti verið birt í listasafni.

Áherslan á listmeðferðarþing er ein á þér. Tilgangurinn er að leyfa þér að tjá tilfinningar þínar, byrja að skilja tilfinningar þínar og vonandi draga úr streitu í því ferli. Í þessum skilningi er ekki ákveðin tækni sem mælt er með. Hvaða verkfæri og hvers konar málverk koma þér gleði og friður er markmiðið. Í mörgum rannsóknum á listameðferð voru landslag sameiginlegt þema fyrir krabbamein. En óákveðinn greinir í ensku ágrip teikna eða jafnvel fingur málverk gæti verið það sem höfðar til þín. Allir eru öðruvísi.

Til að byrja á eigin spýtur skaltu finna þægilega stað á heimili þínu. Sumir njóta þess að hlusta á tónlist meðan þau mála, en aðrir vilja þögn. Besta ábendingin sem ég fékk var að "byrja bara". Þú þarft ekki að hafa mynd í huga, eða einhver hugmynd um allt sem þú ætlar að mála. Byrjaðu bara og sjáðu hvað þróast. Það er áberandi hluti af listameðferð. Hér að neðan er tengill sem mun aðstoða þig til að komast í mikilvægum gögnum tölva og svona flytja meira vægi á vefnum og auka markvissa umferð.

Saga listameðferðar

Art meðferð hefur í vissum skilningi verið um aldur sem fólk hefur verið á jörðinni. Jafnvel fyrir skrifað orð var list notuð til að tjá tilfinningar, allt frá elation og gleði yfir sorg og líkamlega sársauka.

Árið 1900 urðu vísindamenn að sjá að listir gætu gegnt hlutverki við greiningu og meðferð fólks með geðsjúkdóma og líkamlega sjúkdóma og árið 1969 stofnaði bandaríska listameðferðin. Þessi stofnun fræðir almenningi um notkun listameðferðar í læknisfræði og ber ábyrgð á því að setja staðla fyrir skráða listameðferðaraðila.

Hvernig læknar Art?

Það er ekki vitað nákvæmlega hvernig list getur hjálpað við lækningu. Meðan á spennu krabbameinsmeðferðar er hægt að bjóða upp á tækifæri fyrir ró og slökun - tími til að gera það sem þú vilt gera ein og sér. Margir finna að tíminn til að mála hjálpar til við að breyta viðhorf þeirra.

Ef þú finnur fyrir hugfalli gætir þú fundið meiri áherslu á að halda áfram með meðferðinni. Ef þú ert kvíðin gætir þú fundið róandi og frið.

Vísindamenn sem hafa stundað nám í listgreiningu hafa komist að þeirri niðurstöðu að málverkið breytist heilaþrýstingsmynstri Það getur einnig breytt hormónum og taugaboðefnum í heilanum. Málverk hefur verið sýnt fram á að breyta skynjun sársauka - sem síðan getur breytt sjónarhornum þínum á heiminum.

Hagur af listameðferð fyrir fólk með krabbamein

Til að búa til list hefur verið sýnt að hjálpa við líkamlega og tilfinningalega vellíðan. Önnur ávinningur fyrir krabbamein getur verið:

• Hagur meðan á krabbameinslyfjameðferð stendur - Ein rannsókn á notkun listameðferðar við krabbameinslyfjameðferð kom í ljós að það var gagnlegt á 3 aðal hátt. Í fyrsta lagi var talið vera slakandi og skapandi útrás. Í öðru lagi töldu þátttakendur að það gaf þeim tækifæri til að líða að hlusta. Og í þriðja lagi veitti það lóð til að tjá tilfinningar og leita að merkingu í lífi sínu.
  
• Hagur í geislameðferð - Önnur rannsókn leit á hlutverk listarinnar hjá konum sem voru að fara í gegnum geislameðferð fyrir brjóstakrabbamein. Þeir sem tóku þátt höfðu endurbætur á heildar heilsu, heildar lífsgæðum, líkamlegri heilsu og sálfræðilegri heilsu. Jákvæð ávinningur sást í líkamsmyndum, meðhöndlaðir almennar aukaverkanir af meðferðinni og í "framtíðarhornum" - eitthvað sem ég mun taka frelsið að skilgreina sem "von".
  
• Félagsleg aðstoð - Í sumum tilfellum hefur listmeðferð veitt tækifæri til félagslegrar stuðnings fyrir fólk sem er ekki virkur hluti af krabbameinsstuðningshópi .
  
• Betri andleg heilsa - Nokkrar rannsóknir hafa komist að því að skapa list minnkar einkenni kvíða og þunglyndis sem geta fylgst með krabbameinsgreiningu. Jafnvel meiri athygli er að þessi ávinningur getur varað í langan tíma. Ein rannsókn á listameðferð hjá brjóstakrabbameinssjúklingum kom í ljós að fundur leiddi til verulegra langtíma bata á einkennum þunglyndis og kvíða.
  
• Bætt lífsgæði - Með því að þróa nýtt form sjálfsþrýstingsins, fannst málverk að hafa jákvæð áhrif á persónulega vöxt, meðhöndlun og félagsleg samskipti fyrir fólk sem lifir með krabbameini.
  
• Sjúkraþjálfunartæki - Rannsóknir hafa sýnt að list meðferð getur dregið úr þörf fyrir verkjalyf, aukið samræmi (það er viljan til að nota lyf sem geta hjálpað krabbameini) með lyfjum og minnkað lengd sjúkrahúsa.
  
• Enda-lífeyrir Hagur - Ein rannsókn á krabbameinssjúklingum í Tævan var metin áhrif á listgreiningu og snertingu við málverk. Rannsakendur komust að því að búa til list var gagnlegt í að koma þessum sjúklingum til að tjá tilfinningar sínar um endaþarmskrabbamein. Að auki lýsti 70 prósent reynslan sem afslappandi, og 53 prósent af fólki segjast líða betur líkamlega eftir listræna reynslu sína.

Hvernig get ég byrjað?

Eitt af fegurð listameðferðar er að þú getur byrjað hvar sem er og hvenær sem er. Nokkrar hugmyndir til að hjálpa þér að byrja eru:

• Skoðaðu listabækur á bókasafni þínu eða bókabúð. Ef þú batnar frá krabbameinsmeðferð er þetta gott tækifæri til að gefa vini svar við þeirri spurningu, "Hvað get ég gert til að hjálpa?"
  Frábær uppspretta er The Art Therapy Sourcebook . Aðrar bækur sem kunna að vera gagnlegar eru Listin er leið til að vita og sjónræn endurskoðun
  
• Að öðrum kosti, þegar einhver spyr hvað þeir geta gert fyrir þig, óskaðu eftir litum blýanta og teikniborð eða safn af vatnslitum.
  
• Eru flokkar eða hópar í boði í samfélaginu þínu? Sumir sjúkrahúsir styrkja forrit sem innihalda list til lækninga. Kannaðu hjá læknismeðferð hjá þér. Ef forrit eins og þetta er ekki til staðar í krabbameinsmiðstöðinni þinni - og þú ert á réttum stað í meðferðinni þegar þér líður vel og hvetja til að hefja slíka áætlun skaltu biðja krabbameinsmiðstöðina að skoða dæmi um forrit sem eru nú í stað, eins og Moffitt Cancer Center Arts í læknisfræðiáætluninni í Flórída, tjáningartækni við Dana-Farber krabbameinastofnunina, eða Smákornaskurðlæknis Art Program at Yale.

Resources fyrir að byrja:

Frá galleríum málverka til listaverka og hugmynda eru hér nokkrar hugmyndir sem hafa hjálpað öðrum að byrja.

Hugmyndir - Skoðaðu "málverk hugmyndir" á netinu fyrir hugmyndir um hvað á að mála.

Birgðasali - Það getur verið pirrandi að hafa hugsun til að tjá, og þá átta sig á því að þú hefur ekki listatækin til boða til að fara framhjá hugmynd þinni. Sumar vistir sem þú gætir viljað hafa á hendi eru:

• Einstaklingur
• A litaspjald og stiklahníf
• Svuntur til að vernda fötin þín
• Penslar
• Málning - margir finna akrýl málningu auðvelt að byrja út
• Þrif handklæði eða pappír handklæði auk vatns ílát

Gallerískoðun - Ef þú hefur áhuga á að skoða listaverk skaltu íhuga að skoða nokkrar af málverkum Leonardo da Vinci, eða kíkja á röðin "Bandaríkjamenn í París 1860 til 1900." Oncology on Canvas

Ef þú hefur byrjað listaverkefni innblásið af krabbameinsferlinum þínum, gætirðu viljað íhuga að slá það inn í "Oncology on Canvas" keppnina. Auðvitað er mikilvægasta notkun listarinnar til tjáningar og slökunar. Málverk ætti ekki að verða samkeppni sem bætir streitu við ferðina þína. Sem sagt, sumt fólk finnur að verkin sem þeir hafa skapað geta hvetja aðra líka og viljað deila. Ef svo er, þetta er yndislegt vettvangur. Sjúklingar, ástvinir krabbameinssjúklinga og heilbrigðisstarfsmanna eru boðaðir árlega til að deila þeim lífshættulegum breytingum í lífi þeirra sem lýst er í list. Eða ef þú ert í listþakklæti í stað þess að tjá þig á tjáningu, geturðu skoðað nokkrar af fyrri innsendunum hlýtt hjarta þínu og nærðu sál þína.

Bættu við smá tónlist

Fyrir þá sem njóta þess að hlusta á tónlist á meðan þú málar getur samsetningin list og tónlist haft tvöfalt kosti. Tónlistarmeðferð fyrir krabbameinssjúklinga , hvort sem það felur í sér að spila tónlist eða einfaldlega njóta tónlistar spilað af öðrum, virðist hafa marga kosti fyrir þá sem búa við krabbamein.

> Heimildir:

> Collie, K., Bottorff, J., og B. Long. Skýringarmynd af listameðferð og listgreiningu kvenna með brjóstakrabbamein. Journal of Health Sálfræði . 2006. 11 (5): 761-75.

> Collie, K. og A. Kante. Listahópar fyrir margar konur með brjóstakrabbamein. Qualitative Health Research . 2011. 21 (5): 652-61.

> Forzoni, S. et al. Art meðferð við krabbameinssjúklingum meðan á krabbameinslyfjameðferð stendur: Greining á skynjun sjúklinga á hjálparstarfi. Palliative og stuðningsmeðferð . 2010. 8 (1): 41-8.

> Geue, K. et al. Yfirlit yfir inngrip í listameðferð fyrir krabbameinssjúklinga og niðurstöður rannsókna. Viðbótarmeðferðir í læknisfræði . 2010. 18 (3-4): 160-70.

> Lin, M. et al. Art meðferð fyrir endalok krabbamein sjúklinga í hospice palliative umönnun eining í Taívan. Palliative og stuðningsmeðferð . 2012. 10 (1): 51-7.

> Lipson, E. Art í krabbameini: hvernig sjúklingar bæta líf við dagana sína. Journal of Clinical Oncology . 2011. 29 (10): 1392-3.

> Luzzatto, P., Sereno, V. og R. Capps. Samskiptatæki fyrir krabbameinssjúklinga með verki: listmeðferðartækni líkamshlutans. Palliative og stuðningsmeðferð . 2003. 1 (2): 135-42.

> Monti, D. et al. Slembiraðað, samanburðarrannsókn á hugsunarmeðferð með myndlistarmyndun (MBAT) fyrir konur með krabbamein. Psychooncology . 2006. 15 (5): 363-73.

> Oster, I. et al. Art meðferð bætir meðhöndluðum auðlindum: Slembiraðað, samanburðarrannsókn meðal kvenna með brjóstakrabbamein. Palliative og stuðningsmeðferð . 2006. 4 (1): 57-64.

> Puetz, T., Morley, C., og M. Herring. Áhrif skapandi listameðferða á sálfræðileg einkenni og lífsgæði hjá sjúklingum með krabbamein. JAMA innri læknisfræði . 2013. 173 (11): 960-9.

> Svensk, A. og fleiri. Art meðferð bætir upplifað lífsgæði meðal kvenna sem eru í meðferð við brjóstakrabbameini: slembiraðað samanburðarrannsókn. European Journal of Cancer Care . 2009. 18 (1): 69-77.

> Tími, K. o.fl. Einstök stutt listameðferð getur verið gagnleg fyrir konur með brjóstakrabbamein: slembiraðað klínísk samanburðarrannsókn. Palliative og stuðningsmeðferð . 2009. 7 (1): 87-95.