Ragweed er aðeins hluti af vandamálinu
Á meðan haustið kemur í veg fyrir myndir af skörpum veðri, breyttum laufum og leikskólafótboltaleikjum, fyrir suma er kominn tími til að undirbúa sig fyrir upphaf óttalausts ofnæmis árstíðabilsins.
Þó að fólk hafi tilhneigingu til að tengja árstíðabundin ofnæmi við vorið (og hluti eins og tré pollen), þá eru þeir sem aðeins þjást á haustmánuðum. Fyrir þetta fólk eru æðstu sökudólgur ekki tré en algeng gras og illgresi, sérstaklega ragweed .
Sársaukaskemmdir
Weed pollen er helsta orsök hey hita (ofnæmiskvef) í lok sumars og snemma haustmánaðar. Það fer eftir því hvar þú býrð í Norður-Ameríku, þar sem helstu ofnæmisviljarnir eru:
- Ragweed
- Sagebrush
- Pigweed
- Tumbleweed
- Rússneska þistilinn
- Cocklebur
- Brennandi runna
- Lambs-fjórðu
- Mugwort
Þó að alvarleiki ofnæmissjúkdóms getur verið mismunandi eftir árstíðabundinni loftslagi geta verið dagar (og jafnvel sinnum á dag) þegar ofnæmisáhætta er hátt. Þetta felur í sér vinda og hlýna daga þegar pollenfjöldi getur svifið. Hins vegar geta rigningardagar dregið verulega úr pollenfjöldanum (aðeins til að gefa meiri tíðni þegar grasin þorna).
Ásamt grösum og illgresi er mold mikil orsök ofnæmis í haust. Þetta á sérstaklega við á svæðum þar sem stórar hrúgur af rökum laufum eru leyfðar að sitja og rotna.
Allt um Ragweed
Ragweed er langstærsti orsökin af ofnæmi á haustmánuðum. The ragweed árstíð getur verið mismunandi en hefur tilhneigingu til að byrja í ágúst og halda áfram í gegnum allt til nóvember á sumum sviðum.
Um 75 prósent af fólki með ofnæmi í vor mun þróa ragweed ofnæmi í haust. Álverið þrífst á svæðum þar sem það er kalt nætur og hlýja daga. Þó að ragweed geti verið að finna í öllum hlutum Bandaríkjanna (þar á meðal Hawaii og Alaska), er það mest áberandi í miðbænum og á Austurströndinni þar sem hámarkstíminn rennur til snemma til miðjan september.
Eins og í öðrum gróskumógnum er pollen hæst á morgnana, á bláum dögum og skömmu eftir rigning. Ragweed getur vaxið um það bil alls staðar en getur breiðst út á sviðum, meðfram veginum eða í lausu hellingum.
Hvernig á að forðast falla ofnæmi
Forðastu fall ofnæmi er oft auðveldara sagt en gert. Eftir allt saman, með vinnu, fjölskyldu og félagslífi, getur þú ekki lokað þér með andhistamínum og kassa af vefjum.
Þess í stað verður þú að vera stefnumótandi í því hvernig þú nálgast ofnæmi með því að taka ákveðnar grunnforsendur. Meðal þeirra:
- Athugaðu staðbundna frjókorn og mögun á daglegri veðurskýrslu.
- Haltu gluggum og hurðum lokað heima, sérstaklega á dögum þegar frjókornastigið er hátt.
- Lokaðu bílglugganum og loftræstunum við akstur.
- Notaðu HEPA síu og / eða loftræstingu til að halda loftþéttum frjókornum lágt.
- Vacuum gólf, yfirborð og húsgögn reglulega, helst með gæludýr-vingjarnlegur ryksuga hannað til að sjúga upp ryk, dander, mites og aðrar örlítið agnir.
- Notaðu NIOSH-hlutfall 95 síu grímu þegar þú klippir grasið eða vinnur úti.
- Taktu sturtu og breyttu fötunum þínum eftir að þú hefur unnið eða spilað úti.
Að lokum, ef þú ert með sögu um einkenni um ofnæmi fyrir haust, skaltu ræða við lækninn eða ofnæmi um daglegt lyf sem þú getur tekið til að draga úr áhrifum tímabilsins.
Helst ættirðu að byrja að taka þau tvær vikur fyrir byrjun tímabilsins til að veita þér nokkra vernd.
> Heimildir:
> American College of Ofnæmi, Astma, og ónæmisfræði. "Common Seasonal Ofnæmi kallar." Arlington Heights, Illinois; uppfært 28. desember 2017.