Að finna út að einhver sem þér er annt um hefur krabbamein eins og hvítblæði , eitlaæxli eða mergæxli getur verið átakanlegt, tilfinningalegt og hrikalegt. Þegar einhver annar er greindur við okkur finnst þetta slæmt, er það næstum ómögulegt að ímynda sér hvernig sá sem fékk greiningu verður að líða.
Von okkar er sú að við getum fundið rétt orð eða réttar aðgerðir til að taka nokkrar af sársaukanum í burtu, en hvernig getum við sagt hvað okkur líður?
Og hvað er rétt að segja?
Taktu þinn hvíta
Stundum er mest á óvart hlutur um krabbameinsgreiningu hvernig sjúklingurinn annast hana. Þeir geta sýnt ótrúlegan styrk sem þú vissir aldrei að þeir höfðu eða gætu verið viðkvæmari en þú vissir. Þeir gætu sýnt ýmis mismunandi tilfinningar - sorg, reiði, sektarkennd, ótta, ambivalence, forðast - og stundum geta þeir sýnt allt í einu eða breytt frá augnabliki til augnabliks.
Leiðin sem einstaklingur bregst við við aðstæður er í lagi af öllum upplifunum sínum frá fortíð sinni, sem leiðir til svo margs konar leiðir sem fólk stjórna og takast á við viðburði. Í stuttu máli, þegar kemur að því að takast á við streituvaldandi greiningu eins og krabbamein, búast við óvæntum.
Hvernig ástvinur þinn líður um greiningu þeirra mun hjálpa til við að móta svörun þína við það. Kannski eru þeir á stigi þar sem greining þeirra er allt sem þeir vilja tala um, eða kannski vilja þeir ekki tala um það yfirleitt.
Ef þeir eru greindir þegar sjúkdómurinn er stöðugur, mun svörun þín vera mjög öðruvísi en ef þeir eru greindir með lífshættuleg ástand eða eru á sjúkrahúsi.
Hvað sem þú velur að segja, segðu eitthvað
Stundum getur þrýstingurinn til að segja rétta orðið yfirþyrmandi. Hvað ef ástvinur þinn byrjar að gráta?
Hvað ef þeir spyrja þig eitthvað sem þú þekkir ekki svarið við? Hvað gerist ef þeir verða vitlausir? Hvað ef þú gerir þau að verra?
Frestunin kann að vera að forðast ástandið að öllu leyti. Eftir allt saman, vita þeir að þér þykir vænt um þau, ekki satt? Sannleikurinn er, krabbamein er fíllinn í herberginu. Að viðurkenna það er næstum meiðari en nokkuð sem þú gætir sagt.
Hvernig á að meðhöndla sjúkrahús heimsóknir
Sjúkrahús heimsóknir eru ekki lögboðnar krabbameinsgreiningar "siðir" ef það er slíkt. Margir hafa djúphneigð í sjúkrahúsum og ef þú þekkir þetta með því að vita að það eru margar aðrar leiðir sem þú getur sýnt þér hversu mikið þú hefur áhyggjur af.
Ef þú ert ekki í vandræðum með sjúkrahús, þá eru nokkur atriði sem þú ættir að íhuga áður en þú ferð í heimsókn:
- Hringdu á undan. Finndu út heimsóknir hjúkrunarinnar. Búast við að þú megir ekki vera fær um að heimsækja fyrr en seint á morgun eða eftir snemma kvölds og að það er oft hvíldartími á síðdegi. Einnig komast að því hvort vinur þinn eða ástvinur taki við gestum í fyrsta sæti.
- Búast við að halda heimsókn þinni stutt. Þú ættir að heimsækja í meira en 20 til 30 mínútur í einu. Sérstaklega þjást af mikilli þreytu hjá sjúklingum með blóðkrabbamein sem er versnað með nýlegri greiningu. Ef þeir vilja að þú dvelur lengur, þá vertu lengur, en vertu viss um að þú dekk ekki þeim út.
- Vertu í burtu ef þér líður ekki vel. Fólk með þessar tegundir krabbameina er oft með veiklað ónæmiskerfi þegar greiningin er gerð og útsetning fyrir veiru eða bakteríum getur leitt til mjög alvarlegra veikinda. Jafnvel ef þú ert ekki veikur skaltu gæta þess að þvo hendurnar mjög vel þegar þú kemur inn á sjúkrahúsið og þegar þú ferð.
- Ef þú vilt koma gjafir , notaðu dómgreind þína. Plöntur og blóm geta lifað upp á slæmu sjúkrahúsi, en vegna ónæmissjúkdóma getur verið að það sé ekki viðeigandi að koma þeim inn í hvítblæði eða eitilfrumufólk sjúklings. Skoðaðu hjúkrunarfræðinginn eða fjölskyldumeðliminn til að sjá hvort það sé í lagi áður en þú heimsækir.
- Mundu að þetta snýst ekki um þig. Gakktu úr skugga um að samtalið sé lögð áhersla á sjúklinginn og ekki um vandamálin þín.
Hvað á að segja við krabbameinssjúklinga
Besta ráðin í þessu ástandi er að segja hvernig þér líður . Ertu að hugsa um þá? Segðu svo. Ertu sama um þau? Segðu svo. Heldurðu að þeir séu að fara í gegnum þetta? Segðu svo. Veistu ekki hvað ég á að segja? Segðu síðan það . Hér eru nokkrar samtalaviðtöl:
- Ég er hér ef þú vilt tala.
- Mig langar til að hjálpa á nokkurn hátt sem ég get.
- Ertu búinn að hafa gesti?
- Er einhver annar sem þú vilt hafa samband við?
- Þetta verður að vera erfitt að fara í gegnum.
Hvað ekki að segja til krabbameinsmeðferðar
Stundum getur verið auðveldara að vita rétta hluti til að segja en hvað ekki að segja. Ekki fá of caught upp í að reyna að segja rétt. Reyndu bara að hafa náttúrulegt samtal. Enn eru nokkrir hlutir til að koma í veg fyrir:
- Ekki gera það um þig eða bera saman það sem þú hefur verið í gegnum.
- Ef þeir vilja ekki að tala, ekki þvinga málið. Láttu þá vita að þú fáir hvenær og ef þú vilt.
- Ekki reyna að finna jákvæðin. Það er ekki mikið af silfurfóðri á blóðkrabbameinsgreiningu, svo forðastu að segja hluti eins og "Það gæti verið verra" eða "Að minnsta kosti er það ekki ..." Fyrir sá sem er með sjúkdóminn, þetta líklega er versta fallið.
- Tjáðu ekki of svartsýnir skoðanir.
- Ekki fara ef hlutirnir verða erfiðar. Ef maðurinn verður reiður, láttu þá hætta. Ef þeir segja þér að þeir séu hræddir, opnaðu samtalið svo að þeir geti affermt á þig. "Hvað ertu mest hræddur við?" "Hvað get ég gert til að hjálpa með ótta þinn?" Þessar aðstæður geta verið erfitt að stjórna, en settu þau strax aftur í dómi sjúklingsins og láta þá tala. Þannig þarftu ekki að hafa áhyggjur af því sem á að segja.
- Forðastu að segja hluti sem lágmarka það sem sjúklingurinn er að fara í gegnum, svo sem "Ekki hafa áhyggjur," "Allt verður að vera í lagi" eða "Glaðið upp."
- Enginn á skilið að fá krabbamein. Jafnvel þótt þú trúir því að lífsstílarkostir einstaklingsins hafi stuðlað að sjúkdómnum, eða ef þú heldur að það hafi verið "vilji Guðs" að þetta gerðist skaltu halda því við sjálfum þér.
Hvernig getur þú hjálpað
Það eru milljón leiðir til þess að þú getir sagt einhverjum sem þér er annt um þá með aðgerðum . The mikill hlutur óður í umhyggju aðgerðir er að þér líður eins og þú hefur hjálpað til við að bera þyngd álags ástvinar þíns. Jafnvel minniháttar verkefni er hægt að þakka meira en þú veist. Hér eru nokkrar tillögur til að hjálpa þér að byrja:
- Hlustaðu á sjúklinginn þegar þeir tala og hvetja þá til að halda áfram ef þú skynjar að þeir vilja eða þurfa að.
- Sendu kort til að láta þá vita að þú ert að hugsa um þau.
- Vissir þú að flestir sjúklingar með blóðkrabbamein þurfa blóðgjöf á einhverjum tímapunkti meðan á meðferð stendur? Hvað með að gefa blóð til heiðurs? Eða betra enn, læra meira um hvort þú verður að verða beinmerg gjafari væri rétt fyrir þig.
- Veistu ekkert um hvítblæði, eitilæxli eða mergæxli? Finndu út meira um greiningu ástvina þíns.
- Bjóða að sjá um gæludýr eða börn.
- Mow grasið þeirra eða skokka gangstéttinni.
- Undirbúa nokkra máltíðir fyrir ísskáp eða frysti. Gefðu þeim fallegar pappírsplötur svo þeir þurfa ekki að hafa áhyggjur af því að hreinsa upp.
- Hlaupa erindi fyrir þá.
- Bjóða til að gera nokkrar af húsverkum heimilanna eins og að þvo leirtau, ryksuga eða gera þvott. Íhuga gjafabréf fyrir hreinsunarþjónustu.
- Bjóða til að veita samgöngur til stefnumótunar.
- Undirbúa efnafræðilegu umhirðupakka sem þeir geta tekið með þeim til ráðstöfunar eða meðferða.
- Komdu með kvikmynd, bók eða geisladisk til að njóta þeirra á meðan á sjúkrahúsi stendur.
Umfram allt, vera samkynhneigð
Vitandi hvað á að segja í streituvaldandi aðstæður er alltaf erfitt, sérstaklega þegar ástandið er lífshættuleg greining. Mikilvægustu hlutirnir eru að hugsa áður en þú talar, leyfa manninum að tala án truflana og gera þá í brennidepli í samtalinu. Gefðu gaum að hugmyndum um hversu mikið eða hversu lítið þeir vilja tala um greiningu þeirra.
Tjá umönnun og samúð í því sem þú segir getur farið langar leiðir til krabbameinsferðar ástvinar þíns.
Heimildir:
Kaplan, R. (2004) Hvernig á að segja það þegar þú veist ekki hvað ég á að segja: rétt orð fyrir erfiðar tímar. Prentice Hall Press: New York.