Vertu stuðningsmaður hlustandi
Að veita tilfinningalegan stuðning við ástvin með krabbameini er ekki auðvelt. Þú vilt vera þar fyrir vin þinn eða fjölskyldu , en á sama tíma, ert þú líka að meiða og tilfinningalegt. Þú óttast að sýna tilfinningar þínar muni enda meiða þá frekar en að hjálpa. Hafðu í huga að styrkurinn þinn mun gera þá enn sterkari. Bara hvernig gefur þú stuðning og hvernig gefur þú það án þess að brjóta niður?
Hlustaðu með þér hjarta, ekki eyru þínar
Þegar ástvinur þinn talar um krabbamein sitt skaltu hlusta. Hlustaðu virkilega. Stundum er það ekki það sem þú segir, það er það sem þú gerir. Hlustun er ein besta leiðin til að sýna þér umönnun. Ef ástvinur þinn vill rant og töfra um hvernig ósanngjarnt líf er eða hvað sem er í huga hans, þá skal það vera. Við þurfum að hafa tilfinningalegan útbrot á hverjum tíma til að koma í veg fyrir tilfinningar okkar. Vitandi að þeir hafa öxl að gráta á er svo huggun.
Ef þú ert vandamállausari í náttúrunni mun það verða breyting til að stöðva og bara hlusta frekar en hugarfarlausnir. Þetta er ekki tíminn til að bjóða lausnir, það er kominn tími til að hlusta. Jafnvel ef ástvinur þinn er að spyrja: "Hvað get ég gert?" Í miðju annarrar útblásturs, haltu aftur á lausnirnar þar til þau liggja framhjá lokunarstiginu og í sannri lausn á vandræðum.
Ekki sýna neina afneitun sem þú gætir fundið fyrir
Það er eðlilegt að vera í vantrú.
Þú hefur sennilega heyrt um annað fólk sem hefur verið misskilið og þú ert freistast til að losa þig við þann von. Ef ástvinur þinn hefur bara verið greindur, er rétt að benda á aðra skoðun , en aðeins af réttum ástæðum, ekki fyrir rangar vonir. Hvetja hugsanir um að krabbamein þeirra megi ekki vera krabbamein gæti leitt til þess að þau seinka meðferð, sem getur haft banvæn afleiðingar.
Ekki dvelja á afneitun eða hvetja til rangrar vonar.
Takmarkaðu hversu oft þú segir að það muni vera í lagi
Ef þú vissir hversu oft krabbameinssjúklingur heyrir það á einum degi, þá myndi þú ekki segja það yfirleitt. Þegar krabbameinssjúklingar heyra setningar eins og þessi, einn af þeim fyrstu hlutum sem þeir spyrja sjálfa er, "Hvað ef það er ekki í lagi" eða "Hvernig veistu?". Í stað þess að reyna að fullvissa þig um að allt verði í lagi, styrkja að þeir muni gera það með krabbameini.
Venjulegt er mjög mikilvægt
Talaðu um hvað er að gerast í lífi þínu, gott eða slæmt, til vinar eða ástvinar með krabbameini. Þú getur fundið fyrir því að líf þitt sé léttvæg miðað við krabbamein en það er mikilvægt að vera eins og venjulega eins og þú getur. Það hjálpar að vekja athygli sína frá sjúkdómnum og að vera hluti af daglegu lífi eins og þeir voru áður en greiningin var gerð.
Það er algengt að krabbameinssjúklingar líði eins og öryrkjum, jafnvel þegar þeir eru fullkomlega virkir. Fólk byrjar að meðhöndla þau á annan hátt strax eftir að hafa hlustað á greiningu þeirra. Að viðhalda eðlilegu er lykillinn að því að takast á við.
Orð frá
Leyndarmálið að styðja er í þessum ráðum. Það eru líka 4 L's að muna þegar umhyggju fyrir ástvini með krabbamein: Hlustun, nám, elskandi og mest af öllu hlátri.