Stöðvar sem eru stöðugt staðsettar á einum stað krefjast vandlega matar
Ef grindarverkur er aðal einkenni höfuðverkur þinnar getur þú haft það sem almennt er nefnt "ísaköst höfuðverkur" og það getur verið eins og skörpum eins og hreinlega lýsandi nafn bendir til.
Einkenni Ísvalla Höfuðverkur
Ef þú hefur upplifað ísþvottasýkingu getur þú fundið fyrir miklum jabbingskynjun, oft í kringum augun eða musterissvæðið. Stökkur eða jabs birtast ekki í mynstri, heldur koma fram óeðlilega einu sinni til margra tíma á dag.
Verkurinn varir mjög stuttan tíma, venjulega 3 sekúndur eða minna.
Í um það bil 30 prósent af fólki kemur sársauki á einum föstum blettum, en í öðrum fer það um. Þegar höfuðverkur eru festir á einum stað, verður höfuðverkur sérfræðingur fyrst að útiloka kransæðasjúkdóm eða heilvandamál. Einu sinni hefur verið útilokað að tauga- eða heilavandamál séu til staðar, eru þessar höfuðverkir í Íslandi kölluð aðalhöfuðverkur.
Höfuðverkur í höfuðverkum tengd mígreni og klasa höfuðverk
Það er athyglisvert að hafa í huga að sumt fólk með ísjáanlegt höfuðverk tilkynnir höfuðverk þeirra að byrja með eða versna með því að verða fyrir björtu ljósi, streitu eða hreyfingu meðan á mígreni stendur. Þetta felur í sér að þú getur fundið bæði mígreni og ísþvottur höfuðverkur á sama tíma (tvöfaldur whammy, að segja).
Að auki, ef þú ert með sögu um mígreni , ert þú líklegri til að upplifa íhvarfssýki. Þegar þeir eiga sér stað samtímis, upplifa flestir stingirnar á sömu hlið höfuðsins.
Höfuðverkur í höfuðverkjum eru einnig tengdir höfuðverkjum í þyrpingum- tegund höfuðverkur sem veldur alvarlegum, slökktu á götum eða brennandi sársauka í kringum augu manns eða nálægt musteri þeirra.
Innskot frá tengslum við aðrar tegundir af höfuðverkum, lítið er vitað um orsök ísvalla höfuðverk. Sumar rannsóknir benda til tengsl við kransæðasjúkdóma, góðkynja kransæðaskemmdum, herpes, sjúkdómur í æðum í heila eða tauga næmi.
Á þessum tímapunkti eru þó engar umdeildar vísindagögn á þessum tímapunkti.
Meðferð á ísaköstum höfuðverkjum
Hefðbundin læknir ávísar Indocin (indomethacin), bólgueyðandi gigtarlyf (NSAID), svipað og íbúprófen, til að velja höfuðverk. Það er sagt að Indocin tengist einhverjum aukaverkunum eins og blæðingum í maga og í þörmum og nýrnavandamálum. Mundu að alltaf tala fyrst við lækninn áður en þú tekur einhver lyf, þar á meðal nein lyf sem ekki eru til staðar.
Vísindamenn hafa leitað eftir indómethacín valkostum án mikillar velgengni. COX-2 hemlar (eins og Celebrex) geta verið gagnlegar, en þau bera einnig aukaverkanir eins og indómethacin, þó að þær séu talin vera miltari og öruggari í maganum.
Melatónín , sama taugahormónið, sem notað er til að hjálpa þvaglátleysi, hefur verið notað til að meðhöndla höfuðverk á Íslandi. Hægt er að fá lyfið án lyfseðils, en melatonín getur enn valdið nokkrum aukaverkunum eins og þreyta, sundl og skapbreytingar. Því skal leita ráða hjá lækni áður en meðferð með melatóníni hefst. Einnig er ekki mælt með melatóníni hjá konum sem eru þungaðar eða með barn á brjósti.
Heima úrræði til að meðhöndla Ice Pick Höfuðverkur
Þar sem ísaköst er höfuðverk oft saman við aðrar gerðir höfuðverkja geta heimilislækkanir auðveldað sársauka.
Einföld heimili sem byggir á aðferðum eru:
- Draga úr streitu þinni
- Gerðu næga svefn og viðhalda reglulegu svefnmynstri (til dæmis, að fara að sofa á sama tíma á hverju kvöldi)
- Æfa reglulega
- Taktu tíma úr hverjum degi til að taka þátt í skemmtilegri, slakandi starfsemi
Önnur hugsun er að halda lýsandi höfuðverk dagbók, sem getur veitt lækninum nákvæma grein fyrir höfuðverkjum þínum. Dagbókin getur einnig hjálpað fólki með stungandi höfuðverk að taka eftir því hvaða starfsemi getur haft áhrif á höfuðverk þeirra og hvaða lyf virðast létta þeim.
Orð frá
Höfuðverkur eru ekki algengar, en ef þú ert þjáð af þeim, þá eru þeir sársaukafullir og geta verið þungar.
Það sagði, fagnaðarerindið er að það eru meðferðir í boði. Einnig, fyrir marga, eru ísverkir þeirra höfuðverkir svo stuttar og ekki viðvarandi að meðferðin sé ekki einu sinni nauðsynleg.
Jafnvel svo, vertu viss um að sjá höfuðverk sérfræðing fyrir rétta greiningu á höfuðverkjum þínum. Það eru önnur heilsufarsvandamál sem líkja eftir því að ísaköstin eru höfuðverk og þau þurfa að vera útilokuð fyrst.
Heimildir:
Höfuðverkur Flokkun nefndar alþjóðlega höfuðverkur samfélagsins. (2013). "Alþjóðleg flokkun höfuðverkja: 3. útgáfa (beta útgáfa)". Cephalalgia, 33 (9): 629-808.
Ferrante E, Rossi P, Tassorelli C, Lisotto C, Nappi G. Áhersla er lögð á meðhöndlun á aðalhöfuðverkjum. J Höfuðverkur . 2010; 11 (2): 157-60.