Vera þarna fyrir vin með krabbameini
Emotional stuðningur er óaðskiljanlegur hluti í hvaða sambandi. Stuðningur við ástvin með krabbameini er ómetanleg gjöf sem mun hjálpa þeim í erfiðum tíma. Allar aðgerðir sem þú gerir til að ná fram og bjóða upp á stuðning verða uppfyllt með mikilli þakklæti. Enn eru nokkrir hlutir til að hafa í huga að hjálpa þér að styðja ástvin þinn sem er sannarlega hjálpsamur og mun hjálpa þér að forðast að bæta við meiri streitu að ástandinu.
Hlustaðu
Oftast það besta sem þú getur gert fyrir vin þinn fjölskyldu með krabbameini er að vera góður hlustandi. Það er auðvelt að komast upp í að reyna að segja hið rétta eða bjóða upp á skoðun þína, en reyndu að forðast að gera þetta, sérstaklega fyrir þá sem nýlega eru greindir.
Ástvinur þinn er að upplifa mikið af yfirgnæfandi tilfinningum og getur einfaldlega þurft að koma í veg fyrir. Ef þetta er það sem vinur þinn eða fjölskyldumeðlimur þarfnast, þá munu þeir vera ótrúlega þakklátur ef þú getur verið sá sem einfaldlega gefur þér hlustandi eyra.
Forðastu að einblína á svar
Þegar við erum með vandamál er náttúrulega tilhneiging okkar að vilja leysa það. Þegar við lærum um erfiðar aðstæður sem ástvinur stendur frammi fyrir, getur tilhneiging okkar fyrst verið að reyna að finna lausn á vandanum. Með krabbameini er enginn réttur lausn.
Hugsaðu um krabbameinsgreiningu og meðferð sem ferð. Þarfir þínar ástvinar munu líklega breytast í ferð sinni.
Með því að koma í veg fyrir vandræna lausn, verður þú að vera meira opinn og skilningur við að bregðast við þörfum þeirra.
Tilboð Upplýsingar ef spurt, en ekki ofleika það
Ein ómetanleg leið til að styðja ástvin með krabbameini er að rannsaka tegund krabbameins þeirra. Töflu inn á Netinu á virtur websites eða hafðu samband við stofnun eins og American Cancer Society og biðja um að upplýsingar séu sendar til þín.
Þú getur einnig leitað að ristilkrabbabækur sem ástvinur þinn kann að finna hjálpsamur þegar þeir eru tilbúnir til að lesa upp.
Forðastu að sleppa risastórum pappírsstöðum á eldhúsborðinu. Reyndu að skipuleggja upplýsingarnar frá minnstu flóknu - eins og undirstöðu upplýsingar um tegund krabbameins - til flóknustu - hvaða tegund af klínískum rannsóknum eða tilraunarmeðferðum gæti verið til staðar, til dæmis. Ef þú hefur tíma geturðu jafnvel skipulagt efnin í bindiefni með merktum flipum fyrir efni.
Ekki þrýsta á ástvin þinn til að lesa hvað sem þú gefur þeim strax. Þú gætir sagt eitthvað eins og: "Ég veit að þetta lítur út eins og mikið af upplýsingum en þú getur sett það í burtu núna og komist að því þegar þú ert tilbúinn." Þú gætir líka lesið efnið sjálfur og ræða það við ástvin þinn .
Bjóða aðstoð við daglegu verkefni
Að biðja um hjálp getur líkt og aðgangur að bilun. Reynt að reikna út hvernig á að biðja um hjálp og hvaða hjálp er þörf getur verið erfitt líka. Forðastu að segja eitthvað opið, eins og, "Vinsamlegast láttu mig vita ef það er eitthvað sem ég get gert til að hjálpa." Auðveld byrði fyrir ástvin þinn með því að henda út sérstökum hlutum sem þú getur gert til að hjálpa.
Í staðinn, segðu: "Mig langar að hjálpa. Get ég hætt við húsið þitt næsta þriðjudagskvöld til að slá grasið þitt?" "Má ég taka þig í skipun þína næsta föstudag?" "Viltu að ég geti tekið börnin þín frá fótboltaþjálfun?" "Ef þú gefur mér lista, myndi ég vera fús til að hætta við matvöruverslunina til að taka upp nokkrar nauðsynjar fyrir þig."
Þessi tegund af hjálp er mjög vel þegið. Lykillinn er að bjóða upp á hjálp með því að veita raunveruleg dæmi.
Mundu að þetta snýst ekki um þig
Stundum þegar við lærum af krabbameinsgreiningu ástvinar, verðum við að raða í gegnum eigin andstæðar tilfinningar okkar . Hafðu í huga að krabbameinsgreining þessarar einstaklings snýst ekki um þig. Og ef þú ert að styðja einhvern sem er í virkri krabbameinsmeðferð, vera sveigjanleg og skilningur. Það sem ástvinur þinn þarfnast í dag gæti verið mjög frábrugðið því sem þeir þurfa á morgun.
Ekki fá caught upp í breytingum, vegna þess að breytingar verða líklega að eiga sér stað. Réttlátur gera þitt besta til að styðja ástvin þinn og halda áherslu á að sjá um þau.
Vertu stuðningsmaður, en ekki skelfilegar
Þegar þú lærir fyrst af krabbameinsgreiningu annars aðila er það mjög auðvelt að segja: "Ó nei, það er svo hræðilegt," aftur og aftur. Forðastu þessa tegund af skelfilegum. Stundum er erfitt að vita hvað ég á að segja, en einfalt: "Ég veit ekki hvað ég á að segja, en ég er mjög leitt að þú hafir farið í gegnum þetta," getur unnið kraftaverk.
Leyfa fyrir þögn
Flestir eru óþægilegar með þögn. Þetta er sérstaklega við þegar að tala um viðkvæmt efni eins og krabbamein. En að fylla alla vagga í samtali við aðgerðalaus snjallsímann getur verið yfirgnæfandi fyrir ástvin þinn og stöðugt að reyna að segja að réttur geti verið tilfinningalega þreytandi fyrir þig líka. Virðulegt að þögnin sé í lagi og að sitja með stuðningsvini í þögn má vera það sem ástvinur þinn þarf.
Forðastu samanburðarsögur
Fólk elskar samanburðarás. Þó að einn saga saga geti verið gamansamur leið til að tengjast fólki um minna alvarleg málefni, þá er það yfirleitt ekki gagnlegt þegar þú ert að tala við einhvern með krabbamein. Samanburðarásar bjóða upp á leið til að tjá samúð og skilning í þessum tegundum af aðstæðum, en ástvinur þinn mun sennilega ekki finna sögur þínar mjög gagnlegar aðferðir við að takast á við.
Þessi manneskja er að takast á við mjög erfiða greiningu og nefna hvernig frænka Joan þinn hafði sömu tegund krabbameins og gerði "svo vel" líklega ekki hjálpsamur eða þakklátur. Jafnvel verra? Talandi um aðra sem hafa látist af krabbameini. Þetta er ekki viðeigandi.