Sorg og tap er ekki auðvelt fyrir alla að sigla, jafnvel með góðri stuðning. Við vitum nú að sorg hefur áhrif á heilsufari heilsu öldungarins og byrjar að koma í veg fyrir ónæmiskerfið .
Við vitum líka að sorg og tap hefur áhrif á andlega heilsu eldri, þar sem óþekkt sorg getur leitt til þunglyndis. Öldungar eru oft ónæmir fyrir að tala við neinn, sérstaklega meðferðaraðila eða aðalmeðferðarlækni.
Hvernig getum við hjálpað þessum öldungum með sársauka þeirra?
Íhuga það
Tapið er auðveldara að takast á við ef það er gert ráð fyrir. Ef þú kemst að því að einhver nálægt elstu þinni sé endanlega veikur skaltu halda honum eða henni uppfærð á umönnun einstaklingsins og horfur , svo og tími sem eftir er. Gerðu allt sem þú getur til að halda eldri í samskiptum við deyjandi ástvin. Gerðu heimsókn eins fljótt og auðið er ef öldungur þinn getur gert ferðina á öruggan hátt með umönnunaraðila. Skipuleggðu allar upplýsingar um ferðalag eldri til að draga úr hættu á öllu frá veikindum meðan á ferðalagi stendur til að yfirbuga meðan syrgja.
Handtaka það
Taka myndir af eldri og sjúklingi. Gakktu úr skugga um að öldungurinn hafi samband við fjölskyldumeðlimi sjúklingsins svo að hann geti deilt hugsunum, óskum eða tilfinningum.
Tengdu þá
Þegar tíminn kemur, vertu viss um að eldri þinn setji allt frá minnisvarði jarðarinnar (eftir því sem þú vilt) við umönnunaraðila eða fjölskyldumeðlim.
Samningaviðræður um allt landslag og hringdu fram í tímann ef þörf krefur til að ákvarða öruggasta leiðin til að komast að viðburðarsvæðum og tryggja að umönnunaraðili taki allar nauðsynlegar lyfjameðferðir meðfram. Ef þú telur að öldungur myndi bregðast jákvætt við það, bjóððu til, segðu, kaupa nýtt jafntefli eða láttu hárgreiðsluna hjálpa þér, svo að hann eða hún finni "í sitt besta". Þeir munu venjulega sjá gamla vini á þessum samkomum, þannig að hjálpa með því að safna símanúmerum svo að öldungurinn geti tengst öðrum við síðar, eftir því sem óskað er, og deildu tapi á vini sínum saman.
Heiðra æsku þeirra
Annar eyðublaði öldunar öldungar er sorg fyrir unga aldri þeirra, fullorðinsár, allt sem þeir notuðu til að geta gert, minni þeirra - þú nefnir það. Gefðu eldri innstungu til að segja frá gömlum sögum og vera í kringum ungt fólk sem gerir þau lífsstíl.
Talaðu um það
Alltaf skaltu segja öldungum og börnunum að þau séu að tala við hvert annað fyrr en síðar um endalok lífsviljana og ganga úr skugga um að þau séu skrifuð niður í formi fyrirmæla fyrirmæla og læknaverkefni fyrir lífshættuleg meðferð. Þetta felur í sér kvíða hjá öldungum sem horfa á vini sína og fjölskyldu deyja og furða hvað mun gerast þegar það er tími þeirra.
Stjórna streitu
Halda öldungum í burtu frá krefjandi fólki til að koma í veg fyrir óþarfa streitu, hvort sem þeir eru fjölskyldumeðlimir sem eru meiri áhyggjur af óskum þeirra en öldungar eða nágranna með léleg mörk. Stjórnun streitu er nafn leiksins þegar kemur að því að draga úr sorg og tapi. Hospice stofnanir, sem falla undir Medicare, hafa ráðgjafa sem geta talað við öldungana, fjölskyldumeðlima og vini deyjandi til að styðja þá með þessu ferli.
Bjóða til að tala
Alltaf boðið að tala við öldungana um sorgina og tjónið sem þeir eru að horfast í augu við.
Ef þeir spyrja þig hvort þau virðast leiðinlegt, vertu viss um það. "Þú virðist sorglegri síðustu vikur. Ég veit að vinur þinn er veikur og þú hefur áhyggjur af henni. Viltu tala um það? Er eitthvað annað að óttast þig? "
Byrjaðu samtalið
Byrjaðu erfitt samtal þegar þú þekkir sorg og tap er að leggja áherslu á öldunginn og þeir geta ekki fundið orðin til að tala um það sjálfir. Prófaðu eitthvað eins og, "Hvað heldur þig í nótt?" Margir sinnum hafa sorg og tjón sömu einkenni og kvíða og þunglyndi. Talaþjálfun, lyfjameðferð eða hegðunaraðferðir geta verið viðeigandi og geðsjúkdómafræðingur getur samræmt þetta fyrir öldung.
Vertu viðtaka
Það er mikilvægt að staðla sorg og tap og þjálfarar fjölskyldumeðlima um hvað á að segja þegar öldungur talar við þá um það, þannig að hann eða hún lokar ekki. Við viljum öldungar halda áfram að tala um það sem þeir þurfa hjálp við. Til að gera það þurfum við að svara á móttækilegan hátt sem segir: Við getum talað um hvað sem þú vilt. Ég ætla ekki að trufla þig, skera þig af, gefa þér viðhorf eða dæma þig. Þegar þú segir mér eitthvað, ætla ég að segja hluti eins og: "Það verður að vera mjög erfitt. Þú virðist vera að gera gott starf með því að meðhöndla streitu af öllu því. Er eitthvað sem ég get gert til að hjálpa? "Bjóða leiðir til að hjálpa ef þeir eru stumped.
Vertu þar
Það besta sem við getum gert til að þjálfa öldungar með sorg og tap er að vera þarna fyrir þá og bjóða þeim að hjálpa þeim. Hvort sem það er að fá tilvísun frá aðalþjónustuveitanda vegna sorgarráðgjafar sem greiddur er af vátryggingu eða tilvísun til sorgarhóps, fer lítið langt.
Bjóða til að hjálpa öldungi að gera eitthvað sérstakt til að greiða skatt og segja bless við ástvin sinn. Taktu þau út að borða á uppáhalds veitingastaðnum þar sem þeir geta reminisce um tíma sem þeir voru þarna. Þegar þeir eru á betri stað með dauðanum , tala við þá um eigin endalok áætlunarinnar. Stundum er þetta eini tíminn sem þeir vilja tala um það.
Það er sterk trú í sorgarsamfélaginu að það sé lykillinn að því að halda dyrunum opnum fyrir ástvini eldri sem hefur staðist. Hugmyndin er að samþykkja brottför frekar en að loka hurðinni, sem heldur áminningu á ástvinum sínum. Öldungur vill vita að einhver muni halda minni sínu lífi með því að greiða þeim líka. Það er einfalt, virkilega. Allt sem við þurfum að gera er að greiða hver öðrum, frá og með öldungum okkar sem mun yfirgefa okkur fljótlega.
Þessi grein var veitt af Kindly Care, vefþjónustu sem leyfir þér að finna þjónustuveitu hjá þér sem er nálægt þér.