7 leiðir til að stjórna þessum óþægilegum krabbameins- og efnafræðilegum aukaverkunum
Þurr húð kemur fram þegar húðlagin missa ilmkjarnaolíur og raka og er oft aukaverkun krabbameinslyfjameðferðar. Lyfjameðferð lyf eins og 5-FU getur valdið því að húðin verði þurr, sprungin og flögnun. Stundum getur það jafnvel verið lítið blæðing á milli línanna á húðþekjum eins og knúnum eða olnboga.
Þurr húð getur einnig komið fram vegna ofþornunar, veðurskilyrða og annarra lyfja.
7 leiðir til að stjórna þurrum húð meðan á lyfjameðferð stendur
Það eru nokkrar leiðir sem þú getur hjálpað til við að koma í veg fyrir og stjórna þurrum húð heima:
- Viðurkenna þegar húðin er þurr. Þurr húð virðist gróft og flökugt. Það getur líka orðið klikkaður og skrældar. Húð getur þreytt og orðið kláði. Taka skal ráðstafanir til að vernda hendur þínar við fyrstu sýn á þurrku með því að fylgja eftirfarandi 6 skrefum.
- Haldið vökva. Drekka nóg af vökva til að halda líkamanum vel vökva. Þurrkun er algeng orsök þurrkur í húð.
- Forðastu veðurskilyrði. Reyndu að halda utan um sérstakt veður, eins og kalt og heitt veður. Þurrir og vindar aðstæður geta aukið þurra húð.
- Forðastu persónulegar vörur sem innihalda smyrsl og lykt. Efnið í ilmandi vörum eins og sápur, snyrtivörum, rakakrem, húðkrem og líkamsprettir geta ertað húðina og valdið því að það verður þurrt. Þeir geta einnig versnað þegar þurr húð.
Notaðu vörur sem eru merktar með ilmvatnsefnum, ofnæmislausum eða "fyrir viðkvæma húð". Læknirinn kann að mæla með ofnæmisvörum eins og Cetaphil til að hreinsa húðina.
- Gætið þess að þurrka þig ekki eftir baða. Í stað þess að nudda þig með handklæði skaltu leyfa líkamanum að þorna náttúrulega eða klappa þurrka vandlega. The núning af nudda handklæði yfir blautum húð getur valdið og ertandi þurr húð. Ekki nota þurrkara til að þorna sjálfur. Þetta getur bætt við þorna. Einnig má nota barnolíu eða kókosolíu við blautan húð áður en hún er þurrkuð, þar sem þau gilda um rakalag milli húðina og gera framúrskarandi húð rakakrem. Þeir geta líka verið mjög háir, svo vertu varkár þegar þú ferð úr baðkari eða sturtu eftir rakagefandi.
- Þvoið föt í mildu hreinsiefni. Sumir hreinsiefni innihalda smyrsl sem geta ert húð. Veldu þvottaefni sem eru laus við ilmvatn, lykt og ofnæmi. Þau geta verið merkt sem "ofnæmisvaldandi", "ósykrað" eða sem "tær" vökvi. Þvottaefni sem eru markaðssett fyrir börn geta einnig verið vægir nóg fyrir þurra húð en eru oft dýrari.
- Verndaðu hendur þegar þú ert að gera heimili / úti húsverk. Þegar þú gerir húsverk eins og að hreinsa, þvo leirtau eða garðyrkju skaltu forðast að nota mjög heitt vatn og vernda hendurnar með því að nota gúmmíhanskar. Hanskar vernda þig frá efnum í hreinsiefni og úti lawn / garðyrkju vörur.
Hvenær á að sjá lækninn þinn: Mjög þurr og sársaukafullur húð
Ef þú tekur eftir að húðin verður sífellt þurr og sársaukafull, skaltu ræða við lækninn. Einkenni ofþorns þurrkur eru sársaukafullur, klikkaður húð sem getur eða getur ekki blæðst, mikil kláði, roði og bólga. Læknirinn gæti hugsanlega mælt fyrir um staðbundið krem eða húðkrem. Hann eða hún getur einnig vísað til húðsjúkdómafræðings til að aðstoða við umönnun húðina.
Heimildir
American Cancer Society. Húðþurrkur. Opnað 4. febrúar 2016.