Slökktu á verkjum og haltu brennandi, manni
Sólbruna meðferð byrjar alltaf með forvörnum. Rétt notkun sólarvörn hjálpar til við að koma í veg fyrir bruna. Gakktu úr skugga um að þú þekkir sólarvörn goðsögn gegn staðreyndum þegar þú ert úti í sólinni.
Sólbruna er vegna UV-geislunar frekar en hita. Það þarf ekki að vera heitur dagur til að fá sólbruna. Það er sólin sem skiptir máli, jafnvel á skýjum degi. Þú getur fengið sólbruna á köldum, vindasömum degi á meðan skíði eða björt, heitur dagur á ströndinni.
Sólbruna - eins og allar brennur - eyðileggja húð, og það er húð sem stýrir upphæð hita líkama okkar viðhalda eða sleppa. Húð heldur einnig í vökva og verndar okkur gegn sýkingu. Þeir eru flokkaðir eins og allir aðrir brennur, eftir gráðu og stærð. Sunburns þróa sjaldan í þriðja gráðu bruna, en bæði fyrstu og annarri gráðu sólbruna er algeng.
Sólbruna á að minnsta kosti annars stigs dýpt og nægilegri stærð eru jafn mikilvægt og stór, alvarleg brennsla af völdum hita. Mundu alltaf: Ef þú heldur að brennslu af einhverju tagi sé veruleg skaltu ekki hika við að hringja í 911 strax.
Hér er hvernig á að meðhöndla sólarbruna:
- Komdu út úr sólinni. Dvelja í sólinni eftir að brennan er til staðar mun það verra.
- Sólbruna gæti virst verri næsta dag og það getur versnað áður en það verður betra. Leitaðu að þynnupakkningum. Blöðrur þýðir að húðin er alveg skemmd og fylgikvillar eru líklegar. Ef svæðið með þynnupakkningum er stærra en eitt heilar armur eða allan kviðinn, leitaðu læknishjálp með því að hringja í 911 eða heimsækja neyðardeildina.
- Taktu kaldan sturtu eða bað til að róa sársauka.
- Notið Aloe eða annað kælimiðil. Hvað sem þú notar - EKKI GILD EKKI AÐFERÐ EÐA OLÍÐ TIL BREYTA!
- Over the counter verkjastillandi lyf eins og íbúprófen eða acetaminófen er hægt að nota við sársauka við sólbruna. Ef þörf er á meiri verkjum, hafðu samband við lækni eða farðu í neyðardeild.
Ábendingar:
- Brennur valda bólgu. Brennur í andliti og hálsi geta stundum bólgað nóg til að valda öndunarerfiðleikum. Ef það gerist skaltu hringdu 911 strax.
- Það eru engar vísbendingar um að krem eða smyrsl af einhverju tagi auki lækningu. Kælimiðlar, eins og Aloe, hjálpa aðeins við óþægindi.
- Brennur sem eru alveg hringir í hendur eða fætur geta valdið svona miklum bólgu sem blóðflæði er takmörkuð. Ef bólgnir eða þröngar hendur og fætur verða dofnar og blæðingar, bláir, kaltir eða "sofna", þá hringdu 911 strax.
- Þó að brennan sé heilun skaltu vera laus náttúruleg fatnaður eins og silki eða ljós bómull. Erfitt efni mun pirra húðina enn meira.
- Of mikið sól getur einnig valdið hita veikindum. Lærðu hvernig á að þekkja og meðhöndla hitaþrýsting og hita högg .
> Heimildir:
> Faurschou A, Wulf HC. Topical barkstera til meðferðar við bráðri sólbruna: Slembiraðað, tvíblind klínísk rannsókn. Arch Dermatol. 2008 maí; 144 (5): 620-4. Doi: 10.1001 / archderm.144.5.620.
> Han A, Maibach HI. Stjórnun bráðra sólbruna. Am J Clin Dermatol. 2004; 5 (1): 39-47. Endurskoðun.