Skilti, einkenni og meðferð
Hitaþvottur stafar af aukningu á kjarna líkamshita, oft ásamt vökvatapi ( þurrkun ). Mikilvægt er að viðurkenna hitaþrýsting snemma og leita að meðferð eins fljótt og auðið er. Það þarf ekki að vera heitt úti fyrir hitaþrýsting að eiga sér stað. Hitaþreyta getur leitt til hita heilablóðfall ef ekki meðhöndlað í tíma.
Yfirlit
Þegar innri hiti líkamans hækkar, þá er eðlilegt svar þess að svita og kólna með uppgufun.
En ef rakastigið er hátt, þá verður sviti ekki uppgufaður, eða þú ert nú þegar þurrkuð, en þú getur ekki kælt innra hitastigið nógu hratt og kjarnahiti þitt stækkar. Hitaþreyta er minna alvarlegt ástand hita veikinda.
Ástæður
Allir eru í hættu á að vera þreyttur á hita ef þeir eru í heitu umhverfi, sérstaklega ef þeir eru ekki að skipta um vökvanum og saltið tapast í svita. Þessir hópar eru með meiri áhættu:
- Ungbörn og börn frá aldrinum 0 til 4.
- Aldraðir fullorðnir.
- Of feitir menn
- Fólk sem hefur háan blóðþrýsting
- Fólk sem vinnur eða æfir í hitanum, sérstaklega þegar hitastigið er 90 F eða meira.
Merki og einkenni
- Veikleiki
- Sundl eða yfirlið
- Warm, rakur, fölur húð
- Ógleði og uppköst
- Þungur svitamyndun
- Höfuðverkur
Meðferð
Ef þú kemst að því að þú hafir snemma einkenni útrýmingar hita skaltu nota þessar sjálfsvörnargoð strax:
- Komdu í kælir umhverfi, helst loftkæld.
- Drekka kæla drykki, sem mun hjálpa þér að kæla þig niður innbyrðis. Hins vegar skaltu ekki drekka áfengi. Innöndunardreifing með raflausn er oft gott val ef þú hefur verið svitinn, þar sem þú ert að missa salt og vökva.
- Svampaðu þig með köldu vatni. Fólk sem æfir eða spilar íþróttir mun oft hella köldu vatni á höfðinu eða drekka handklæði í köldu vatni til að beita hálsunum. Ef þú ert í boði skaltu fara í sturtu.
- Breyttu í léttum fatnaði sem leyfir svita að gufa upp.
Ef þú ert að aðstoða einhvern sem þú trúir hefur hitaþrýstingi skaltu gera þessar ráðstafanir:
- Vertu öruggur. Ef umhverfið er nógu heitt til að fórnarlambið verði ofhitað þá er það nógu heitt fyrir björgunarmennina. Fylgdu alhliða varúðarráðstafanir og notið persónuhlífar ef þú hefur það.
- Gakktu úr skugga um að einstaklingur með einkenni frá hitaþrýstingi hefur öndunarvegi og öndun. Fylgstu með fyrstu hjálp ABC .
- Færðu manninn í kælir umhverfi strax. Skuggi er betra en sólin, loftkælingin er betri en utan osfrv. Kælir því betra.
- Losaðu eða fjarlægðu fatnað mannsins til að hvetja hita tap.
- Ef maður er meðvitaður og fær um að fylgja fyrirmælum, gefðu honum köldum, óáfengum vökva til að drekka til að hita.
Hvenær á að sjá lækninn:
- Ef einkennin þín eða sá sem þú ert að aðstoða versnar eða varir lengur en klukkustund, fáðu læknishjálp í bráðameðferðarsjúkdómum eða neyðarherbergi.
Merki um læknis neyðartilvik:
- Ef maður er ófær um að fylgja fyrirmælum ( meðvitundarlaus ) eða er uppköst, hringdu 911 strax.
- Ef maðurinn hefur hætt að svita eða er meðvitundarlaus, þá ætti hann að meðhöndla hita högg . Hitaþvottur getur þróast í hita högg. Þetta getur leitt til dauða eða varanlegrar örorku og þú ættir að fá neyðaraðstoð.
> Heimild:
> Algengar spurningar (FAQ) Um Extreme Heat. Centers for Disease Control and Prevention. https://www.cdc.gov/disasters/extremeheat/faq.html.