Það eru fjölbreytt heilsufarsvandamál að einstaklingur sem hefur IBS er líklegri til að hafa en einstaklingur sem hefur ekki IBS . Furðu, er eirðarlaus fótaheilkenni (RLS) ein af þeim! Það virðist ekki gera rökréttan skilning - hvernig gæti það verið að taugasjúkdómur tengist meltingarvegi? Skulum líta á hvað RLS er og hvað sumir af ástæðunum kunna að vera fyrir skarast við IBS.
Hvað er eirðarleysi?
RLS er hreyfingarröskun þar sem einstaklingur upplifir óþægilegt hvetur til að færa fæturna. Einkenni koma yfirleitt fram á hvíldartíma eða óvirkni, sérstaklega á kvöldin og í nótt. Þessir sannfærandi hvetur eru oft léttir með hreyfingu. Talið er að RLS hafi áhrif á u.þ.b. 5% íbúanna. Stærðin hefur áhrif á fleiri konur en karlar, og þótt það hafi einkum áhrif á fullorðna, hefur það einnig áhrif á ótrúlega mikla fjölda barna.
Fyrir marga er RLS ekki smá minniháttar erting. Einkenni RLS geta verið nógu sterkt til að trufla svefn, sem getur leitt til þreytu og truflað daglegt starf. Í versta falli getur tæmingu af völdum RLS haft neikvæð áhrif á starf manns, fjölskyldubönd og félagslífi. Sumir með RLS upplifa þunglyndi, styrk og minni erfiðleika.
The RLS Experience
Með RLS getur þráin að færa fæturna verið á milli alvarlegra og óþægilegra en einmitt sársaukafull.
Orð sem notuð eru til að lýsa hvötunum eru óþægilegt, óþægilegt, creeping, draga og throbbing. Svipuð tilfinning í öðrum hlutum líkamans eru sjaldgæfari en ekki óheyrður. Tilfinningar eru líklegastar til að hafa áhrif á báðar hliðar líkamans, en sumt fólk upplifir aðeins skynjun á annarri hliðinni eða öðrum.
Einkenni hafa tilhneigingu til að breytast, bæði hvað varðar styrkleiki og hvað varðar hversu oft þau eiga sér stað.
Hreyfing getur tímabundið létta óþægilega skynjun þar til manneskjan kemur aftur til hvíldarstöðu, en í því tilfelli er skynjunin aftur. Til að fá einkenni léttir, fólk sem hefur RLS reyna margs konar hluti, þar á meðal jiggling eða teygja fætur þeirra á meðan sitja, kasta og snúa í rúminu, eða í raun að fá upp og pacing gólfið. Einkenni geta minnkað í djúpum klukkustundum að morgni, sem gerir ráð fyrir meiri andlegu svefn.
RLS einkenni geta versnað eftir upptekinn, virkan dag. Auk þess að kvöldið hefst geta fólk með RLS fengið einkenni við langvarandi setustundir, td bíll, flugferðir og skemmtisvæði, svo sem kvikmyndir. RLS einkenni geta jafnvel truflað getu sína til að sitja á friðsælan hátt þegar þeir æfa slökunar æfingar .
Hvað veldur RLS?
Enginn veit fyrir víst hvað veldur RLS. Vísindamenn hafa bent á eftirfarandi sem mögulega þátttakendur í vandanum:
- Erfðafræðileg tilhneiging
- Vandamál með taugaboðefnum dópamíns
- Vandamál með umbrot járns
- Vandamál með hreyfingu á taugakerfi
RLS getur komið fram í öðru lagi við önnur heilsufarsvandamál.
Einkenni geta einnig komið fram eða versnað með aukaverkunum lyfsins, notkun áfengis og svefntruflanir. Meðganga, einkum síðasta þriðjungi ársins, getur verið afleiðing fyrir RLS einkenni.
Skarast við IBS
Rannsóknir sýna að sumt fólk með ákveðna meltingarfærasjúkdóma hefur hærra hlutfall af RLS, þar með talið blóðþurrðarsjúkdómi , Crohns sjúkdóm og IBS.
Rannsóknir á skörun tveggja sjúkdóma benda til þess að IBS sjúklingar séu í meiri hættu á RLS og öfugt. Rannsóknaráætlanir benda til þess að u.þ.b. fjórðungur í þriðjungur sjúklinga með IBS getur einnig haft RLS. Ein lítill rannsókn varst af áhugaverðum (en mjög forkeppni!) Ljós á mun á meðal undirflokkum IBS .
Hæsta skörunin á tveimur sjúkdómum kom fram hjá þátttakendum sem höfðu IBS-D (62%), en nokkuð minni skörun hjá þátttakendum með IBS-Mixed (33%) og marktækt minni skörun hjá þátttakendum með IBS-C 4%).
Lítill stærri rannsókn á sköruninni á milli tveggja sjúkdóma veitti einnig áhugaverðan árangur. Rannsóknarþátttakendur sem höfðu bæði IBS og RLS voru einnig líklegri til að fá einkenni í efri hluta meltingarvegsins, þar með talið magaverkir, ógleði og uppköst.
Hvers vegna skarast? Vísindamenn eru að skoða ýmsar kenningar, þ.mt hlutverk lélegrar umbrotsefna járn, bólga, truflun á miðtaugakerfi og smábólga í grófi (SIBO). Af öllum kenningum er SIBO að fá mestu athygli, eins og þú munt fljótlega sjá.
RLS, IBS og SIBO
Nokkrar rannsóknir hafa verið gerðar að skoða SIBO sem hugsanleg tengsl milli RLS og IBS. Í fyrstu rannsókninni á 32 RLS sjúklingum var SIBO greindur hjá 69% þeirra! Áður en við fáum of brjálaður um þetta er mikilvægt að hafa í huga að SIBO sjúkdómsgreiningin var gerð með því að nota öndunarpróf , aðferð sem er nokkuð umdeild um árangur þess.
Í annarri rannsókninni voru 13 IBS sjúklingar sem voru jákvæðir fyrir SIBO með öndunarprófum meðhöndlaðir með sýklalyfjum rífaximíni í 10 daga. Samkvæmt skýrslunni fengu 10 þessir sjúklingar "að minnsta kosti 80% bata" í einkennum þeirra. Á síðari eftirfylgni tilkynntu helmingur þessara sjúklinga fullan léttir frá RLS þeirra. Eins og ávallt getum við ekki dregið sterkar ályktanir af einum, litlum rannsókn, en ef þessar jákvæðar niðurstöður geta verið endurteknar liggur líkurnar á því að meðferð SIBO geti hjálpað til við bæði sjúkdóma.
Vísindamenn vinna að því að komast að því hvers vegna það er skörun milli SIBO og RLS. Einn möguleiki er að undirliggjandi þættir á bak við þróun RLS leggi einnig áhættu fyrir SIBO. Að öðrum kosti getur bólga sem stafar af SIBO haft áhrif á starfsemi taugaboðefna sem leiðir til einkenna RLS. Annar kenning er sú að SIBO gegnir hlutverki í umbrotum vandamálum í járni sem tengjast RLS.
Hvað á að gera ef þú hefur bæði
Mikilvægasti hlutur til að gera ef þú ert með bæði sjúkdóma er að ganga úr skugga um að þú segir lækninum frá því. Annað sem bæði RLS og IBS sjúklingar hafa sameiginlegt er tregðu til að ræða einkenni af ótta við að einkennin verði lágmörkuð! Ef læknirinn dregur úr einkennum þínum eða færir þá alla til að leggja áherslu á að finna nýja lækni!
Þó að rannsóknir á tengingu milli SIBO, IBS og RLS séu mjög forkeppni, ef þú finnur sjálfan þig að SIBO gæti verið vandamál fyrir þig skaltu spyrja lækninn þinn um að vera prófaður og / eða meðhöndlaður fyrir ástandið.
Sjálfstætt og heilbrigt mataræði getur aðeins hjálpað til við bæði aðstæður. Bæði skilyrði eru einnig líkleg til að njóta góðs af lækkun á áfengi og koffein. Síðast skaltu fjárfesta í upphitunarpúða eða heitu vatni flösku, þar sem hita getur boðið léttir frá bæði IBS og RLS einkennum.
Heimildir:
Basu, P., et. al. "Algengi órólegra fótaheilkennis hjá sjúklingum með einkennilega þarmasjúkdóm" World Journal of Gastroenterology 2011 17: 4404-4407.
Borji, R., et. al. "Samband milli pirrandi þarmasjúkdóms og eirðarleysi í leggöngum : samanburðarrannsókn með samanburðarhópi" Journal of Neurogastroenterology and Motility 2012 18: 426-433.
"Sjálfsvígshneigðarsálmur", National Institute of Neurological Disorders and Stroke Aðgangur 20. desember 2015.
Weinstock L., Fern S., & Duntley S. "Óróleg fótasjúkdóm hjá sjúklingum með einkennalausar þarmarbólgu: Viðbrögð við smitgátum í smáþörmum." Meltingarfærasjúkdómar og vísindi 2008 53: 1252-1256.
Weinstock, L. & Walters, A. "Eirðarleysi í fótaheilkenni tengist pirringur í þörmum og smávægisþörmum í þörmum" Sleep Medicine 2011 12: 610-3.
Yun, C., et. al. "Samtenging á milli einkennilegs þarmaróeirðar og eirðarleysi á fótleggjum í almenningi" Journal of Sleep Research 2012 21: 569-576.