Fyrir börn með einhverfu, njóta íþróttir líkamans og heilans.
Hæfni og íþróttir, fyrir börn með einhverfu, geta verið bæði nauðsynleg og krefjandi. Um það bil tveir þriðju hlutar unglinga með ónæmissjúkdómsröskun eru annað hvort of þung eða of feit, samkvæmt rannsóknum sem greint var frá í að finna jafnvægi: offita og börn með sérþarfir, sem birtar voru af AbilityPath.org. Höfundar skýrslunnar greind gögn frá National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES) og einnig viðtöl læknisfræðinga og foreldra barna og unglinga með sérþarfir.
Aðrar rannsóknir hafa sýnt að unglinga með einhverfu og Down heilkenni eru tveir til þrisvar sinnum líklegri til að vera offitu en jafnaldra þeirra.
Af hverju? Krakkarnir með einhverfu geta haft sterka aversions við áferð, bragð og lit tiltekinna matvæla sem takmarka mataræði þeirra. Ein rannsókn leiddi í ljós að börnin á autismisspeglunnum neituðu mat meira en tvisvar sinnum eins oft og taugafræðilega börn og að börn með einhverfu nota meira sykursósa drykki og snakk en börn án autism. Lyf sem notuð eru til að meðhöndla einkenni autism geta einnig leitt til þyngdaraukningu.
Að auki geta börn með einhverfu fundið fyrir hæfni og hreyfingu. Ofgnótt sjónarmið, hljóð og áþreifanlegir áreiti geta haft áhrif á þátttöku, sem getur takmarkað eða tafir á samhæfingu og skipulagningu hreyfils. Team íþróttir geta verið sérstaklega krefjandi fyrir börn með einhverfu, sem eiga í vandræðum með samskipti og félagsleg samskipti.
Hagur af íþróttum fyrir börn með autism
Jafnvel í ljósi þessara áskorana er mikilvægt að finna leiðir til að hjálpa börnum með einhverfu að taka þátt í og njóta líkamlegrar starfsemi.
Venjuleg hreyfing getur komið í veg fyrir eða snúið við þyngdaraukningu og hefur einnig lækningalegan ávinning. Með hliðsjón af áætluninni og tegund verkefnisins getur þátttaka hjálpað til við aðlögun skynjunar , samhæfingar og vöðvaspennu og félagslega færni.
Mismunandi gerðir af æfingum njóta börn með einhverfu á ákveðnum vegum.
Loftháð æfing getur hjálpað til við að minnka skaðleg sjálfsörvandi hegðun og skilar sömu heilsufarslegum árangri eins og það er fyrir taugafræðilega börn og fullorðna: þyngdartap, hjartasjúkdóm, streituvald. Æfing sem bætir sveigjanleika getur hjálpað til við að takast á við vandamál sem tengjast lágum vöðvaspennu. Styrkþjálfun getur byggt upp kjarna vöðva barnsins sem mun síðan hjálpa til við jafnvægi og samhæfingu.
Eftirfarandi íþrótta- og líkamsræktarstarfsemi getur virkað vel fyrir börn með einhverfu (en þetta er alls ekki heill listi og hvert barn mun hafa mismunandi hæfileika, líkar og mislíkar):
- Sund: Vatn veitir róandi skynfærandi inntak, og börn geta keppt sig á meðan þeir eru enn hluti af hópi.
- Bardagalistir: Flokkar eru yfirleitt mjög skipulögð og framfarir eru bæði stigvaxandi og fyrirsjáanlegar.
- Hlaupandi: Eins og með sund, geta börn keppt í braut og vettvangi eða landhelgisviðburði sem einstaklinga og sem hluti af hópi, oft með litlum samskiptum sem krafist er meðal liðsfélaga.
- Bowling: Krakkarnir geta þróað vináttu sem hluti af lítið, notalegt lið, og þeir geta notið endurtekningu og trúarbragða af keilu.
- Hestaferðir: Stundum njóta börn með einhverfu og skara fram úr í samskiptum við dýr og gera hestaíþróttir bæði skemmtileg og lækningaleg.
Finna íþróttir fyrir börn með autism
Athugaðu með læknum, kennurum og meðferðaraðilum barnsins. Ef barnið þitt er þegar að sjá líkamlega eða vinnuþjálfara, mun hann eða hún geta lagt til æfingar og starfsemi sem þú getur gert heima hjá þér. Þú getur líka spurt skólahóp barnsins þíns, auk annarra foreldra barna með einhverfu, um íþróttasviði og önnur forrit til að reyna. Sjá einnig lista yfir auðlindir hér að neðan.
Þegar þú hefur bent á nokkra möguleika skaltu ákvarða hvort forritið sé rétt fyrir barnið þitt. Þú vilt ganga úr skugga um að þjálfari sé þjálfaður til að vinna með börn með einhverfu. Kennsla ætti að leggja áherslu á félagslega hæfileika ásamt líkamlegum og þjálfara og starfsfólk ætti að vera þolinmóður og tilbúinn að veita reglulega og endurtekningu.
Ef þú finnur forrit sem hljómar aðlaðandi, gefðu því réttarhöld, muna að það megi eða mega ekki virka fyrir barnið þitt (það sama gildir um taugafræðilega börn!). Stundum getur verið að þú sért með jafningjafræðingur eða félagi að vera blessaður fyrir krakki að byrja í nýju starfi.
Leagues, Íþróttir Programs, og aðrar Resources
Þessar áætlanir eru sérstaklega hönnuð fyrir börn með sérþarfir.
- Baseball: Miracle League, Little League Challenger Division
- Hljómsveit og dans: The Sparkle Effect
- Merkja fótbolta: Pop Warner Challenger Division
- Hockey: American Special Hockey
- Hestaferðir: American Hippotherapy Association, Professional Association of Therapeutic Horsemanship International
- Fótbolti: AYSO VIP Programme, Upp, US Youth Soccer TOPSoccer
- Fjölmargir íþróttir: Uppi (ekki sérstaklega hönnuð fyrir börn með sérþarfir, en án aðgreiningar); Sérstök Ólympíuleikarnir
Fyrir fleiri valkosti og úrræði, reyndu National Center for Physical Activity and Disability, sem hefur leitanlegan lista yfir hundruð aðlögunarhæfar íþróttaforrit og búðir.
Heimildir:
> Bandini LG, Anderson SE, o.fl. Maturvelta hjá börnum með ónæmissvörun og venjulega að þróa börn. The Journal of Pediatrics 2010: 157 (2), 259-264.
Að finna jafnvægi: offita og börn með sérstakar þarfir. AbilityPath.org, nóvember 2011.
Rimmer JH, Yamaki KK, Lowry B, Wang EE og Vogel L. offita og offita tengd viðbótarástand hjá unglingum með geðræn eða þroskahömlun. Journal of Intellectual Disability Research 2010: 54 (9).