Margir íþróttir bjóða upp á mikla ávinning fyrir börn með einhverfu.
Sumir íþróttir geta verið krefjandi fyrir börn með einhverfu. Það þýðir ekki að autistic börn ættu að vera í burtu frá hreyfingu en það er mikilvægt að hjálpa barninu þínu að velja íþróttir sem þeir eru líklegri til að njóta og skara fram úr. Autism skapar ákveðnar áskoranir þegar kemur að íþróttum, en það opnar einnig spennandi möguleika.
Team Sports sem gæti verið slæmt passa fyrir barnið þitt
Þó að það sé alltaf undantekning frá reglunni, geta samvinnufélög í íþróttum eins og fótbolta , körfubolta, lacrosse og íshokkí verið sérstaklega sterk fyrir barnið þitt.
Það er vegna þess að:
- Liðin snerta allt um félagsleg samskipti og að spila íþróttaþjálfun krefst háþróaðrar samskiptatækni. Autism er truflun þar sem þessi færni er í hættu. Svo getur það verið erfitt fyrir sjálfstætt börn að passa inn í lið, hafa samskipti vel við liðsmenn eða spá fyrir um hvað annað liðsmaður er líklegt að gera.
- Íþróttaleikir sem krefjast kúlu eða púðar meðhöndlun þurfa einnig mikla styrkleika og samhæfingu. Autism fer oft með lægri vöðvaspennu og vandamál með samhæfingu . Þess vegna geta autist börn haft erfiðan tíma að spila vel.
- Íþróttaleikir eru oft spilaðir í umhverfi sem eru mjög heitt, kalt, hátt eða björt. Flest börn með einhverfu hafa skynjunarkennd sem gera hávaða, björt ljós og hitajafnvægi erfitt að takast á við. Niðurstaðan getur verið mjög óhamingjusamur eða jafnvel samvinnulegt barn.
Allt sem sagt er hins vegar eru margir hópar fús til að veita sjálfstætt börn tækifæri til að taka þátt í liðsíþróttum "eins og allir aðrir." Ef barnið þitt virðist áhuga geturðu viljað leita í sérþarfir íþróttamönnum eins og þeim sem búin eru af Challenger Club sem býður upp á tækifæri sem eru sérstaklega hannaðar fyrir börn með áskoranir og fötlun.
Bara vera meðvitaður, þó að sérþarfir íþróttir séu ekki alltaf góðar forystu í dæmigerðum íþróttum, þar sem þeir eru meira um félagslega þátttöku og hreyfingu en um íþróttahæfileika.
Team Sports sem gæti verið frábær samsvörun fyrir barnið þitt
Ekki eru allir íþróttar í hóp þurfa samskipti og samvinnu á háu stigi - og margir geta verið einstaklingur íþróttamaður sem verðlaunaður meðlimur.
Hér eru nokkur af the toppur íþrótta íþrótt sem gæti verið frábær samsvörun fyrir barnið þitt.
- Sund . Sund er dásamlegur íþrótt fyrir fólk, þar á meðal börn með einhverfu. Krakkarnir sem eiga erfiðan tíma með meðhöndlun á kúlum geta unnið vel með undirstöðu höggum og dæmigerðum vatnsleikum. Það sem meira er, sterkir sundmenn með einhverfu geta náð árangri á sundlagaliðum vegna þess að íþróttin gerir ráð fyrir einstökum keppnum.
- Frjálsar íþróttir. Undarlega, Bandaríkjamenn kenna yngstu börnum sínum að spila flókin lið íþróttir eins og fótbolta en aðeins menntaskólarnir virðast keppa í hlaupum og stökk! Fyrir börn með einhverfu, geta akur og akur verið frábær útrás. Aðalviðburður krefst færri samskiptahæfileika en flestir liðar íþróttum, en börn sem eru góðir á brautinni eru metnir meðlimir.
- Bowling . Jafnvel þó að það sé hátt, virðist keilu vera náttúruleg íþrótt fyrir marga krakka með einhverfu. Kannski er það endurtekningin - skál tvisvar, setjast niður. Eða kannski er það ánægjulegt að sjá pinna koma hrun niður. Hver sem ástæðan er, keilu er frábær íþrótt fyrir félagslegar viðburði sem fela í sér börn á autismissviðinu. Keiluskálar eru oft velkomnir og geta verið gott tækifæri til að verða hluti af íþróttastofnun.
Skóla- og afþreyingaríþróttir
Ungir börn með alla hæfileika eru venjulega með í skólum og afþreyingaríþróttum ef þeir geta fylgst með leiðbeiningum og samskipti viðeigandi með liðsmönnum.
Ef þetta lýsir barninu þínu, getur hann eða hún verið með litlum eða engum vandræðum, að minnsta kosti til aldurs þegar íþróttir verða samkeppnishæf. Ef barnið þitt hefur erfiðan tíma í kjölfar leiðbeiningar eða samskipti á viðeigandi hátt, getur þú þurft að veita 1: 1 stuðning.
Þegar prófanir verða hluti af blöndunni, geta jafnvel jafnvel ungir með einhverfu, sem eru mjög virkir, erfitt með að gera skurðinn. Þegar það gerist, bjóða sumum skólatölum börnum með sérþarfir tækifæri til að taka þátt með því að hjálpa til við að stjórna liðinu eða taka þátt í leiknum þegar þátttaka þeirra mun ekki hafa áhrif á niðurstöðu leiksins.
Það verður þér og barninu þínu að ákveða hvort þessi þátttaka sé plús eða mínus; sumir unglingar elska það, á meðan aðrir líða óþægilegt að vera liðið "mascot".
Non-lið íþróttir sem eru frábær fyrir autistic börn
Það er allur heimur íþróttaviðburða þarna úti - og autistic börn geta og tekið þátt í mörgum þeirra. Skíði, brimbrettabrun, siglingar og margt fleira getur verið frábær samsvörun fyrir barnið þitt, sérstaklega ef fjölskyldan þín nýtur þeirra. Þó að þú getur valið hvaða lið íþróttum sem eru, þá eru þetta nokkrir vinsælustu meðal fólks á litrófinu.
- Hestaferðir . Hestaferð er dýr. Það til hliðar, þó, það er frábær íþrótt fyrir börn með einhverfu. Reyndar, margir autistic börn ríða hestum sem lækningastarfsemi (eins og svo er það kallað "hippotherapy" ). Það er ekki óvenjulegt að autistic börnin finni það auðveldara að eiga samskipti við dýr en með fólki - og mörg sjálfstætt börn lenda í hestamennsku.
- Gönguferðir (og veiði) . Fyrir fólk með einhverfu, friður og ró náttúruheimsins er frábært streitufréttir. Gönguferðir, sem geta verið einstaklingar eða hópstarfsemi, er auðveld leið til að fá hreyfingu og njóta náttúrunnar án þess að þrýstingur sé í mikilli félagslegu samskiptum. Veiði er annar íþrótt sem kann að vera áhugaverð fyrir ósjálfstætt einstakling sem nýtur náttúrunnar.
- Reiðhjól . Reiðhjól reiðhjól getur verið erfitt fyrir börn með einhverfu, þar sem jafnvægi getur ekki komið náttúrulega. Þegar grunnfærni er tökum, þá getur hjólreiðar verið frábær leið til að njóta náttúrunnar. Eins og flestir íþróttanna sem lýst er hér að framan, hægt að njóta hjólreiðar einn eða í hópi, bara til skemmtunar eða samkeppnis. Ef barnið þitt nýtur hugmyndarinnar um bikiní og gengur vel með þjálfunarhjólum, en finnur tvíhjóladrifinn, gætirðu viljað íhuga fullorðna trike, tannlækna eða bara standa við þjálfunarhjólin.
- Bardagalistir. Bardagalistirnar - karate, judo, taekwando, aikido og fleira - sameina þætti fyrirsjáanleika og uppbyggingar við áskoranir líkamlegrar samskipta við annað fólk. Fyrir marga krakka með einhverfu eru bardagalistir frábær leið til að byggja upp líkamlega færni ásamt sjálfsálit.
Autism og Just-for-Fun-og-æfing íþróttir
Ef þú ert að vonast til að fá barnið þitt með einhverfu með þáttatöku í íþróttum, er góð leið til að byrja með því að spila saman bara til skemmtunar. Hvort sem þú ert að skjóta körfum, kasta boltanum fram og til, eða læra að skauta, verður þú að byggja bæði líkamlega og félagslega færni ef þú gerir það saman. Til lengri tíma litið er það reynsla eins og að skjóta hindranir með pabba (jafnvel þegar púði er lækkað) sem hjálpa til við að byggja upp foreldra-barn tengingar.
Ef þú ert bara áhyggjufullur um að fá barnið þitt til að æfa, hér eru nokkrar möguleikar til að íhuga:
- Gamify æfingu með vídeó kerfi eins og Wii og Kinect, sem hvetja leikmenn til að færa líkama sína og læra nýja færni heima, án þess að þrýstingurinn sé fram eða hvattur til að "taka þátt í".
- Hugsaðu um námskeið (annaðhvort almenna áhuga eða einhverfu) í jóga, dans eða öðrum gerðum hreyfinga.
- Búðu til athafnir, svo sem hindranir eða staðbundnar "skemmtilegar keyrslur" sem þú og barnið þitt geta gert saman.