Leiðir til að berjast gegn kalda sár náttúrulega
Kaldasár eru lítil, sársaukafull, vökvafyllt þynnur sem venjulega eiga sér stað á vörum, tannholdi eða munnþaki. Kalt sár eru smitandi af völdum algengra veira, sem kallast herpes simplex (HSV-1), og geta breiðst út frá einstaklingi til manneskju með snertingu við húð eða til að deila hlutum (svo sem að borða áhöld, laxalmma, handklæði, snyrtivörur og mat), jafnvel þegar þau eru ekki sýnileg.
Það getur verið sársauki eða náladofi einn til tvo daga áður en köldu sár birtast. Kaldasár halda í um sjö til 10 daga, en getur stundum tekið tvær vikur eða lengur til að lækna. Þeir eru stundum ruglaðir við krabbasár , sem eru ekki smitandi en framleiða smá sársauki í mjúkum vefjum í munni, svo sem tungu og munnveggjum.
Náttúruleg kalsvið
Þó að engin lækning sé fyrir köldu sár, þá eru nokkrar úrræði sem eru könnuð til að lágmarka braust, stjórna sársauka eða stuðla að lækningu.
Lemon Balm
Lemon balm ( Melissa officinalis ) er jurt í myntu fjölskyldu sem getur stuðlað að lækningu blöðrur. Í forkeppni rannsóknarrannsóknum hefur verið sýnt fram á að sítrónusmjöl þykkni hafi veirueyðandi áhrif gegn herpes simplex veirunni.
Svipaðir: Notkun Lemon Balm
Lysín
Nauðsynlegt amínósýra, lýsín verður að fá frá mat eða fæðubótarefni vegna þess að líkaminn getur ekki gert það sjálfur.
Lysín þjónar sem byggingareining fyrir prótein í líkamanum. Forkeppni rannsóknir benda til þess að lýsín viðbót getur hjálpað til við að stytta tíðni og lengd útbreiðslu. Lysín er einnig fáanlegt í smyrsli eða rjómaformi.
Svipaðir: Notkun lýsins fyrir kalda sár
Propolis
Propolis er einnig þekktur sem bee propolis, en brúnn, plastefni sem safnað er af býflugur úr poppel og nautgripum og notar til að "sementa" ofsakláða þeirra.
A endurskoðun á áður birtum rannsóknum var metið sem "hugsanlega árangursrík" fyrir kaldar sár. Nánar tiltekið má nota 3 prósent propolis smyrsli til að bæta lækningartíma og draga úr sársauka í köldu sársauka.
Meira um Propolis og róandi kalda sár með propolis
Streita minnkun
Fyrir suma fólk getur slökunarmeðferðir eins og hugleiðsla, djúp öndunaræfingar, hugsun, blaðamaður eða jóga hjálpað til við kuldasár sem blossa upp meðan á streitu stendur.
Kalt þjappa saman
Notkun kulda, rakt þjappað á svæðið getur dregið úr roði, hjálpað til við að fjarlægja crusting og valda sumum óþægindum.
Önnur úrræði
- Rabarber og Sage Cream: Í þýsku rannsókninni var rhubarb-sage krem í samanburði við sage rjóma og acíklóvír rjóma hjá fólki með inntöku herpes sársauka. Samsett staðbundið Sage-Rabarberblöndunin var eins áhrifarík og staðbundin acíklóvír rjóma og var tilhneigingu til að vera virkari en Sage rjómi.
- Resveratrol Cream: Efnasamband sem finnst í rauðum vínberjum, getur resveratrol haft einhverja virkni gegn herpes simplex veirunni, samkvæmt rannsóknarstofu. Til dæmis sýndi dýrarannsókn sem birt var í veirueyðandi rannsóknum að resveratrol krem var beitt staðbundið á milli tveggja til fimm sinnum á dag, bæla köldu sársauka, ef það var notað einu sinni eða sex klukkustundum eftir sýkingu með herpesveirunni.
- Topical EGCG: Nokkrar forrannsóknir hafa kannað notkun grænt teefnis epigallocatechin gallate (EGCG) fyrir kuldasár. Rannsókn kom í ljós að staðbundin notkun EGCG leiddi til verulegs lækkunar á köldu sár og kláði.
The Takeaway
Þó að sumar úrræður, eins og hugleiðsla og djúp öndun, geta hjálpað streitu sem getur kallað út brot, önnur úrræði, eins og að beita köldu þjöppu, draga úr óþægindum.
Þó að rannsóknir á jurtaefnum og fæðubótarefnum hafi verið blandaðar, gætu þær verið gagnlegar fyrir sumt fólk. Ef þú ert að íhuga að reyna að fá úrbóta fyrir köldu sár, þá er það góð hugmynd að tala við heilbrigðisstarfsmann þinn fyrst til að vega kosti og galla og ræða hvort það sé viðeigandi fyrir þig.
> Heimildir:
> Schnitzler P, Neuner A, Nolkemper S, et al. Veirueyðandi virkni og verkunarháttur própólódrættar og valda efnasambanda. Phytother Res. 2010 Jan; 24 viðbót 1: S20-8.
> Thein DJ, Hurt WC. Lysín sem forvörnarefni við meðferð endurtekinna herpes simplex labialis. Oral Surg Oral Med Oral Pathol. 1984 Dec; 58 (6): 659-66.
Fyrirvari: Upplýsingarnar á þessari síðu eru eingöngu ætlaðir til menntunar og eru ekki í staðinn fyrir ráðgjöf, greiningu eða meðferð læknis leyfis. Það er ekki ætlað að ná til allra mögulegra varúðarráðstafana, milliverkana við lyf, aðstæður eða skaðleg áhrif. Þú ættir að leita tafarlaust læknis um heilsufarsvandamál og ráðfæra þig við lækninn áður en þú notar annað lyf eða breyta meðferðinni þinni.