TENS notar lítið rafmagn til að draga úr sársauka
A TENS eining er tæki sem þú getur notað heima fyrir verkjastjórnun. TENS stendur fyrir örvun rafmagns tauga örvunar . Til að nota TENS eining setur þú klíddar rafskautir á húðina í kringum sársaukafullt svæði, svo sem á litlum bakinu. Þegar kveikt er á TENS-einingunni skilar það lítið straum í gegnum rafskautin í húð og vefjum rétt fyrir neðan.
Þú ert líklegri til að finna smá pinna og nálum náladofi við venjulegar stillingar. En styrkleiki er hægt að setja nógu hátt til að gera vöðvakipp.
Hvernig tennur virkar
TENS er talið trufla sársauka hringrásina með því að skila óþægilegri tilfinningu fyrir húðina um sársauka. Í grundvallaratriðum, TENS módúlkar hvernig við vinnum sársauka skynjun frá því svæði. TENS lokar sársauka hliðið, svo að segja.
Það fer eftir því hversu oft TENS einingin skilar, rafeindastyrkurinn getur einnig kallað á líkamann til að losna við endorfín. Endorphín starfa sem náttúruleg verkjalyf og stuðla að tilfinningu um vellíðan.
TENS fyrir langvinna sársauka
Tæmir tennur langvarandi sársauka ? Því miður er dómnefndin ennþá út á þessu. Margir vísindamenn hafa ákveðið að TENS geti hjálpað til við að stjórna langvarandi sársauka. Hins vegar sýna flestar rannsóknir lítið mun á milli TENS eininga og lyfleysu. Eins og flestir langvarandi verkjameðferðir virkar TENS ekki fyrir alla.
Sönnunargögnin eru betra að TENS geti hjálpað til við að létta bráðri sársauka, þar sem sjúklingar upplifa minni sársauka en með lyfleysu.
Góðu fréttirnar eru þær að TENS hefur nokkrar aukaverkanir ef einhver er. Sérstaklega mun þessi meðferð ekki hafa áhrif á önnur lyf , og það mun ekki gera þig syfju. Þegar búið er að forrita TENS-eininguna, er auðvelt að nota það og hægt er að nota á flestum verkefnum.
The Downside of TENS
TENS getur tálbeita þig í falskt öryggi, sérstaklega í fyrsta skipti sem þú notar það. Margir þjást af verkjum og þjást af sjálfum sér, sem gerir sársauka þeirra enn verra. Venjulega, fólk elskar annað hvort TENS eða þeir hata það. Það er nánast ekkert grátt svæði með þessum tækjum.
Nokkur minniháttar áhætta tengist TENS. Til dæmis, þessi meðferð ætti ekki að nota ef þú ert með slæman tilfinningu, ef þú ert þunguð, ef þú ert með krabbamein eða ef þú hefur gangráð. TENS ætti aldrei að nota í kringum hjarta, á höfði eða yfir brjóstvef. Það er einnig minniháttar hætta á ertingu í húð með TENS, en slík erting er sjaldgæf.
Reynt TENS
Þó að þú getir keypt TENS eining á netinu eða á staðnum apótek eða vöruhús, ættirðu fyrst að hafa samband við lækninn þinn um að nota einn. Læknirinn þinn getur vísa þér til sjúkraþjálfara sem getur hjálpað þér að ákvarða viðeigandi stillingu fyrir TENS eininguna þína. Þú gætir þurft að reyna nokkrar stillingar áður en þú finnur þann sem virkar best fyrir þig.
Orð frá
Ef þú ert með langvarandi eða bráðan sársauka getur læknirinn bent til þess að þú reynir að reyna að fá TENS til hjálpar. Það er óákveðinn greinir í ensku non-ífarandi, non-eiturlyf val til að létta sársauka. Það mun ekki virka fyrir alla, og það virkar ekki betra en lyfleysa.
> Heimildir:
> Oosterhof J, Wilder-Smith, OH, Boo TD, Oostendorp RAB, Crul BJP. Langtímaáhrif á rauðnæmisörvun í húð við meðferð sjúklinga með langvarandi verkja: Randomized, placebo-controlled trial. Sársauki . 2012; 12 (7): 513-522. doi: 10.1111 / j.1533-2500.2012.00533.x.
> Oosterhof, J et al. Predicting útkomu TENS í langvinnum sársauka: Framsækið, slembiraðað, samanburðarrannsókn með lyfleysu. Verkir. Bindi 136, tölublað 1-2. Maí 2008, bls. 11-20.
> Simpson PM, Fouche PF, Thomas RE, Bendall JC. Rafmagns taugaörvun í húð til að draga úr bráðri sársauka í prehospitalstillingunni. European Journal of Emergency Medicine . 2013: 1. doi: 10.1097 / mej.0b013e328363c9c1.