8 leiðir til að takast á við bragðbreytingar vegna krabbameinslyfjameðferðar
Við erum öll kunnugt um aukaverkanir krabbameinslyfjameðferðar eins og hárlos og magaóþægindi, en vissirðu að bragðbreytingar eru einnig algeng aukaverkun? Næstum helmingur fólks sem gangast undir krabbameinslyfjameðferð upplifir breytingu á smekkbragði. Frá of sætur til of bitur getur krabbameinslyfjameðferð haft áhrif á hvernig matvæli og drykkir bragðast.
Tegundir bragðbreytinga meðan á lyfjameðferð stendur
Ekki allir munu þróa bragðbreytingar meðan á krabbameinslyfjameðferð stendur .
Vissar lyfjameðferðartækni eru líklegri til að valda því en aðrir. Lyf eins og karbóplatín, cisplatín, doxórúbicín, gemcítabín og paclitaxel eru vitað að valda bragðbreytingum.
Bragðbreytingar geta komið fram nokkrum klukkustundum eftir að krabbameinslyfjameðferð er lokið eða dögum eftir. Það er breytilegt frá einstaklingi til manns, og það er engin leið til að spá fyrir hvenær það kann að eiga sér stað. Þegar fólk finnur fyrir bragðbreytingum, upplifa þau venjulega eitthvað af fjórum mismunandi smekkskynjunum:
- Bitter Smak
- Metallic Overtones
- Of sætt
- Smekkfall
Hvað getur læknirinn gert um breytingar mínar?
Því miður, það er ekki mikið læknirinn getur gert til að koma í veg fyrir bragðbreytingar vegna krabbameinslyfjameðferðar. Samt sem áður er mjög mikilvægt að láta lækninn vita um aukaverkanir af meðferðinni sem þú ert að upplifa - jafnvel smekkbreytingar. Þegar matvæli bragðast öðruvísi en það sem þú ert vanur að, það er möguleiki að þú munt þróa afskiptin við matvæli eða að borða að öllu leyti, sem getur valdið þyngdartapi og vannæringu.
Þó að læknirinn megi ekki koma í veg fyrir að bragðbreytingar komi fram, þá eru nokkrir hlutir sem þú getur gert til að hylja eða létta bragðbreytingar.
8 leiðir til að berjast gegn bragðbreytingum
Það eru nokkrar reyndir og prófaðar leiðir sem krabbameinslyfjameðferðarmenn sigrast á bragðbreytingum sínum. Eftirfarandi er listi yfir ábendingar sem gætu hjálpað til við að hylja mismunandi smekkskynjanir sem þú gætir fundið fyrir:
1. Forðist að borða í 2 til 3 klst. Eftir krabbameinslyfjameðferð.
2. Chew ís áður en þú borðar ákveðna mat. Þú vilt næringarefnin af spínati, en nýlegar bragðbreytingar þínar hafa gert það að spínati bragðast eins og bensín til þín. Tyggðu í nokkra ís til að deyja smekkjararnir þínar áður en þú borðar það góða mat.
3. Drekka tartdrykki eins og sítrónu eða limeade til að hylja málmsmakið. Vertu viss um að forðast þessar drykkir ef þú ert með munnþurrkur eða sár í munni.
4. Sumir á chemo sverja með plastáhöldum í staðinn fyrir málm sjálfur til að skera niður á málmbragðið af sumum matvælum.
5. Hugsaðu karrý. Matreiðsla með sterkum kryddjurtum og kryddum mun hjálpa til við að hylja málmsmakið af flestum matvælum.
6. Marinaðu matinn með sósum eins og Teriyaki, grillið eða tómatsósu.
7. Minty ferskt getur hjálpað á milli máltíða. Tyggðu túnfiski, myntu-bragðbætt gúmmí eða harður nammi.
8. Reyndu að gera ísskáp ávöxtum smoothie og bæta við grænmeti og próteini líka. Sætleikur ávaxtsins vegur upp á móti beiskju grænu grænmetanna og aukið næringarefnið þitt líka.
Ekki hafa áhyggjur, bragðbreytingar eiga að vera tímabundnar
Bragðskyn þitt ætti að fara aftur í eðlilegt horf eftir að meðferð lýkur, en það getur tekið nokkurn tíma. Sumir telja að smekkslímar þeirra séu ofnæmir þegar þeir byrja að smakka það venjulega aftur, en aðrir finna það að vera smám saman.
Það getur tekið vikur og jafnvel mánuði fyrir bragðskyn þitt að fara aftur í eðlilega virkni.