Algengar tilfinningar meðan að bíða eftir niðurstöðum læknisrannsókna
Að bíða eftir greiningu getur verið eitt af erfiðustu hlutum sem maður upplifir. Ef þú ert með einkenni sem eru óþægilegar, svo sem sársauki, ógleði, erfiðleikar með að hreyfa sig, svimi eða svefnvandamál (til að nefna nokkrar), bíða eftir að sjá sérfræðing , til að prófa að vera áætlað eða til að sýna árangur koma aftur bara lengir óþægindi þín.
Ekki aðeins er hægt að bíða lengi líkamlega óþægindi þína, en óvissan skilur þig að því er virðist án akkeris.
Það eru menn sem hafa jafnvel verið léttir á að fá slæm greiningu, því að minnsta kosti þá getur þú byrjað að gera eitthvað til að takast á við greiningu. Með óvissu ertu vinstri í limbo, ekki vitandi nákvæmlega hvernig þú ættir að líða vegna þess að þú veist ekki hvað þú ert frammi fyrir.
Ef þú ert frammi fyrir hugsanlegum breytingum á lifrarbreytingum og flestir sjaldgæfar sjúkdómar falla í þennan flokk, þá getur bíða orðið enn meira streituvaldandi. Og ef þú ert frammi fyrir hugsanlegri greiningu á endanlegri veikingu eða einn sem mun stytta líf þitt eða ástvin þinn verulega, þá getur biðin verið nánast óbærileg. Ekki aðeins bíður þú eftir greiningu sem getur þurft meðferð, en þú horfir á hvað gæti verið framtíðin þín. Öll drauma þína og vonir.
Þetta eru nokkrar tilfinningar sem þú getur upplifað meðan þú bíður eftir greiningu. Hefur þú fundið þetta svona?
Óþolinmæði meðan þú bíður
Óþolinmæði er kannski fyrsta tilfinningin sem margir finna þegar þeir bíða eftir greiningu.
Margir okkar eru "gerendur" notaðir til að taka á sig ástand, leysa vandamál og halda áfram. Bíð eftir stefnumótum, málsmeðferð eða samráði getur gefið þér tilfinningu um að "skynda upp og bíða." Til dæmis, meðan þú bíður í viku fyrir sjúkdómsgreinarnar frá sjónarhóli hennar til að koma aftur úr vinnunni, sagði einn kona: " Mér líður eins og búinn tígrisdýr. "Hún vildi gera eitthvað við greiningu hennar, ekki bara að bíða.
Annar kona var sagt að hún myndi þurfa ómskoðun fyrir greiningu. "Allt í lagi getum við gert það í dag?" Sagði hún við lækninn og var fyrir vonbrigðum að heyra að það gæti ekki verið áætlað fyrr en í næstu viku.
Óþolinmæði getur farið langt út fyrir greiningu þína og farið einnig inn í aðra hluti af lífi þínu. Þú gætir verið óþolinmóð við línuna til að komast út úr bílastæðinu á sjúkrahúsinu þínu. Þú gætir verið óþolinmóð með maka þínum eða vinum sem þú sendir verkefni til. Eftir allt saman, geta þeir ekki annast eitthvað einfalt meðan þú bíður eftir eitthvað svo flókið? Þú gætir jafnvel orðið óþolinmóð við sjálfan þig og furða hvers vegna það tekur svo langan tíma að gera nokkrar af þeim aðgerðum sem þú hefur alltaf gert.
Gremju
Brjóstagjöf vísar til að hindra tilgang eða aðgerð. Einhver sem er svekktur við að fá greiningu getur fundið sig óánægður, kvíðinn eða jafnvel þunglyndur. Þegar þú ert sagt að þú getir ekki fengið tíma með sérfræðingi í þrjá mánuði, að niðurstöður sérhæfðra prófana taka sex vikur, eða eftir að þú hefur séð fjóra lækna ennþá veit ekki hvað er að gerast hjá þér, þú gætir verið mjög svekktur.
Eins og með óþolinmæði getur gremju við læknakerfið farið yfir í aðra hluti af lífi þínu. Þú getur fundið svekktur ef það er blandað með tryggingum þínum.
Þú getur fundið svekktur með því að rauður borði vátryggingarskírteinisins segir að þú þurfir að sjá einhvern sem er bókaður næstu tvo mánuði í staðinn fyrir einhvern sem hefur stefnumót á morgun. Stundum getur þetta gremju gosið. Eftir allt saman, getur það ekki verið "öruggt" að losna við gremju þína á heilsugæslustöðinni þar sem þú færð umönnun (það þarf að vera "góður sjúklingur") og loks slepptu því þegar maðurinn þinn gleymir að taka upp mjólk í matvöruversluninni .
Reiði
Mörg fólk sem er óþolinmóð og / eða svekktur getur fundið sig reiður. Þessi reiði er oft beint að lækningakerfinu sem gerir þér kleift að bíða eftir greiningu þinni.
Stundum er hægt að rífa reiður tilfinningar í eitthvað afkastamikill, eins og að tjá sig fyrir sjálfan þig eða ástvin. En stundum springa reiður tilfinningar út á óviðeigandi hátt, eins og á tæknimanninum sem er að reyna að taka blóðsýni þína til prófunar. Hjúkrunarfræðingar segja þér frá því að þeir hafi orðið vitni að mörgum sjúklingum og fjölskyldum sem hrópa í læknisfræðilegum starfsfólki og hvert öðru. Þú getur fundið fyrir þér allt greiningartímabilið og finnst þér bara að ganga í burtu frá öllu hlutanum.
Kvíði
Ef þú ert að bíða eftir greiningu sem hefur alvarlegar afleiðingar getur þú fundið fyrir órólegum og kvíða. Þú getur fundið spennt og hugurinn þinn getur verið órótt með því hvernig þessi greining getur haft áhrif á þig og ástvini þína. Þegar þú hefur byrjað að hugsa um það getur það farið fram og aftur. Þú gætir átt í vandræðum með að sofa á kvöldin, finndu þig kvíðin eða vertu upptekin með að hugsa um greiningu. Kvíði er eðlilegt svar við tilfinningu að vera í hættu. Það er hluti af baráttunni eða flugviðbrögðum sem ætlað er að vernda okkur gegn hættu. En þegar hættan sem við erum að íhuga kemur frá hugsunum okkar, frekar en bráðum og augljóslega hættu á miðjunni (eins og ljónið árásir) getur viðbrögðin leitt til frekari kvíða og streitu eins og nú líkist líkaminn okkar líka (með aukin hjartsláttartíðni, hraður öndun og fleira.)
Kvíði, eins og við þessar aðrar tilfinningar, getur borið yfir á aðra sviðum lífs þíns. Fólk með krabbamein lýsir stundum fram að þeir telja ófær um að taka einfaldar ákvarðanir, jafnvel ákvarðanir eins einfalt og hvaða útbúnaður er að vera.
Sorg og þunglyndi
Að bíða lengi í greiningu getur auðveldlega leitt til tilfinningar um að hafa ekki stjórn á hlutum eða að vera óvart. Þú getur fundið vonlaust um ástandið. Að hafa læknakerfið stöðugt að bíða eftir hlutum - skipun, prófanir, samráð, niðurstöður - getur gert þér kleift að kasta í handklæði og bara gefast upp. Þú getur grátið af engum ástæðum og finnst ekki eins og að gera mikið af neinu.
Það getur verið mjög erfitt, stundum, að vita hvort þú ert að takast á við eðlilega sorg eða þunglyndi. Ekki vera hræddur við að biðja um hjálp ef sorgin er að draga þig niður.
Bottom Line - Venjuleg viðbrögð við að bíða
Sannleikurinn er, allar þessar tilfinningar eru eðlilegar fyrir einhvern sem er að bíða eftir greiningu. Því lengur sem þú verður að bíða, þeim mun meiri tilfinningum sem þú getur upplifað og þeim erfiðari sem þær tilfinningar geta orðið. Fyrir flest fólk geturðu talað við vini, fjölskyldu, prestur og / eða ráðgjafi mjög gagnlegt í að takast á við þessar tilfinningar meðan þú bíður þessarar greinar. Sumir finna það gagnlegt að tengjast við stuðningshóp (eða netkerfi, sérstaklega við sjaldgæfar sjúkdóma) sem býður upp á tækifæri fyrir þig að tala við aðra sem hafa upplifað þessar tilfinningar. Oft er bara að geta heyrt frá einhverjum sem hefur fundið fyrir sömu hluti, það er gríðarlegur hjálp, sem minnir á að jafnvel þótt þú bíðir einir, þá ert þú ekki einn.
Auk þess að vera eðlilegur, þá eru nokkur atriði sem þú getur gert sem getur hjálpað (auk þess að átta sig á að þú ert ekki einn.) Gakktu úr skugga um að þú sért eigin talsmaður í umönnun þinni . Ef þú finnur ekki fyrir því að þú sért á réttri braut eða ef þér finnst heilbrigðisstarfsmenn þínir ekki hafa samskipti vel skaltu tala upp. Eins og við bentum á geta einkenni sem tengjast greiningunni aukið þessar tilfinningar. Ef þú tekst á langvarandi sársauka skaltu ganga úr skugga um að þetta sé beint. Stundum er þörf á samráði við verkjalækni til viðbótar við allt annað sem þú ert að fara í gegnum (já, því miður, annar skipti.)
Spyrðu sjálfan þig hvort eitthvað sé annað sem þú getur gert (ekki að fá greiningu hraðar.) Þarfðu að ráða í hlutastarfi barnabarn til að hjálpa börnunum? Þarftu að leyfa fólki að hjálpa þér (þetta er erfitt fyrir þá sem eru með einkenni A).
Hvað um fólkið mitt. Ert þú með góða vini sem hjálpa þér að vera vongóður að þú getur eytt meiri tíma með? Á hinn bóginn, áttu "eitraðir vinir" sem þú gætir þurft að bjóða blessun?
Fyrir ástvini
Það er mikilvægt að hafa í huga að á meðan fáir upplifa veikindi eingöngu, upplifir fáir gremju að bíða einn. Vinir og fjölskyldumeðlimir geta einnig upplifað allar þessar tilfinningar meðan þeir bíða eftir greiningu. Reyndar geta hjálparleysi sem ástvinir upplifa oft aukið þessar tilfinningar enn frekar. Á sama tíma getur þú ekki fundið eins vel og tjáði gremju þína, óþolinmæði og kvíða. Eins og fyrir þá sem standa frammi fyrir hugsanlegum erfiðum greiningum eru þakklátir mörg netbandalag tileinkuð fjölskylduaðilum sem standa frammi fyrir erfiðum greinum (eða bíða eftir einum) í ástvinum.
Heimildir:
Kasper, Dennis L .., Anthony S. Fauci, og Stephen L .. Hauser. Principles of Internal Medicine Harrison. New York: Mc Graw Hill menntun, 2015. Prenta.