Það sem þú ættir að segja lækninum frá
Þegar þú sérð lækninn fyrir höfuðverkamat getur það verið mjög gagnlegt ef þú ert fær um að miðla einkennum þínum á skipulegan og rökréttan hátt.
Hér eru nokkrar spurningar sem þú getur búist við að læknirinn spyri þig. Að skrifa niður eða einfaldlega hugsa um svörin þín áður en tíminn er hægt að tryggja að læknirinn hafi allar upplýsingar sem hann þarf til að gera rétta greiningu.
Hvað finnst sársauki þín?
Notaðu eigin orð til að lýsa verkjum í höfuðverki. Til dæmis skaltu hugsa um hvort sársauki þín sé skörp, stingandi, sljóleitur, áberandi, prickly eða brennandi í gæðum. Notaðu hvaða orð sem er að huga, þar sem ekkert rétt eða rangt svar er hér.
Það er líka góð hugmynd að meta sársauka þína. Í sársauka er "1" talin mjög vægur sársauki og "10" er verri sársauki sem þú hefur einhvern tíma haft í lífi þínu. Auðvitað, ef þú ert með versta höfuðverk lífsins, ættirðu að leita til læknis.
Hvenær fór verkurinn?
Íhugaðu hvað þú gerir venjulega þegar höfuðverkur þínar byrja, eins og þau koma fram á morgnana þegar þú vaknar eða snemma síðdegis fyrir hádegi.
Athugaðu hvort þú getir muna aðrar viðeigandi upplýsingar, eins og ef höfuðverkur þinn tengist tilteknum matvælum, eða ef þeir eiga sér stað eftir að drekka áfengi. Til viðbótar við matarörvun er skynsamlegt að skrifa niður svefnáætlunina þína og hvort einhver höfuðverkur tengist streitu, svo sem að hefja nýtt starf eða fara í baráttu með maka.
Ef höfuðverkur er að hætta og byrja, vertu viss um að innihalda lyf sem þú notar til að meðhöndla höfuðverkinn þinn (þ.mt skammtar). Þessi nákvæmlega upptöku getur verið mjög gagnleg; stundum kemur fram höfuðverkur í dagbókarfærslum þínum sem þú bjóst við að minnsta kosti.
Hvar er höfuðverkurinn þinn staðsettur?
Staðsetning höfuðverkja getur hjálpað lækni að ákvarða greiningu þína, þó að venjulega sé þörf á frekari upplýsingum til að setja saman alla myndina.
Sumir höfuðverkur eiga sér stað á annarri hlið höfuðsins (mígreni hefur tilhneigingu til að gera þetta, en ekki alltaf) og aðrir fela í sér allt höfuðið, eins og spennahöfuðverkur.
Annar aðal höfuðverkur, sem er sjaldgæfar en mígreni eða höfuðverkur á spennu, er höfuðverkur í þyrping. Höfuðverkur klasa eru mjög sársaukafullar og koma venjulega í kringum eitt augað og / eða musteri.
Hvað virðist hjálpa verkjum? Hvað gerir það verra?
Það getur komið þér á óvart að heyra að það sem hjálpar eða versnar höfuðverkur getur hjálpað lækninum að klínja við greiningu. Til dæmis, mígreni fær oft betur með svefn, sérstaklega í myrkri, rólegu herbergi og versnar oft með hávaða, björtu ljósi og hreyfingu.
Þar að auki batna bæði mígreni og spennaþungur höfuðverkur oft með bólgueyðandi lyfjum sem ekki eru bólgueyðandi eins og íbúprófen (þó að ekki sé um að ræða miðlungsmikil til alvarleg mígreni).
Eru verkirnar einhvers staðar annars staðar?
Heilbrigðisstarfsmenn vilja vita hvort sársaukinn þinn "ferðast". Til dæmis byrja sumar höfuðverk í hálsinum og virðast ná alla leið á enni. Að öðrum tíma, fólk athugið höfuðverk þeirra byrja á hægri hlið en þá fara til vinstri hlið. Höfuðverkur í þyrping getur byrjað á bak við auga en síðan sendi skarpur verkur annars staðar í höfuðinu.
Hvaða önnur einkenni fæst við höfuðverk?
Að auki höfuðverkur þinn, það er mikilvægt að móta hvað annað sem þú ert að líða. Til dæmis er ógleði algeng hjá fólki með mígreni. Þó að það getur einnig komið fram hjá fólki með höfuðverk á spennu, hefur ógleði tilhneigingu til að vera alvarlegri með mígreni og geta tengst uppköstum.
Fólk með mígreni hefur einnig tilhneigingu til að vera meira þurrka út (til dæmis, ekki hægt að vinna) en einstaklingur með spenna-gerð höfuðverkur getur yfirleitt gengið með daginn sinn.
Þú ættir einnig að segja lækninum frá því ef þú færð aura áður en þú ert með höfuðverk. Aura hefur almennt áhrif á sjón þína og má lýsa því að sjá blikkandi ljós eða blindu blettur .
Auras eiga sér stað með mígreni.
Önnur einkenni í tengslum við höfuðverk (og það er mikið aftur, segðu lækninum hvernig þér líður, ekki það sem þú sérð á listanum) eru:
- Tilfinningalegir breytingar eða matarþráður fyrir höfuðverk
- Kaldhendur eða fætur
- Niðurgangur
- Gegn
- Líkamsverkir
- Erfiðleikar að hugsa
Viðvörunarskilti til að leita læknishjálpar strax
Sumir alvarlegir sjúkdómar, svo sem heilahimnubólga og heilablóðfall, geta valdið höfuðverk. Ef þú finnur fyrir einkennum um höfuðverkur (td skyndileg, alvarleg höfuðverkur eða höfuðverkur með hita eða taugaeinkenni) skaltu leita til læknis.
Orð frá
Það er gagnlegt að koma til læknisins undirbúin. Stundum er hægt að skrifa niður minnispunkta til góðs, svo að þú gleymir ekki neinu. Vertu bara heiðarlegur og haltu ekki. Vertu slaka á og deila sögu þinni.
> Heimild:
> Hainer BL, Matheson EM. Nálgun við bráða höfuðverk hjá fullorðnum. Er Fam læknir. 2013 15 maí, 87 (10): 682-87.