Komdu í gegnum minniháttar kreppu eða sjáðu umönnun þar til bardagamenn koma
Þessi fljótandi grunnur fyrir algengar grundvallaraðgerðir á fyrstu hjálp getur hjálpað þér að komast í gegnum minniháttar kreppu, að minnsta kosti þar til sjúklingar komast eða þú getur fengið læknishjálp. Þessar ráðleggingar eru byggðar á 2010 skyndihjálparaðgerðum sem American Heart Association og American Red Cross krefjast. Þeir eru ekki í staðinn fyrir rétta skyndihjálp, en geta verið kynning á því sem þú getur gert.
Grundvallarskyndihjálp fyrir hjartastopp
Hjartalínurit endurlífgun (CPR) er mikilvægasta lækningameðferð allra. Ef maður er í hjartastopp (hjartað er ekki lengur að dæla blóð) og CPR er ekki framkvæmt, þá mun sá deyja. Á hinn bóginn, að framkvæma CPR eða nota sjálfvirkan ytri hjartsláttartæki (AED) gæti bjargað lífi.
Þú getur byrjað að skoða grunnatriði CPR . Málsmeðferðin hefur breyst á undanförnum árum, svo það er best að taka klínískan klínískan hóp hjá læknastöð, samfélagsskóli, Rauða krossinum eða eldvegg. Það er engin staðgengill fyrir handhafa á bekknum.
AEDs eru í boði á mörgum opinberum svæðum og fyrirtækjum. Þessar tæki eru einfaldaðir til notkunar, jafnvel þótt þú hafir aldrei verið þjálfaðir. Heilbrigðisþjálfun mun fela í sér kynningu á notkun AED.
Samkvæmt American Heart Association og American Rauða kross 2010 viðmiðunarreglunum eru ráðstafanirnar til að taka þegar grunur leikur á hjartastoppi:
- Skipaðu einhverjum til að hringja í 911 eða lækniskerfið fyrir svæðið.
- Byrjaðu strax brjóstþrýsting án tillits til þjálfunar þinnar. Þrýstu hart og hratt í miðju brjóstsins og leyfðu afturköllun á milli þjöppunar. Gefðu þessu verkefni yfir til þeirra sem eru þjálfaðir ef og hvenær þeir koma.
- Ef þú ert þjálfaður skaltu nota brjóstþrýsting og björgunar öndun.
- Nota skal AED og nota það. En það er nauðsynlegt að ekki tefja brjóstþrýsting, þannig að finna einn ætti að vera skipaður einhverjum öðrum meðan þú ert að gera brjóstþrýsting.
Grunnur fyrsta hjálp við blæðingu
Óháð því hversu alvarlegt, næstum allt blæðing er hægt að stjórna. Mjög blæðing mun venjulega hætta á eigin spýtur. Ef alvarleg blæðing er ekki stjórnað getur það leitt til lost og að lokum dauða.
Það eru ráðstafanir til að taka ef þú stendur frammi fyrir blæðingum núna.
- Coverið sárið með grisju eða klút og beittu beinni þrýstingi til að stöðva blóðflæði. Ekki fjarlægja klútinn. Bættu við fleiri lögum ef þörf krefur. Klútinn mun hjálpa blóðtappa til að stöðva flæði.
- Í flestum tilfellum getur verið að skemmdir útliminn skaðlegra en gott. The 2010 American Heart Association leiðbeiningar afslátt einnig gildi hækkun og nota þrýsting stig.
Grunnskólaráð fyrir brennur
Fyrsta skrefið til að meðhöndla brennslu er að stöðva brennsluferlið. Efni þarf að hreinsa burt. Rafmagn þarf að vera slökkt. Hita þarf að kólna niður með rennandi vatni. Sólbruna fórnarlömb þurfa að vera þakið eða fara inn. Sama hvað olli brennslunni eða hversu slæmt þau eru, stoppar brennan kemur áður en brennan er meðhöndluð.
Alvarleg brennsla byggist á dýpt og stærð. Fyrir alvarlegar bruna getur þú þurft að sjá lækni eða hringdu í 911 . Taktu eftirfarandi skyndihjálp:
- Skolið brenndu svæði með köldu rennandi vatni í nokkrar mínútur. Ekki nota ís.
- Berið á límvatnssamband.
- Notið ekki smyrsl, smjör eða ferskt lyf við bruna.
- Taktu íbúprófen eða acetaminófen til verkjastillingar ef þörf krefur.
- Ekki má brjóta nein þynnur sem kunna að hafa myndast.
Grundvallarskyndihjálp fyrir þynnur
Hvort þynnupakkning þarf eða ekki er umdeilt. Ef þynnan er lítil, óbrotin og ekki mjög sársaukafull, er það líklega best að láta það vera í friði. Cover það til að koma í veg fyrir áframhaldandi nudda og þrýsting á það sem getur valdið því að það bólgist meira og hugsanlega springur á eigin spýtur.
Ef þynnan er stór eða sársaukafull, einkum ef aðgerðin er ekki lokið (eins og þú ert í miðri gönguferð) - fylgja skrefum til að holræsi og klæðið þynnupakkningu. Notaðu sæfðu nál og láttu lítið gat á brún þynnunnar og tjáðu vökvanum. Notaðu síðan sýklalyfjagróf og hylja það til að vernda það gegn frekari nudda og þrýstingi.
Grunnupplýsingar fyrst og fremst fyrir brot
Öll útlimum meiðsli þarf að meðhöndla sem brotin bein (beinbrot) þar til hægt er að fá röntgengeisla.
Það eru allar tegundir af brotnu beinum goðsögnum, svo sem að geta ekki gengið á brotinn fótinn eða hvort það sé munur á broti og broti. Ef þú ert ekki með X-Ray augu Superman, meðhöndla það eins og það er brotið. Taktu þessar skref fyrir grun um brot :
- Ekki reyna að laga það.
- Stöðugaðu útliminn með því að nota skvetta og púða til að halda því óbreyttum.
- Setjið köldu pakka á meiðslið og forðast að setja ís beint á húðina.
- Lyftu útlimum.
- Gefið bólgueyðandi lyf eins og íbúprófen eða naproxen.
Grundvallar skyndihjálp fyrir sprains
Einkenni sprain eru nánast nákvæmlega það sama og brotin bein. Þegar þú ert í vafa, skal fyrsta hjálp fyrir sprains vera það sama og brotin bein. Virkja útliminn, notaðu köldu pakkningu, lyfta henni og taka bólgueyðandi lyf. Sjá lækninn þinn fyrir frekari greiningu og meðferð.
Grundvallarhjálp fyrir blóðnasir
Flest okkar hafa einhvern tíma haft blóðug nef í lífi okkar. Það þýðir einfaldlega blæðingar frá innri nefinu vegna áverka. Stærsti orsök nefbólga er stafrænt áfall - annars þekktur sem að tína það.
Skyndihjálp fyrir nefbólga inniheldur:
- Hallaðu áfram, ekki til baka.
- Klippið í nefið rétt fyrir neðan brúin. Ekki klípa nösina lokað með því að klípa neðri.
- Athugaðu eftir fimm mínútur til að sjá hvort blæðing hefur hætt. Ef ekki, haltu áfram að klípa og athugaðu eftir aðra 10 mínútur.
- Þú getur einnig beitt köldu pakkningu í nefbrúnum meðan þú klífur.
Grunnskólaráð fyrir Frostbite
Frostbite á sér stað þegar vefjum líkamans fryst djúpt í kuldanum. Ískristöllum sem mynda í vefjum valda skemmdum á frumunum. Þetta er hið gagnstæða af brennslu, en það er næstum eins skaða á húðinni.
Að meðhöndla frostbít er viðkvæm aðferð við smám saman hlýnun. Ef það er mögulegt, ætti þetta að vera gert af sérfræðingum á læknastofu. Fyrst skaltu komast út úr kuldanum. Lítil svæði með minniháttar frostbit má endurnýja með snertingu við húð, en forðast að nota neinar hitaeiningar eða heitar pakkningar.
Ef þú getur ekki leyst það á læknastofu, skaltu dreifa viðkomandi svæði í volgu vatni (98 til 105 F) í 20 til 30 mínútur til að endurnýta það. Ekki nudda viðkomandi svæði eða notaðu hitaeiningar.
Grunnskoðaaðstoð fyrir Bee Stings
Bee stings eru annaðhvort pirrandi sársaukafullt eða banvænt, eftir því hvort fórnarlambið er með ofnæmi fyrir eitri. Notaðu þessar bee sting handbækur um hjálp :
- Fáðu stinger út á nokkurn hátt sem þú getur til að koma í veg fyrir að fleiri eitri verði afhent. Það er goðsögn að einhver sérstök leið sé betri eða verri.
- Ef maður er þekktur fyrir að vera með ofnæmi fyrir býflugur skaltu nota EpiPen til að koma í veg fyrir bráðaofnæmi eða hringja í 911 ef enginn er til staðar.
- Notaðu kuldapakka til að draga úr bólgu á staðnum, en gæta þess að ekki valda frostbít .
- Notaðu andhistamín eins og Benadryl (dífenhýdramín) til að draga úr bólgu og kláða.
- Prófaðu ibuprofen eða Tylenol (acetaminophen) fyrir verki.
- Fylgstu með sá sem var stunginn af einkennum bráðaofnæmis , þ.mt ofsakláði, roða eða kláði á öðrum sviðum líkamans og mæði.
Grunnskoðaaðstoð við gallabuxur
Vandamálið við Marglytta er að þeir laumast á fórnarlömb þeirra. Sundlaugar eru farfuglaðir meðfram sjónum í eina mínútu og líða á stöng marglyttu næsta. Tekur þessar skyndihjálparþrep fyrir marglyttu .
- Skolið svæðið vel og hreinsið með ediki í amk 30 sekúndur. Ef þú hefur ekki edik í boði, notaðu bakstur gosdrykk í staðinn.
- Sökkva niður svæðið í heitu vatni, eins heitt og hægt er að þola, í að minnsta kosti 20 mínútur eða þar til verkurinn fer í burtu. Ef heitt vatn er ekki í boði skaltu nota þurra heita pakka. Ef þær eru ekki tiltækar skaltu nota þurra kulda pakka. Aðrar aðferðir til að létta sársauka eru minni árangri (eins og þvag, ferskvatnsþvottur, papain eða kjötmælir).
- Ekki nota þrýstingsbindingu.
> Heimildir:
> Berg RA, Hemphill R, Abella BS, o.fl. Hluti 5: Stuðningur við grunnþjálfun fullorðinna: Viðmiðunarreglur um hjartalínurit frá 2010 fyrir hjartalínurit og hjarta- og æðasjúkdóma. Hringrás . 2010; 122 (18_suppl_3). doi: 10.1161 / circulationaha.110.970939.
> Markenson D, Ferguson JD, Chameides L, et al. Part 17: First Aid: 2010 American Heart Association og American Rauða kross Leiðbeiningar um skyndihjálp. Hringrás . 2010; 122 (18_suppl_3). doi: 10.1161 / circulationaha.110.971150.