Ákveðnar heimilislög geta hjálpað til við að draga úr útliti dökkra hringja undir augum, en ekki losna við þau. Ef þú hefur áhyggjur af heilsu er mikilvægt að tala við lækninn þinn. Sjálfsmeðferð með öðrum lyfjum og forðast eða tefja staðlaða umönnun getur haft alvarlegar afleiðingar.
Algengar orsakir
Þynnandi húð : Húðin undir augunum er þunn og viðkvæmt að byrja með.
Eins og við aldur, húð og fitu púði undir augum verða þynnri, sem veldur því að æðar verða áberandi. Þetta gefur útlit dökkra hringa. Sólskemmdir geta gert það verra vegna þess að það veikir húðina.
Ofnæmi og Hayfever : Myrkur hringir undir augunum geta verið afleiðingar ofnæmis við loftbóluefni, svo sem frjókorna, ryk og gæludýr dander, vegna þess að fólk nuddar kláða augu þeirra. Fólk með hayfever getur tekið eftir þeim á hæð tímabilsins. Matur ofnæmi eða næmi getur einnig stuðlað að dökkum hringjum.
Erfðafræði : Myrkir hringir undir augunum liggja í fjölskyldum. Þeir hafa tilhneigingu til að vera meira áberandi hjá fólki með sanngjörnum húð eða djúpstæðum augum.
Vökvasöfnun : Blóðfiskur undir augum geta orðið þroskaður og hylur, sem getur stuðlað að dökkum hringjum. Umfram mataræði salt og reykingar eru algengar orsakir. Skilyrði sem valda vökvasöfnun (td hjarta, skjaldkirtill, nýrun, lifrarsjúkdómar) eða lyf sem valda þvagi í blóði geta verið þáttur.
Læknirinn þinn ætti að vera meðvitaður um einkenni sem þú ert að upplifa.
Skortur á svefni : Skortur á svefni getur valdið því að húðin birtist betur, sem gerir æðum augljósari í gegnum húðina og gefur útlit blára eða dökkra hringa.
Járnbráðablóðleysi : Blóðbráð blóðleysi getur valdið bláu ljósi undir augum.
Þurrkun : Myrkir hringir undir augunum geta verið merki um ofþornun.
Úrræði
Ákveðnar heimilislög sem kunna að hjálpa til við að draga úr útliti dökkra hringja undir augum tímabundið, þó að hafa í huga að vísindaleg aðstoð til að fullyrða að öll læknismeðferð geti meðhöndlað dökkar undirfellingarhringi er skortur.
- Vertu viss um að drekka nóg vatn. Notaðu vökva reiknivél til að reikna út hversu mikið vatn þú þarft.
- Notið sólarvörn með að minnsta kosti 30 SPF undir augum til að koma í veg fyrir skertri húð vegna sólskemmda.
- Fáðu nóg af hvíld. Finndu út 15 svefnlyf til að hjálpa þér að fá betri svefn.
- Berið látlaus kaldar teppapokar yfir lokaða augu. Ekki nota náttúrulyfatafla, vegna þess að tannínin í svörtu tei eru virku innihaldsefnið.
- Notaðu svolítið agúrka sneiðar yfir lokaða augu í 15 mínútur.
- Verið varkár ekki að neyta of mikið mataræði salt. Byrjaðu á því að læra um natríumnatríum í mataræði.
- Notaðu K-vítamín krem. Þrátt fyrir að rannsóknir hafi ekki litið á notkun staðbundins K-vítamíns í dökkum hringjum undir augum, hafa forkeppni rannsakað að K-vítamín getur hjálpað til við marbletti.
- C-vítamín hjálpar til við að styrkja veggi vöðva.
- Fæðubótarefnið sem inniheldur þrúgusafa og pycnogenol innihalda andoxunarefni litarefni sem geta hjálpað til við að styrkja æðar. Þeir ættu að nota undir eftirliti læknis hjá fólki með "blóðþynning" lyf eins og Coumadin (warfarín) og aspirín. Ákveðin matvæli, svo sem trönuber, bláber, bláber, te (græn og svart), svartur currant, laukur, belgjurtir og steinselja innihalda einnig þessi andoxunarefni litarefni.
- Borða nýrujafnvægis matvæli. Í hefðbundinni kínverska læknisfræði er bláa kastað undir augum vegna ójafnvægis í nýrnaorku.
Heimildir
Lou WW, Quintana AT, Geronemus RG, Grossman MC. Áhrif staðbundins K-vítamíns og retinóls á leysiefni-örva purpura á nonlesional húð. Dermatol Surg. (1999) 25 (12): 942-944.
Shah NS, Lasarus MC, Bugdodel R, Hsia SL, He J, Duncan R, Baumann L. Áhrif staðbundins K-vítamíns á marbletti eftir leysiefni. J er Acad Dermatol. (2002) 47 (2): 241-244.
Fyrirvari: Upplýsingarnar á þessari síðu eru eingöngu ætlaðir til menntunar og eru ekki í staðinn fyrir ráðgjöf, greiningu eða meðferð læknis leyfis. Það er ekki ætlað að ná til allra mögulegra varúðarráðstafana, milliverkana við lyf, aðstæður eða skaðleg áhrif. Þú ættir að leita tafarlaust læknis um heilsufarsvandamál og ráðfæra þig við lækninn áður en þú notar annað lyf eða breyta meðferðinni þinni.