Höfuðverkur í klasa valda tegund af verkjum sem eiga sér stað í skammvinnum en alvarlegum árásum sem hafa áhrif á aðra hlið höfuðsins. Ef þú finnur fyrir þessum höfuðverkum getur þú furða ef það eru einhver náttúruleg úrræði sem geta hjálpað.
Einkenni
Höfuðverkur í klasa koma oft fram í gegnum daginn í margar vikur eða mánuði í einu og hætta síðan í nokkrar vikur eða mánuði.
Verkurinn getur verið mjög mikil og jafnvel óþolandi.
Klasa höfuðverk einkennist af brennandi, stingandi eða stöðugu sársauka sem oft kemur fram í og í kringum eitt augað. Sársauki getur aukist fljótt, toppur innan 10 mínútna og varir í 30 mínútur í þrjár klukkustundir. Klasa höfuðverkur slá oftast 2-3 klukkustundir eftir að sofna og hafa tilhneigingu til að eiga sér stað á sama tíma á hverju kvöldi.
Árásir geta fylgt eftirfarandi einkennum á sömu hlið og höfuðverkur:
- Órói
- Droppandi augnlok
- Óþarfa tár
- Blóðsýni augu
- Nemendur í námi
- Nefrennsli (eða nefstífla)
- Andlitsroði, þroti eða svitamyndun
- Hristing
Í mótsögn við mígreni , koma höfuðtruflanir oft fram án forkeppni sem einkennast af mígreni.
Ef þú heldur að þú gætir haft höfuðverk í þvagi, er mikilvægt að sjá lækninn þinn. Sem hluti af greiningu mun læknirinn útiloka aðrar orsakir verkja í höfuðverkum, eins og mígreni, og undirliggjandi sjúkdóma sem gætu valdið sársauka.
Ástæður
Þó að nákvæmlega orsökin sé ekki þekkt, eru höfuðverkur í klasa flokkuð sem höfuðverkur í æðum og virðist tengjast dilation æðar í höfuðinu, sem leggur þrýsting á taugarnar í andliti (þrígræðslu).
Karlar, fullorðnir 20 ára og eldri, og fólk með fjölskyldusaga um höfuðverk í þyrpingum virðist vera í aukinni hættu á ástandinu.
Að reykja, drekka áfengi og vera undir streitu getur einnig aukið hættuna á þvagi í höfuðverkjum.
Náttúrulegar úrræði
Flestar rannsóknir á verkjum og mataræði höfuðverkanna, matarörðugleikar og úrræði hafa lagt áherslu á mígreni. Hingað til hafa mjög fáir rannsóknir litið á úrræði fyrir höfuðverk höfuðkúpu, hvort sem þau eru náttúruleg, lyfjafyrirtæki eða skurðaðgerð. Hér er fjallað um nokkrar niðurstöður úr tiltækum rannsóknum á náttúrulegum úrræðum:
1) Melatónín
Bæði einstakar sársauki og klasa árásanna koma oft fram með reglulegu millibili á nákvæmum tíma dags. Þyrpingarnar hafa tilhneigingu til að eiga sér stað á sérstökum svefngreinum og aukast oft við breytingar á sólarljósartíma í vor og haust, sem hvetja vísindamenn til að gera ráð fyrir að blóðþrýstingurinn (hluti heilans sem stjórnar líffræðilegum klukku eða hringrásarmörkum) tekur þátt.
Í 2016 umfjöllun um melatónín (hormón sem stjórnað er af heilahimnubólgu sem hjálpar til við að stjórna svefnvökvunarhringjum) sem birtist í höfuðverkur kom fram að melatónín viðbót væri skilvirkari en lyfleysa við meðferð á þvagi höfuðverk. Höfundar endurskoðunarinnar komust að þeirri niðurstöðu að þörf sé á frekari rannsóknum til að skilja betur tengsl melatóníns og höfuðverkja í þyrpingu.
Þetta er eina náttúrulega lyfið sem merkti "hugsanlega árangursríka" einkunn í því að draga úr tíðni árásar á höfuðverkur í þvagi í bandarískum leiðbeiningum um höfuðverkameðferð fyrir 2016.
2) Capsaicin Nasal Spray eða krem
Nefúða sem inniheldur capsaicin (virku innihaldsefnið í heitum paprikum) getur hjálpað til við að draga úr sársauka á höfuðverk í þvagi, samkvæmt bráðabirgðatölum. Capsaicin úða er talin vinna á staðnum í nefinu með því að desensitize þrígræðslu tauga (andlits taug sem rennur niður í nefið) og tæma stig efna sem taka þátt í verkjum.
Engar nýjar rannsóknir fundust af sérfræðingum sem rannsökuðu leiðbeiningarnar um meðferð 2016, aðeins eldri rannsókn sem leiddi í ljós nokkur áhrif á að draga úr fjölda áverka með því að nota capsaicin á sama hlið nefanna sem höfuðverkur.
Þar af leiðandi staða þau sem ófullnægjandi sönnunargögn til að gera tilmæli.
Þrátt fyrir að capsaicin sé fáanlegt á ýmsa vegu, hefur aðeins verið rannsakað um nefþrýsting í augum í klasa. Ekki skal nota ófrjósæðar, heimabakaðar nefúða í nef og nudda.
3) Mataræði, lífsstíll og streituþéttir
Áfengi getur kallað höfuðverk í sumum fólki. Ef þú drekkur áfengi skaltu íhuga að forðast það á þyrpingartímanum. Reykingar, björt ljós, þenslu (heitt veður, gufubað, sterkur virkni, heitur böð og sturtur) og að vera á háum hæð getur einnig kallað fram árásir.
Viss matvæli geta kallað fram árásir hjá sumum einstaklingum, þar á meðal matvæli sem eru háir nítratar (eins og beikon, pylsur, hádegisverður kjöt og annað varðveitt og unnin kjöt).
Meðferð
Verkurinn toppar hratt, þannig að meðferð felur oft í sér skjótverkandi verkjalyf og fyrirbyggjandi meðferð:
- Nefskammtar af zolmitriptani eða staðdeyfilyfjum
- Inndælingar Imitrex (sumatriptan) eða díhýdróergótamín (DHE)
- Súrefnameðferð
- Taugabólga
- Skurðaðgerðir
Þegar ómeðhöndlað er, getur höfuðverkur í þyrpingum endurtekið í mörg ár og truflað daglegt starf þitt. Klasa höfuðverkur tengist þunglyndi (að hluta til í tengslum við svefntruflanir af völdum næturárásir) og aukin hætta á hjarta- og æðasjúkdómum.
The Takeaway
Ef þú eða einhver sem þú þekkir fær höfuðverk í þyrpingunni ertu líklega vel meðvituð um hversu alvarlega sársaukafullt höfuðverkurinn getur verið og getur verið að leita að náttúrulegum leið til að létta sársauka. Vegna takmarkaðra rannsókna er það þó of fljótt að mæla með einhverju úrræði til að meðhöndla klasa höfuðverk. Ef þú ert enn að íhuga að reyna einn, vertu viss um að ræða það fyrst með lækninum þínum til að vera viss um að það sé rétt fyrir þig. Sumar úrbætur, eins og melatónín, hafa hugsanlegar aukaverkanir og geta ekki verið viðeigandi.
Þú gætir þurft að koma í veg fyrir þvagsýrugigt í vissum mæli með því að forðast þætti sem þú þekkir geta komið fram árásir eins og áfengi, tóbak, miklum hita eða hæð og jafnvel ákveðnum matvælum. Að halda dagbók getur hjálpað þér að bera kennsl á og forðast þætti sem örva árásina og hjálpa þér að halda þér sársaukalaust.
> Heimildir:
> Campellone JV. Klasa höfuðverkur. MedlinePlus. https://medlineplus.gov/ency/article/000786.htm.
> Klasa höfuðverkur. Mayo Clinic. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/cluster-headache/symptoms-causes/dxc-20206299.
> Gelfand AA, Goadsby PJ. Hlutverk melatóníns við meðferð á aðal höfuðverkjum. Höfuðverkur . 2016 17. júní.
> Robbins MS, Starling AJ, Pringsheim TM, Becker WJ, Schwedt TJ. Meðferð á klasa höfuðverk: The American Headache Society Vísbendingar-Byggt Leiðbeiningar. Höfuðverkur. 2016 Júlí; 56 (7): 1093-106.
Fyrirvari: Upplýsingarnar á þessari síðu eru eingöngu ætlaðir til menntunar og eru ekki í staðinn fyrir ráðgjöf, greiningu eða meðferð læknis leyfis. Það er ekki ætlað að ná til allra mögulegra varúðarráðstafana, milliverkana við lyf, aðstæður eða skaðleg áhrif. Þú ættir að leita tafarlaust læknis um heilsufarsvandamál og ráðfæra þig við lækninn áður en þú notar annað lyf eða breyta meðferðinni þinni.