Áður en þú lýsir MS sársauka við lækninn þinn, spyrðu sjálfan þig þessar spurningar
Þegar þú ert með sjúkdóm sem veldur þér sársauka eins og MS, er allt sem þú vilt, læknirinn þinn til að koma þér í léttir þegar þú segir að það sé sárt. En þú hefur mikilvægt hlutverk í að aðstoða lækninn þinn rétt og meðhöndla þig snemma. Þrátt fyrir að lýsa sársauka í smáatriðum getur verið yfirþyrmandi í miðri bráðri þætti, þá getur upplýsingarnar (eða skortur þeirra) sem þú gefur, þýtt muninn á því að líða betur og lifa með ómeðhöndluðum, óvirkum verkjum.
Að vera sérstakur er mikilvægur, ekki aðeins til greiningar, heldur einnig vegna þess að flestir læknar geta orðið svolítið ósjálfráðar við sársauka. Eftir allt saman heyrum við um það frá sjúklingum sínum á hverjum degi. Og þar sem flest okkar eru líklegri til að fá smá tauga eða hræða þegar þeir heimsækja lækninn, gætum við gleymt eitthvað sem skiptir máli eða ekki heldur að deila því hversu mikið sársauki hefur áhrif á líf okkar. Að gera allt sem er í þínu valdi til að útskýra sársaukann þinn gefur greinilega og nákvæmlega þér bestu möguleika á að heyra og meðhöndla á viðeigandi hátt.
Sársauki og mænusigg
Sársauki í MS getur stafað af sjúkdómsferlinu sjálft eða vegna annarra MS einkenna , svo sem spasticity , taugaveiki eða ónæmni. Það eru lyf sem geta hjálpað næstum hvers konar sársauka en læknirinn verður að vera fær um að ákvarða líklegasta orsök sársauka þinnar og hversu mikið það hefur áhrif á líf þitt áður en þú þekkir hvaða sjálfsögðu að reyna og hversu árásargjarn að vera í verkjastjórnunaraðferð.
Spurningar til að spyrja sjálfan þig (og vera tilbúin til að svara)
Hér eru spurningar um MS-tengd sársauka sem þú ættir að vera reiðubúinn að ræða við lækninn. Hugsaðu um þau í för með sér og helst að skrifa niður svörin þín, til að gera skipun þína betri. Þó að þetta sé sérstakt fyrir sársauka getur þú klipið þá til að sækja um næstum hvaða einkenni eða lyfjameðferð sem þú gætir haft af sjúkdómnum.
Hvar snertir það?
Þetta er líklega auðveldasta spurningin um að allir svari. Hins vegar mundu - þú þarft að vera eins nákvæm og mögulegt er. Ekki segja, "aftur" þegar sannleikurinn er "lágur til baka og stundum niður fætur mínar." Ef mögulegt er, benda á sársauka. Ef sársauki þín færist í kring, segðu lækninum frá öllum svæðum sem geta verið sársaukafullt og þau svæði sem meiða oftast.
Hversu lengi er það síðast?
Læknirinn þinn mun reyna að ákvarða hvort sársauki er paroxysmal (sem þýðir að það kemur skyndilega og sporadically, þá fer bara eins skyndilega) eða langvarandi (sem þýðir að það kemur hægar og stafar í langan tíma áður en hægt er að hverfa hægt eða minnka) . Þessar tvær tegundir af verkjum eru venjulega af völdum mismunandi atriða. Svo að segja að þú sért alltaf í sársauka, eða stundum í sársauka, er ekki nóg. Prófaðu eitthvað eins og: "Ég er alltaf í einhverjum sársauka á þessum stað, en það er alvarlegt á morgnana og það varir um klukkutíma."
Hversu oft ertu í verki?
Reyndu að vera nákvæm í svarinu þínu og með upplýsingum frá spurningunni hér fyrir ofan um lengd. Til dæmis hefur sársauki átt sér stað á hverjum degi síðdegis síðustu viku og stóð í 1,5 klukkustund (þangað til þú tókst í nef)? Eða virkar sársaukinn að koma á 2 mánaða fresti á síðasta ári og vera í 3 daga bein í hvert skipti þar til hægt er að leysa?
Eða tókst þér að vera með mikla sársauka þegar þú klæddist í morgun sem fór í burtu eftir 10 mínútur, svo þú hélt að þú ættir að fá það útskoðað?
Hvenær er það verra?
Finnst þér verra þegar þú vaknar fyrst og er stífur, eða virðist sársauki versna eins og daginn líður á? Hugsaðu um sársaukann í tengslum við tímasetningu lyfja: Verur sársauki versnað eða betra rétt eftir að þú tekur ákveðnar lyf, eða virðist það ekki vera tengdir meds yfirleitt?
Hvernig myndir þú lýsa verkjum?
Hér er læknirinn að leita að orðum eins og throbbing, skarpur, brennandi eða stingandi. Þú getur líka fengið lýsandi og gefið svör eins og "það er eins og einhver hefur fest hníf í fótinn minn og snúist um það" eða "það líður eins og belti er spennt í kringum rifbeinana mína." Svaraðu með eins mikið smáatriði og þú getur , forðast svör eins og "sársaukafullt" og "það er sárt."
Hversu mikil er verkurinn?
Athugaðu hvort þú getir metið sársauka í mælikvarða 1 til 10 - með "1" er mjög lítil óþægindi og "10" er mjög verstu sársauki sem þú hefur einhvern tíma upplifað (eða verra). Ef þú ert fær um að sitja og tala venjulega, er sársauki þín örugglega ekki 10. Eins og þú vilt ganga úr skugga um að læknirinn skilji að þú sért með sársauka, viltu einnig vera varkár með að yfirgefa sársauka þína, eins og læknirinn þinn gætir þá held að þú sért líklegri til að ýkja og gera ráð fyrir að sársauki þitt sé ekki svo slæmt.
Hefur verkurinn áhrif á daglegar athafnir þínar?
Með öðrum orðum, hefur sársaukinn haldið þér heim úr vinnunni? Hefur þú ekki haldið uppi með venjulegum húsverkum þínum í kringum húsið vegna sársauka? Hefur þú einhvern tímann verið að eyða tíma með vinum og fjölskyldu sem þú hættir eða ekki stunda uppáhalds áhugamál þín vegna sársauka? Hefur sársaukinn haft áhrif á kynlíf þitt? Hugsaðu erfitt um hvenær sem er að sársauki þín hafi truflað líf þitt.
Hefur þú tekið eftir neinu sem versnar eða eykur sársauka?
Hugsaðu vel um þetta. Verður sársauki meira ákafur eftir að þú hefur verið í sólinni? Er sársauki leitt af utanaðkomandi áreiti (til dæmis þegar föt snertir líkama þinn eða þegar einhver knúsar þig) eða virðist það bara út úr hvergi? Er sársauki versnað með streitu? Streita og sársauki getur valdið hverri annarri verri í grimmri hringrás, þar sem smáverkur veldur áhyggjum að það muni versna, og síðan hefur þessi streita í raun neikvæð áhrif á sársauka. Í tengslum við streitu og sársauka skaltu hugsa um fólk í lífi þínu. Sérðu tengingu við að vera í kringum mismunandi fólk og sársauka tilfinning verra eða betra?
Hversu áhrifarík eru lyfjameðferð þín?
Hugsaðu um öll lyf og lækningatæki sem þú hefur reynt fyrir sársauka þína, þar með talin lyf gegn fíkniefnum og ólöglegum lyfjum sem þú gætir hafa reynt (það er mikilvægt að segja öllum þessum hlutum til læknisins, jafnvel þótt þú heldur ekki Hann mun hugsa að það væri góð hugmynd að nota þessa hluti). Meta áhrif þeirra á mælikvarða 1 til 10 - "1" að þú uppgötvaðir engin áhrif á öllum og "10" sem þýðir að sársauki þín hratt og alveg hvarf. Ekki gleyma að nefna áfengisnotkun, ef þú hefur drukkið til að reyna að draga úr sársauka. Minnist einnig á öðrum hlutum sem þú gætir hafa reynt, þ.mt nálastungumeðferð , nudd , biofeedback eða önnur viðbótar og aðrar aðferðir.
Heimild:
Brenda Stoelb og Dawn M Ehde. Algengi, flokkun og mæling á verkjum. MS í brennidepli. Margvísleg sklerunar alþjóðasamband Útgáfa 10, 2007.